桂圓蓮子粥做法？材料：糯米60克、桂圓肉10克、蓮子芯20克、紅棗6克、冰糖15克。1.先把蓮子洗干凈，紅棗去掉備用。2.將圓糯米洗凈，用清水浸泡；3.將蓮子和圓糯米放在一起，加水，小火煮40分鐘，加

桂圓蓮子粥做法？

材料：糯米60克、桂圓肉10克、蓮子芯20克、紅棗6克、冰糖15克。

1.先把蓮子洗干凈，紅棗去掉備用。

2.將圓糯米洗凈，用清水浸泡；

3.將蓮子和圓糯米放在一起，加水，小火煮40分鐘，加入桂圓肉和紅棗，煮15分鐘，加入冰糖，攪拌均勻使其融化，即可食用。

桂圓可以和蓮子煮粥吃嗎？

是的，桂圓和蓮子有助于健脾益氣?？梢砸黄鹬笾?，是一種很好的保健功能的藥膳。桂圓蓮子呢？它們必須煮熟。溫度要容易消化吸收，否則它們可能會(huì)刺激胃腸道，尤其是蓮子。它們必須煮得又軟又碎。

蓮子粥正宗做法？

佐料

粳米適量，蓮子1個(gè)，桂圓適量，糯米適量，水適量，冰糖適量。

練習(xí)步驟：

1/10準(zhǔn)備材料：粳米、糯米、蓮子、桂圓、冰糖。

2/10糯米、蓮子洗凈，浸泡30分鐘。

3/10桂圓殼，粳米洗凈，備用。

4/10把水放進(jìn)鍋里。

5/10水燒開后，將糯米、粳米、蓮子放入鍋中繼續(xù)大火煮40分鐘。

6/10放入桂圓。

7/10加入冰糖，關(guān)小火，再煮50分鐘，關(guān)火。

8/10不用開蓋燜一會(huì)兒。

9月10日就可以做飯了。

10/10送達(dá)。

蓮子粥正宗做法？

配料：糯米、蓮子、純凈水、冰糖。

練習(xí)步驟：

第一步，冰糖備用。

第二步。蓮子洗凈，然后浸泡備用。

第三步。糯米洗凈備用。

第四步。將糯米和蓮子放入鍋中，然后加水。

第五步。大火煮開，用勺子攪拌，再用小火煮開。

第六步。在要煮的粥里加入冰糖，稍微煮一下，就可以吃了。

桂圓蓮子八寶粥做法？

蓮子桂圓八寶粥是以銀耳、蓮子、桂圓為原料的粥。

材料

大銀耳1個(gè)，蓮子25個(gè)，桂圓干15個(gè)，大棗20個(gè)，紅豆50個(gè)，薏米50克，糯米150克，冰糖適量。

工作方法

1.將銀耳用冷水浸泡，然后去掉黃色的蒂，撕成小朵。蓮子用牙簽刺去殘留的蓮心，桂圓去皮。

2.清洗所有原材料。

3.將所有材料放入高壓鍋中，然后加入清水(比原料高10cm左右)。

4.然后煮了它。

桂圓蓮子八寶粥做法？

材料

十個(gè)桂圓干。

20粒蓮子

糯米50克

綠豆50克

50克蕓豆

50克大米

10顆紅棗

花生50克

適量的水

適量的糖

練習(xí)步驟

1.準(zhǔn)備配料

2.將除桂圓、蓮子外的大米全部洗凈，冷水浸泡一晚。

3.將桂圓去皮備用。我沒有去核，或者我可以去核，只留下龍眼肉。

4.蓮子洗凈，用冷水浸泡一晚。

5.取出蓮子心。

6.將適量的水倒入鍋中。加入所有的米飯和蓮子。

7.加入龍眼肉，大火煮30分鐘，然后改中火再煮30分鐘(具體時(shí)間根據(jù)你加的水量和鍋的熱度來定。煮到粥湯濃稠，豆子軟糯，注意不要糊鍋)

8.如果喜歡煮后吃甜的，可以摻入適量的白糖。

9.攪拌均勻。

10.八寶粥做好了。