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自制瘦身茶 山楂瘦腰茶的做法有何訣竅?

山楂瘦腰茶的做法有何訣竅?1.普洱菊花茶:腰部脂肪分解材料:普洱茶10克,貢菊花5朵,冰糖(或蜂蜜)適量,冰塊適量。做法:1。先把普洱茶洗一兩遍。然后把菊花洗干凈。2.將普洱茶和菊花一起放入流動杯中,

自制瘦身茶 山楂瘦腰茶的做法有何訣竅?

山楂瘦腰茶的做法有何訣竅?

1.普洱菊花茶:腰部脂肪分解材料:普洱茶10克,貢菊花5朵,冰糖(或蜂蜜)適量,冰塊適量。做法:1。先把普洱茶洗一兩遍。然后把菊花洗干凈。

2.將普洱茶和菊花一起放入流動杯中,用開水沖泡,取500ml茶湯。如果加冰糖,這個時候可以加冰糖。

3.待茶湯溫涼后,將茶湯放入薛蝌鍋中,加入冰塊。想加蜂蜜的,這個時候加蜂蜜。加冰糖的朋友不加蜂蜜。

4.搖晃十多次后,將茶湯倒入杯中,略加裝飾。功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝,加速腹部脂肪分解。2.山楂茶:減脂材料:山楂,500g,荷葉,薏苡仁,各200g,甘草,100g。做法:將上述材料研成細末,分成10包,每日飯后服用一包,放入開水中沖泡,用于泡茶。功效:每天飯后飲用可以去油潤腸通便,可以有效解決腹部便秘導致的腹部肥胖問題。3、涼茶:加速腰腹瘦身材料:菊花、山楂、金銀花各10克。做法:將山楂搗碎,將所有材料用水煮沸。一天一劑。功效:加速瘦身,及時排除多余脂肪和水分。4.荷葉茶:強力瘦身荷葉茶材料:荷葉1包。做法:將荷葉放入杯中,引入熱水,蓋上蓋子,小火燉5分鐘。功效:荷葉利水減脂,比中藥瘦身效果更強,瘦腰效果也更突出。

5、桃茶:瘦身美容材料:干桃花、冬瓜仁、楊樹皮做法:將所有材料放入杯中,用開水沖泡,蓋上蓋子小火煨10分鐘。可反復沖泡4次。功效:消除腹部脂肪,去除皮膚黑斑。

玫瑰花 蜜棗 青皮的瘦身茶如何做?

泡茶用玫瑰10朵,蜜棗10枚,青皮10克。將它們放入小鍋中,煮沸后即可食用。一定要趁熱喝。每周最多喝4次。