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羽毛球反手 羽毛球反手十大絕招?

羽毛球反手十大絕招?羽毛球反手技巧集錦。這里有幾點可以幫你列出羽毛球反手技術的要點:1、反手殺球:基本方式和高反手一樣,只是在用力的瞬間手腕向后轉得更多。2、反手扣殺:抽直快速球。基本上和反手殺一樣,

羽毛球反手 羽毛球反手十大絕招?

羽毛球反手十大絕招?

羽毛球反手技巧集錦。這里有幾點可以幫你列出羽毛球反手技術的要點:

1、反手殺球:

基本方式和高反手一樣,只是在用力的瞬間手腕向后轉得更多。

2、反手扣殺:抽直快速球。

基本上和反手殺一樣,只不過在發(fā)力的瞬間臉上有一個側切的動作。

3.反手劈掛:

基本上和反手殺是一樣的。發(fā)力時有側切動作,但需要手腕放松,握拍不死。

4、放網前反手擋觸:

鑒于來球速度太快無法發(fā)力,用這種方式,不要引拍,快速提拍,在高點利用手腕輕微的力量。同時球拍可以輕微或水平向左或向右觸拍。

5、反手抽快球:

對于反手區(qū)的平低球,這種技術用于抽直球或斜快球攻擊對方兩側或追身,或雙打的關節(jié),然后收網。以上都是來球基本在高空時使用的反手技術,所以比較主動。很多地方之所以要求基本技術方法一樣,是因為技術細節(jié)一般都一樣,反手也講究動作的一致性!

羽毛球何為正反手?

1.反手搓球握拍:在正手握拍的基礎上,拇指、食指、中指、無名指稍松,拍柄離開手掌,同時球拍向內轉動。拇指貼在球拍柄內側上緣,食指第三關節(jié)貼在外側下緣。

2.

基本反手握拍:基本反手握拍是在正手握拍的基礎上向外轉動球拍框,或者在右手握拍的情況下向右轉,拇指前內側支在球拍內側的寬邊上,或者拇指前內側卡在拍柄的窄邊上??茨闶娣潭群彤敃r的情況。將食指與其他三指并攏,手掌與手柄之間留有一定間隙,以利于手腕和手指的發(fā)力。

3.

根據(jù)不同的來球,反手接球的握拍要有相應的變化,但這些變化都是來自于正手握拍而不是反手的基本姿勢。這是因為擊球姿勢一般是正手,其他姿勢應該可以從正手快速變化。

4.

反手對角握拍:在正手握拍的基礎上,拇指、食指、中指、無名指稍松,拍柄離開手掌,同時向內轉動拍柄,拇指第二關節(jié)內側貼在拍柄上緣,食指第二關節(jié)貼在拍柄上寬面,其余三指自然握拍。

5.

網前技術特別要求握拍的靈活性,拍柄必須離開手掌才能靈活變化。其實在球場上打球,各種握拍姿勢之間是直接變化的,而不是變回正手握拍姿勢再換成需要的握拍方式。

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正手握拍意味著加入你。你右手握拍。當球落在你的右手時,你的回擊是正手握拍。正常情況下,左后方著地是用反手托住搭檔。你得親身經歷才能明白。語言只能說這么多。