生燕麥片的吃法？生燕麥片一般需要煮20-30分鐘，中間最好攪拌幾次。如果生燕麥片和其他配料一起煮，要根據(jù)情況決定煮多長時間。當(dāng)然，生燕麥片最好煮20-30分鐘，否則生燕麥片會太硬。喜歡軟食的人也可以多

生燕麥片的吃法？

生燕麥片一般需要煮20-30分鐘，中間最好攪拌幾次。

如果生燕麥片和其他配料一起煮，要根據(jù)情況決定煮多長時間。當(dāng)然，生燕麥片最好煮20-30分鐘，否則生燕麥片會太硬。喜歡軟食的人也可以多煮一會兒。當(dāng)然煮太久也不好，營養(yǎng)損失會更大。所以在煮生燕麥片的時候，要根據(jù)個人情況適當(dāng)調(diào)整煮的時間。

生燕麥片的吃法？

一般來說，生燕麥片需要煮20-30分鐘。最常見的制作生燕麥片的方法是早餐吞下燕麥片：先在一個小鍋里裝滿足夠的水(如500 ML)，將水燒開，然后加入燕麥片(如25g)，攪拌均勻，然后用微火保持沸騰10-15分鐘，即可食用。吃的時候可以把其他煮好的牛奶一起倒。

當(dāng)然，生燕麥片也可以做成燕麥片。先準(zhǔn)備一點燕麥、一個雞蛋和一些綠葉蔬菜(白菜、、生菜可以切塊)；然后煮一碗涼水，水開后加入燕麥，不斷攪拌，直到燕麥逐漸變稠；慢慢注入蛋液，繼續(xù)朝一個方向攪拌；粥再開時，加入切好的菜繼續(xù)攪拌；加入少許鹽、雞精、胡椒粉和幾滴香油調(diào)味。此外，谷物也可以用來代替一些大米，

比如做紅豆粥，可以按照1:1:1把燕麥片、紅豆、大米放在高壓鍋里，十分鐘左右就可以吃了。煮飯的時候加10335420 %的麥片。煮出來的米飯有一種特殊的味道，可以經(jīng)常吃。如果想創(chuàng)造性地吃生燕麥片，還可以加牛奶和水果，味道也不錯。生燕麥片是沒有經(jīng)過任何加工的燕麥片，需要用火煮，營養(yǎng)價值更高。

生燕麥片的吃法？

可用大豆、紅豆、大棗、核桃等制成豆?jié){。營養(yǎng)攝入全面。

也可油炸，與熟芝麻粉、熟黑米粉、熟黑豆粉、白糖混合，用開水沖泡食用。

也可以曬干后放入酸奶中，與花生、葡萄干、榛子等干果混合，營養(yǎng)豐富，味道鮮美。

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生麥片可以和牛奶一起煮。

也可以加水煮沸，再加入牛奶。

生燕麥片怎么煮才好吃？

生燕麥片可以單獨煮。煮沸后，加入燕麥片，煮至軟爛。可以加雞蛋或者牛奶，更有營養(yǎng)。

生燕麥片也可以和大米一起煮粥，有利于人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。做飯的時候需要提前把燕麥片洗干凈。

如果家里有豆?jié){機，在米飯里放一些芝麻和生燕麥片，會讓自己做的芝麻醬有燕麥香味，口感和營養(yǎng)更豐富。

生燕麥片怎么煮才好吃？

煮粥最好，不要單獨煮粥，要和小米、大米混合煮粥。我家有時候會和大黃米飯一起煮，所以比較黏，可以和米飯一起煮。

生燕麥片怎么煮才好吃？

材料：生燕麥片50克，牛柳150克，青菜梗150克，假山豆腐1塊。

調(diào)料：蔬菜汁50克，材料A(鹽3克，蛋清1個，味精4克，醬油2克)，生粉30克，鮮湯1公斤，鹽雞粉2克，清油25克，濕淀粉10克，枸杞1克。

生產(chǎn)步驟

1.生燕麥片，籠中隔水蒸5分鐘；青菜洗凈莖，切成小塊；

2.將牛肉切成指甲片，用蔬菜汁腌制30分鐘左右，漂洗10分鐘，控制水分，加入A料，拌勻，加入生粉上漿；

3.鍋置火上，清油加熱，放入牛柳，控油撈出；

4.將鮮湯放入鍋中煮沸，加入鹽和雞粉調(diào)味，在潤滑油中加入牛肉丁和切碎的青菜，烤2分鐘。加入蒸好的燕麥片再次燒開，然后出鍋，裝盤，用枸杞裝飾，用假山豆腐裝飾。