喝茶葉水能減肥嗎？喝茶可以減肥。茶葉中含有茶葉、堿和，有利于腸胃蠕動(dòng)，增加消化，減少油膩，從而更好地減少腸道脂肪，達(dá)到減肥的目的。喝水還能促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，有助于及時(shí)排出有毒廢物。對(duì)減肥有好

喝茶葉水能減肥嗎？

喝茶可以減肥。茶葉中含有茶葉、堿和，有利于腸胃蠕動(dòng)，增加消化，減少油膩，從而更好地減少腸道脂肪，達(dá)到減肥的目的。喝水還能促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，有助于及時(shí)排出有毒廢物。對(duì)減肥有好處的茶有很多，菊花茶、苦丁茶、普洱茶、山楂茶、荷葉茶、決明子茶。茶有令人興奮的效果。你不應(yīng)該在睡覺前喝茶。

喝茶葉水可以減肥嗎？

喝茶水不一定有減肥的效果，還可能會(huì)產(chǎn)生一些副作用，對(duì)身體有很大的傷害。最好不要采取這種方法減肥。運(yùn)動(dòng)減肥更安全?？梢宰鲆恍┛焖俾堋⑻K、俯臥撐、呼啦圈、游泳等。但是每天需要坐40分鐘以上。

喝茶能減肥嗎？

喝茶只能促進(jìn)減肥。減肥的核心是控制飲食結(jié)構(gòu)和適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。少吃高能量食物，如油炸食品、糕點(diǎn)、肥肉、飲料等。多吃粗糧，榨蔬菜水果，少油鹽炒菜，減脂。最好是煮著吃；堅(jiān)持每天進(jìn)行30分鐘以上的快走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，閉上嘴，叉開腿，堅(jiān)持下去，達(dá)到理想的減肥效果。

每天喝茶能夠起到減肥嗎？

喝茶減肥也不是不可以，但是首先我想陳述一個(gè)觀點(diǎn)。喝茶減肥只是一種輔助手段，就像你想增肌一樣，健身運(yùn)動(dòng)的同時(shí)吃蛋白粉是一種輔助手段。如果想通過喝茶減肥，還需要增加運(yùn)動(dòng)量，等等。

我簡(jiǎn)單說一下喝茶對(duì)減肥的輔助作用。

第一：想喝茶減肥，一定要控制飲食，因?yàn)椴栌邢澈惋柛沟淖饔?，喝茶后容易餓。餓了之后不控制，喝完茶就會(huì)越來越胖。

第二：如果你想通過喝茶減肥，你必須每天喝大量的茶。那么我建議你多喝后發(fā)酵茶，比如老茶、紅茶、熟茶等。這樣的茶對(duì)胃的刺激會(huì)小一些。如果每天喝大量刺激性強(qiáng)的茶，體重會(huì)下降，身體會(huì)更差。

第三：保持良好的作息規(guī)律。如果總是熬夜，即使體重不高，也容易浮腫。讓你的身體自己照顧自己，你的新陳代謝還是需要一個(gè)好的作息規(guī)律。

通過養(yǎng)成良好的習(xí)慣，控制飲食，喝一些對(duì)身體沒有負(fù)擔(dān)的茶，是有可能瘦下來的。我是老盧。我已經(jīng)泡茶十多年了。常年在西雙版納，臨滄，德宏等各大茶山旅游。以上均為我個(gè)人觀點(diǎn)，僅供參考，歡迎與我交流。

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每天喝茶可以減肥，每天喝綠茶可以清腸。減肥一定要科學(xué)合理。單純依靠喝茶減肥是無力的。要結(jié)合合理的飲食，加強(qiáng)鍛煉，對(duì)身體有好處，還能起到減肥美體的作用。喝茶也是根據(jù)體質(zhì)不同，喝的茶性質(zhì)不同。