用櫥窗分析法分析自己？所謂窗口分析法，就是用直角坐標(biāo)的不同象限來表示人的不同部位的一種分析方法。它以別人知道或不知道的為橫坐標(biāo)，以你知道或不知道的為縱坐標(biāo)。窗口分析法也是自我認(rèn)知的常用方法。窗口分析法

用櫥窗分析法分析自己？

所謂窗口分析法，就是用直角坐標(biāo)的不同象限來表示人的不同部位的一種分析方法。它以別人知道或不知道的為橫坐標(biāo)，以你知道或不知道的為縱坐標(biāo)。窗口分析法也是自我認(rèn)知的常用方法。

窗口分析法是心理學(xué)家把個人知識比作一扇窗戶，窗戶由四個“我”組成：開放的我、私人的我、潛在的我、背后的我。在自我分析中，重要的是理解“潛在自我”和“背后自我”這兩個部分。

你知道而別人知道的那部分，特點就是你暴露了，沒什么好隱瞞的。如身高、年齡、學(xué)歷、婚姻狀況等。

你知道的，別人不知道的，特點是屬于私人秘密，不露骨。比如自私、嫉妒等你平時不愿意透露的缺點，還有你內(nèi)心不敢告訴別人你的愿望、野心、優(yōu)點的那部分。我們可以通過寫自傳或日記來了解自己，可以了解自己大致的成長經(jīng)歷和自我規(guī)劃。

自己不知道的，別人不知道的，特點是發(fā)展?jié)摿Υ?，但通常別人和自己都很難發(fā)現(xiàn)。我們可以通過人才測評來發(fā)現(xiàn)自己平時沒有注意到的潛力，也可以在學(xué)習(xí)生活的過程中多嘗試發(fā)現(xiàn)自己的潛力。

你不知道的和別人知道的，特點是你看不到，別人卻看得一清二楚。我們可以和家人、朋友等交流。借助音頻和視頻設(shè)備。我們應(yīng)該盡可能地開放和誠實，如果我們有其他人的觀點，我們應(yīng)該糾正他們，如果我們沒有，我們應(yīng)該鼓勵其他人。

櫥窗分析法的四個部分？

1.你自己知道的，別人也知道的那部分窗戶，叫做“打開我”，屬于個人表現(xiàn)出來的，沒有什么可隱藏的部分。

2.你為自己所知，別人不知道的那部分窗戶，叫做“隱私我”，屬于個人的私人秘密部分。

3.窗戶里你不知道別人也不知道的那部分，叫做“潛在的我”，是要開發(fā)的部分。

4.櫥窗里你不知道而別人知道的那部分，叫做“背我”，就像一個人的背影，你自己看不見，別人卻看得清清楚楚。

通過四個櫥窗可以看出，3號櫥窗和4號櫥窗更需要理解。3是櫥窗里的“潛在的我”。4是窗口中的“支持我”。

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所謂窗口分析法，就是用直角坐標(biāo)的不同象限來表示人的不同部位的一種分析方法。它以別人知道或不知道的為橫坐標(biāo)，以你知道或不知道的為縱坐標(biāo)。窗口分析法也是自我認(rèn)知的常用方法。

櫥窗分析法包含？

1.你自己知道的，別人也知道的那部分窗戶，叫做“打開我”，屬于個人表現(xiàn)出來的，沒有什么可隱藏的部分。

2.你為自己所知，別人不知道的那部分窗戶，叫做“隱私我”，屬于個人的私人秘密部分。

3.窗戶里你不知道別人也不知道的那部分，叫做“潛在的我”，是要開發(fā)的部分。

4.櫥窗里你不知道而別人知道的那部分，叫做“背我”，就像一個人的背影，你自己看不見，別人卻看得清清楚楚。

通過四個櫥窗可以看出，3號櫥窗和4號櫥窗更需要理解。3是櫥窗里的“潛在的我”。4是窗口中的“支持我”。

如果真心請教別人的意見和看法，就不難理解“背我”了。我們可以和家人、朋友、同事等交流。而我們可以借助音頻和視頻設(shè)備，盡可能做到開誠布公。要做到這一點，需要我們心胸開闊，真正能正確對待。有則改之，無則加勉。不然別人也不會說實話。[2]

對于窗口3，我們可以通過寫自傳或24小時日記來了解自己。通過寫自傳，我們可以了解自己的大致成長經(jīng)歷和自我規(guī)劃等。而我們的24小時日記與一個工作日經(jīng)歷和一個非工作日經(jīng)歷的對比，也可以了解到一些側(cè)面信息。職場新人需要注意這一點。雖然我們還年輕，不需要什么自傳，但這是認(rèn)識自己的好方法。

櫥窗分析法包含？

所謂窗口分析法，就是用直角坐標(biāo)的不同象限來表示人的不同部位的一種分析方法。它以別人的知識或無知為橫坐標(biāo)，以自己的知識或無知為縱坐標(biāo)。窗口分析也是自我認(rèn)知的常用方法。