左旋肉堿減肥會(huì)有副作用嗎？左旋肉堿會(huì)有一定的副作用，因?yàn)榉煤髸?huì)有些腹瀉，并伴有頭暈口渴的癥狀。而且嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致夜間精力旺盛，影響睡眠質(zhì)量，如果控制不當(dāng)，還可能導(dǎo)致更大的副作用。所以，減肥盡量不要

左旋肉堿減肥會(huì)有副作用嗎？

左旋肉堿會(huì)有一定的副作用，因?yàn)榉煤髸?huì)有些腹瀉，并伴有頭暈口渴的癥狀。而且嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致夜間精力旺盛，影響睡眠質(zhì)量，如果控制不當(dāng)，還可能導(dǎo)致更大的副作用。所以，減肥盡量不要依賴這些藥物，一定要健康飲食，合理運(yùn)動(dòng)。

左旋肉堿的危害有哪些？

左旋肉堿是10年或7-8年前被大肆炒作的減肥產(chǎn)品。在一些研究實(shí)驗(yàn)中，觀察到它能降低脂肪比例，促進(jìn)脂肪代謝，但效果不明顯，副作用多。長(zhǎng)期食用左旋肉堿的副作用越來(lái)越明顯。主要是一種刺激作用，可能會(huì)影響心臟功能差、睡眠質(zhì)量差的人的睡眠。服用左旋肉堿后，出現(xiàn)頭暈、頭痛、血壓升高、心動(dòng)過(guò)速等癥狀。此外，有些人會(huì)出現(xiàn)心律不齊和更嚴(yán)重的恐慌。如果病情非常嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)心絞痛、氣短，甚至危及生命。雖然目前還沒有報(bào)道，但是不建議在減肥中大量使用左旋肉堿。

左旋肉堿的危害有哪些呢？

對(duì)于心臟來(lái)說(shuō)，左旋肉堿的危害主要是影響心率，會(huì)導(dǎo)致心跳加快、心悸、氣短，容易誘發(fā)心律失常。對(duì)于體質(zhì)較弱的人，心臟功能會(huì)受到影響。還有消化道的表現(xiàn)。大劑量左旋肉堿可導(dǎo)致患者腹瀉。腹瀉的持續(xù)會(huì)帶走大量電解質(zhì)，引起不適，如頭暈、精神不振、注意力不集中等。此外，左旋肉堿還會(huì)引起失眠和輕微的頭暈和口渴。建議每天定量服用左旋肉堿，不要過(guò)量，否則危害更大。