籃球教學(xué)規(guī)則？初學(xué)籃球規(guī)則是：球員底線發(fā)球不能超過5秒，半場(chǎng)進(jìn)攻不能超過24秒，雙手投籃，投籃兩次，外帶球打人；每個(gè)籃球隊(duì)有五名隊(duì)員，其中一名是隊(duì)長(zhǎng)，最多七名替補(bǔ)隊(duì)員；比賽分為上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)20分鐘

籃球教學(xué)規(guī)則？

初學(xué)籃球規(guī)則是：球員底線發(fā)球不能超過5秒，半場(chǎng)進(jìn)攻不能超過24秒，雙手投籃，投籃兩次，外帶球打人；每個(gè)籃球隊(duì)有五名隊(duì)員，其中一名是隊(duì)長(zhǎng)，最多七名替補(bǔ)隊(duì)員；比賽分為上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)20分鐘，中間休息10分鐘。投進(jìn)3分線內(nèi)籃筐得2分，投進(jìn)3分線外籃筐得3分，投進(jìn)罰球線得1分。

什么是罰球：如果你在沒有防守的情況下把球投進(jìn)籃筐，你必須向犯規(guī)的球隊(duì)罰球。罰球的要求是從裁判手中接過球，在5秒鐘內(nèi)將球投出，站在罰球線外。

如何換球員：換球員的時(shí)間應(yīng)該是在爭(zhēng)球、犯規(guī)、暫停的時(shí)候，換球員的時(shí)間是20秒。可以更換的球員數(shù)量沒有限制。

如何算違例：違例包括帶球走、用拳頭踢或擊球、運(yùn)球超過兩次等。

籃球教學(xué)規(guī)則？

籃球規(guī)則如下：3360

:次罰球。每個(gè)球員有四次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次是全部退場(chǎng)(NBA是六次)。并且不能在同一個(gè)游戲中再次玩。罰球是在沒有人能阻止或防守的情況下投籃。這是對(duì)犯規(guī)隊(duì)的懲罰，也是對(duì)另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。站在罰球線后，接到裁判球后10秒內(nèi)投籃。投籃后，在球接觸籃筐之前，不能跨過罰球線。

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1.堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則。

理論應(yīng)該來源于實(shí)踐，高于實(shí)踐，同時(shí)又指導(dǎo)實(shí)踐。在籃球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，要注重理論對(duì)實(shí)踐的指導(dǎo)作用。要有計(jì)劃、有目的、有步驟地在教學(xué)過程的不同階段向?qū)W生傳授籃球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)、戰(zhàn)術(shù)原則、運(yùn)用時(shí)機(jī)、難點(diǎn)、結(jié)構(gòu)等，使他們?cè)诟咚缴侠碚撀?lián)系實(shí)際，知其所以然。學(xué)生掌握的技能是動(dòng)作技能。學(xué)生只有充分理解所學(xué)的理論知識(shí)，并將其轉(zhuǎn)化為自己的動(dòng)作技能，才能真正全面地掌握技戰(zhàn)術(shù)，用科學(xué)的理論指導(dǎo)，促進(jìn)和發(fā)展實(shí)踐，反過來用實(shí)踐豐富和發(fā)展理論，把握內(nèi)在的東西，這才是籃球運(yùn)動(dòng)的突破和更高層次的發(fā)展。

2.堅(jiān)持科學(xué)原則。

籃球是一門科學(xué)。傳授理論知識(shí)、技術(shù)和技能必須遵循其自身的科學(xué)性?；@球教學(xué)的科學(xué)性是為學(xué)生掌握和理解教材規(guī)律創(chuàng)造條件。教學(xué)是一個(gè)有目的、有計(jì)劃、有組織、有控制的特殊過程。這個(gè)過程是由教師、學(xué)生和教材三個(gè)基本因素構(gòu)成的多因素復(fù)雜系統(tǒng)。系統(tǒng)性教學(xué)之一是強(qiáng)化科學(xué)性。只有進(jìn)行科學(xué)的教學(xué)，使方法、手段、步驟更加完善、更加合理，才能使學(xué)生有效地掌握技術(shù)和技能，達(dá)到強(qiáng)化系統(tǒng)的目的。教材是上課的基礎(chǔ)。教材的編寫應(yīng)具有科學(xué)性和系統(tǒng)性。教師要在深刻理解教材的基礎(chǔ)上，綜合考慮每節(jié)課的具體內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際。內(nèi)容安排要由易到難，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜。在教學(xué)方法上，要因材施教，根據(jù)學(xué)生班級(jí)的差異區(qū)別對(duì)待，考慮個(gè)體特點(diǎn)，在統(tǒng)一要求的前提下努力完成教學(xué)任務(wù)。在教學(xué)中，要提出不同的要求，學(xué)內(nèi)容的深度和廣度。比如在投籃的教學(xué)中，3360可以在動(dòng)作正確的情況下加強(qiáng)命中次數(shù)。在傳接球的教學(xué)中，要規(guī)定距離和時(shí)間。此外，教學(xué)的科學(xué)性還應(yīng)廣泛采納各學(xué)科的新成果，借鑒他人的好經(jīng)驗(yàn)，從而豐富適合現(xiàn)代學(xué)生的教學(xué)程序。

3.堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則。

循序漸進(jìn)是籃球教學(xué)的重要原則。在教學(xué)過程中，要掌握循序漸進(jìn)的節(jié)奏。根據(jù)人體發(fā)展規(guī)律和超負(fù)荷原則，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量會(huì)由小到大，由弱到強(qiáng)，這樣身體會(huì)有一個(gè)良性的適應(yīng)。技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)應(yīng)由易到難，由淺入深，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由分割到組合，由低到高。所學(xué)內(nèi)容要反復(fù)練習(xí)，鞏固提高，為下一步學(xué)習(xí)新的東西打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，并在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)應(yīng)用。分步實(shí)施時(shí)，要抓住教材的重點(diǎn)，每個(gè)階段、每節(jié)課都有重點(diǎn)。練習(xí)技戰(zhàn)術(shù)要有很強(qiáng)的針對(duì)性。隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的增加，學(xué)生的籃球水平會(huì)逐步提高。在組織籃球教學(xué)時(shí)，教材內(nèi)容可安排為：一傳、二投、三突破傳球、投間腳步傳傳一體化，運(yùn)球、中間投搶結(jié)合好防守，要求單練與組合重排統(tǒng)一，提倡攻防對(duì)抗，學(xué)練相記，經(jīng)常培養(yǎng)思維意識(shí)。通過以上十句話，可以把籃球技戰(zhàn)術(shù)的主要內(nèi)容整理成一個(gè)比較完整的教學(xué)計(jì)劃表。

4.堅(jiān)持教學(xué)與競(jìng)賽相結(jié)合的原則。

競(jìng)爭(zhēng)是一種強(qiáng)烈的客觀刺激，也是在競(jìng)爭(zhēng)中最容易鞏固所學(xué)知識(shí)的方式。在籃球教學(xué)中，要處理好與比賽的關(guān)系，把比賽作為整個(gè)教學(xué)的一個(gè)組成部分。教學(xué)應(yīng)以比賽為基礎(chǔ)，比賽也是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的組成部分，教學(xué)應(yīng)以比賽為基礎(chǔ)。學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)能力、心理素質(zhì)、意識(shí)和實(shí)戰(zhàn)能力往往需要通過比賽來培養(yǎng)和檢驗(yàn)。但是比賽必須服從教學(xué)的需要。在教學(xué)實(shí)踐中，要防止單純練習(xí)，不安排或少安排競(jìng)賽，影響教學(xué)效果。在籃球教學(xué)中，競(jìng)賽幾乎滲透到每個(gè)階段和環(huán)節(jié)，要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)安排不同的競(jìng)賽。在教學(xué)中實(shí)施競(jìng)賽的同時(shí)，也要從強(qiáng)對(duì)抗出發(fā)，注重實(shí)效和技術(shù)的應(yīng)用程度。

5.堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則。

在籃球教學(xué)中，只有運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適當(dāng)，才能收到強(qiáng)化系統(tǒng)的效果。鍛煉包括強(qiáng)度、密度、數(shù)量、時(shí)間、難度、環(huán)境條件等因素。每個(gè)因素都對(duì)活動(dòng)量有直接影響。為了使運(yùn)動(dòng)員的負(fù)荷與學(xué)生可能承受的生理負(fù)荷相適應(yīng)，必須充分考慮負(fù)荷安排，制定合理的教學(xué)計(jì)劃，精心組織好每一節(jié)課。負(fù)荷安排要從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，有一個(gè)提高、適應(yīng)、再提高的過程。其次，要掌握學(xué)生的健康狀況，從而對(duì)每個(gè)學(xué)生實(shí)行適度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。