哪些食品可以降血糖？降血糖的食物有很多，主要用纖維素含量高的食物，如黃瓜、苦瓜、蘋果、番茄等，可以降低人體的血糖含量，促進機體抵抗力和狀態(tài)的改善。而且患者應該以粗糧為主，粗糧可以減少糖分的吸收。降血糖

哪些食品可以降血糖？

降血糖的食物有很多，主要用纖維素含量高的食物，如黃瓜、苦瓜、蘋果、番茄等，可以降低人體的血糖含量，促進機體抵抗力和狀態(tài)的改善。而且患者應該以粗糧為主，粗糧可以減少糖分的吸收。

降血糖最有效的食物？

降血糖最有效的食物是山藥和苦瓜，因為雖然它們的降血糖作用不是很強，但是糖尿病人吃了會有明顯的改善。食物要注意少吃油膩食物，少吃面粉、米飯等身高、血糖高的食物。通常食療可以作為降血糖的輔助治療。血糖相對較高時，應以藥物治療為主。

降血糖的食物有哪些，降血糖的食物菜譜？

可以降血糖的食物有很多，比如洋蔥、洋蔥等。雖然有刺鼻的味道，但還是有一定的降血糖作用。紫菜營養(yǎng)豐富，對血糖也有好處。大蒜有很好的殺菌作用，也可以用來降血糖。血糖高的人也可以適當吃點苦瓜。