減肥最好的茶是什么？紅茶和普洱茶的減肥效果最好。因?yàn)榧t茶是經(jīng)過(guò)黑曲霉發(fā)酵，在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種阻止脂肪堆積的物質(zhì)，從而達(dá)到減肥的效果。而且普洱茶的物質(zhì)豐富，茶多酚約占干茶總物質(zhì)含量的30%。堅(jiān)持喝普洱

減肥最好的茶是什么？

紅茶和普洱茶的減肥效果最好。因?yàn)榧t茶是經(jīng)過(guò)黑曲霉發(fā)酵，在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種阻止脂肪堆積的物質(zhì)，從而達(dá)到減肥的效果。而且普洱茶的物質(zhì)豐富，茶多酚約占干茶總物質(zhì)含量的30%。堅(jiān)持喝普洱茶，再配合飲食和運(yùn)動(dòng)，事半功倍，獲得滿意的減肥效果。

每天喝多少普洱茶可以減肥？

每天喝1000毫升普洱茶，也就是兩瓶礦泉水的量，就可以減肥。普洱茶減肥效果明顯，長(zhǎng)期使用無(wú)副作用，有抗菌作用，防治痢疾、腸炎、防輻射等功效。減肥的效果因人而異。自經(jīng)比較活躍的人，一周后體重會(huì)下降。普洱茶不僅可以減肥，還可以調(diào)節(jié)身體狀況。所以在減肥成功的時(shí)候，要保持喝普洱茶的習(xí)慣，這樣才能保證體重不會(huì)反彈。