配制好的一周每日早餐‘？星期一：牛奶，全麥面包片星期二：豆?jié){，粗糧餅星期三：南瓜小米粥，雞蛋，全麥面包片周四：生菜煎蛋卷，牛奶星期五：全麥面包片、火腿腸、牛奶周六：雞胸肉，粗糧餅，小米粥。周日：粗糧米

配制好的一周每日早餐‘？

星期一：牛奶，全麥面包片

星期二：豆?jié){，粗糧餅

星期三：南瓜小米粥，雞蛋，全麥面包片

周四：生菜煎蛋卷，牛奶

星期五：全麥面包片、火腿腸、牛奶

周六：雞胸肉，粗糧餅，小米粥。

周日：粗糧米飯，荷包蛋，果汁。

配制好的一周每日早餐‘？

準(zhǔn)備一周的早餐就好了。平時去超市買一周的早餐食材就很完美了。

早餐七天不重樣？

周一：胡蘿卜饅頭，粽子，雞蛋，南瓜粥，糖醋白菜。

早餐：吐司、煎蛋、火腿、牛奶、藍(lán)莓醬。

周三：玉米粥，胡蘿卜雞蛋餅，蘆筍炸雞，蘋果。

周四早餐：豆沙包，小米糯米粥，燉蛋，蒜蓉雞爪。

早餐：八寶粥，油條，燉蛋，炒生菜。

周六：香菇芹菜醬肉包，南瓜糯米粥，炒綠豆芽。

早餐：披薩，糯米，小米百合粥，雞蛋。

學(xué)生早餐一周食譜做法？

早餐對學(xué)生來說非常重要。他們正處于生長發(fā)育階段，需要均衡的營養(yǎng)，更有利于健康發(fā)育，精力充沛，更好地參與學(xué)習(xí)。所以早餐的營養(yǎng)很重要，要經(jīng)常變換花樣，給孩子多樣的早餐選擇。下面說說學(xué)生一周早餐食譜的做法。希望能幫到你。

早餐：營養(yǎng)粥配牛奶麥片，一個煎蛋，煎餅(可根據(jù)時令菜品制作南瓜煎餅或其他蔬菜煎餅)，一些水蜜桃(可選擇其他水果片)。