嬰兒怎么補(bǔ)充DHA？DHA被稱為腦黃金，現(xiàn)在很多DHA補(bǔ)充劑。我兒子還沒吃過。目前主要是母乳。而且我一直堅持吃的孕婦DHA，寶寶剛出生的DHA都囤積起來了，都是國際媽咪買的。孕婦DHA吃完了，我就給寶

嬰兒怎么補(bǔ)充DHA？

DHA被稱為腦黃金，現(xiàn)在很多DHA補(bǔ)充劑。我兒子還沒吃過。目前主要是母乳。而且我一直堅持吃的孕婦DHA，寶寶剛出生的DHA都囤積起來了，都是國際媽咪買的。孕婦DHA吃完了，我就給寶寶吃。希望寶寶視力好，大腦更聰明。

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DHA(二十二碳六烯酸)適合嬰幼兒食用。合理攝入可促進(jìn)嬰幼兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)和視覺系統(tǒng)的發(fā)育，但不建議過量攝入。攝入過多會增加孩子腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。

人體自身無法合成的DHA，也是我們大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分。由于嬰兒的大腦和視覺系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，補(bǔ)充DHA可以幫助兒童的大腦系統(tǒng)和視覺更好地發(fā)育，是嬰兒必不可少的營養(yǎng)素。

所以嬰幼兒適合補(bǔ)充DHA，但是我們并不需要太多的DHA，尤其是嬰兒。每天100毫克左右的DHA就夠了。如果攝入過多的DHA，多余的DHA會轉(zhuǎn)化為脂肪，而不會成為營養(yǎng)物質(zhì)。而且由于嬰幼兒的腎臟系統(tǒng)并不完善，如果攝入過多的DHA，可能會給嬰幼兒腎臟的代謝帶來很大的負(fù)擔(dān)，尤其是新生兒。所以要合理的攝入DHA，避免攝入過量的問題。

一般來說，嬰幼兒奶粉中已經(jīng)含有DHA，沒有必要再服用。如果確定有這方面的需求，可以考慮通過吃一些富含亞麻酸的食物來補(bǔ)充DHA，比如紫蘇子油、亞麻籽油等。我吃亞麻籽速溶粉。如果采用母乳喂養(yǎng)，媽媽可以適當(dāng)補(bǔ)充，提高乳汁中的營養(yǎng)，寶寶可以很好的補(bǔ)充DHA。

嬰兒怎么補(bǔ)充DHA？

給寶寶適當(dāng)攝入DHA，可以促進(jìn)寶寶的手眼協(xié)調(diào)，有助于寶寶的大腦發(fā)育，提高記憶力，提倡母乳喂養(yǎng)。6個月左右添加輔食時，可以適當(dāng)讓寶寶吃一些奶酪、嬰兒米粉、牛奶餅干等。寶寶滿一歲的時候，也可以給寶寶吃雞蛋、牛奶，還有海里的各種魚。

嬰兒可以吃dha嗎？

DHA(二十二碳六烯酸)適合嬰幼兒食用。合理攝入可促進(jìn)嬰幼兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)和視覺系統(tǒng)的發(fā)育，但不建議過量攝入。攝入過多會增加孩子腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。

人體自身無法合成的DHA，也是我們大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分。由于嬰兒的大腦和視覺系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，補(bǔ)充DHA可以幫助兒童的大腦系統(tǒng)和視覺更好地發(fā)育，是嬰兒必不可少的營養(yǎng)素。

所以嬰幼兒適合補(bǔ)充DHA，但是我們并不需要太多的DHA，尤其是嬰兒。每天100毫克左右的DHA就夠了。如果攝入過多的DHA，多余的DHA會轉(zhuǎn)化為脂肪，而不會成為營養(yǎng)物質(zhì)。而且由于嬰幼兒的腎臟系統(tǒng)并不完善，如果攝入過多的DHA，可能會給嬰幼兒腎臟的代謝帶來很大的負(fù)擔(dān)，尤其是新生兒。所以要合理的攝入DHA，避免攝入過量的問題。

一般來說，嬰幼兒奶粉中已經(jīng)含有DHA，沒有必要再攝入。如果確定有這方面的需求，可以考慮通過吃一些富含亞麻酸的食物來補(bǔ)充DHA，比如紫蘇子油、亞麻籽油等。我吃亞麻速溶粉。如果采用母乳喂養(yǎng)，媽媽可以適當(dāng)補(bǔ)充，提高乳汁中的營養(yǎng)，寶寶可以很好的補(bǔ)充DHA。

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寶寶6個月的時候可以補(bǔ)充一些dha。主要的dha有利于大腦發(fā)育和眼睛發(fā)育。新生兒可以選擇在6個月到兩歲之間補(bǔ)充dha，屬于黃金期。所以這個時期補(bǔ)充dha比較好，但是補(bǔ)充DHA的量不能過量。