200米自由泳最快多久？男子200米自由泳的世界紀(jì)錄是1分42秒，是由比德曼在2009年創(chuàng)造的。2009年羅馬錦標(biāo)賽，比德曼以1:42.00的成績擊敗菲爾普斯奪冠，改寫了后者1: 42.96的世界紀(jì)錄

200米自由泳最快多久？

男子200米自由泳的世界紀(jì)錄是1分42秒，是由比德曼在2009年創(chuàng)造的。

2009年羅馬錦標(biāo)賽，比德曼以1:42.00的成績擊敗菲爾普斯奪冠，改寫了后者1: 42.96的世界紀(jì)錄。這是四年來菲爾普斯第一次在個(gè)人賽中被別人甩在后面。比賽結(jié)束后，飛魚急忙試圖逃離頒獎(jiǎng)現(xiàn)場(chǎng)，卻被沒空的比德曼叫了回來。

自由泳200米游泳標(biāo)準(zhǔn)成績？

200米自由泳一級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)是手22.37，電動(dòng)22.02。這個(gè)數(shù)據(jù)是國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)。其實(shí)可以看出難度還是比較大的。

一般來說，經(jīng)過幾年訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員基本上可以接近這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，但實(shí)際上，他們要想成為一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的話，還是需要不斷的訓(xùn)練，而我們要知道，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練是必須要堅(jiān)持的。

自由泳200米游泳標(biāo)準(zhǔn)成績？

國家三級(jí)游泳運(yùn)動(dòng)員男子標(biāo)準(zhǔn)

1.200米自由泳：2分58秒(50米泳池)2分54秒50(25米泳池)

2.400米自由泳：6分20秒(50米泳池)6分15秒(25米泳池)

3.800米自由泳：13分20秒(50米泳池)13分06秒(25米泳池)

4.1500米自由泳：25分鐘(50米泳池)24分35秒(25米泳池)

200米自由泳1分50秒什么水平？

相當(dāng)不錯(cuò)的水平。一般來說，人自由泳需要的時(shí)間不一樣。因?yàn)橛心信?，有年齡，有游泳技術(shù)，所以只能是一個(gè)大概的時(shí)間。200米自由泳大約需要4分鐘。200米自由泳在25米長的泳道里游4圈，對(duì)于自由泳技術(shù)好的游泳者來說不成問題，但是對(duì)于自由泳不是很好的游泳者來說就有些困難了。

200米自由泳姿勢(shì)？

200米自由泳被認(rèn)為是中長距離。200米可以分為四次50米的游覽：

前50招再起來，不要往前沖不然后面就沒力氣游了；

第二個(gè)50用力推水，把劃水的實(shí)際效果加起來，還要長時(shí)間拉伸拉離，才能把水推開。

第三個(gè)五十開始加速，速度一點(diǎn)一點(diǎn)提高。

第四個(gè)就不用說了，去吧。最后五米，你要屏住呼吸沖到頭，摸到邊。這是專業(yè)200米訓(xùn)練游泳的階段。如果你是一個(gè)剛學(xué)200米的運(yùn)動(dòng)員，他沒有耐力，那么不管后面是什么，最好能游多遠(yuǎn)就游多遠(yuǎn)。抱著沖得快這種想法，總比從頭游到尾都以不愉快的速度游好。

吸一口氣就嗆是正常的。不管你游了多少年，總有一次你會(huì)吸一口氣，然后窒息。只是游多了，身體會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生本能。比如你的鼻子進(jìn)水了，你會(huì)馬上閉氣。當(dāng)你的嘴接觸到水時(shí)，你會(huì)立即將水引入食道，而不是肺部。這些都是長期接觸水造成的條件反射。

游泳技能：

1.自由式換氣是最簡單的。左手手肘提離水面時(shí)，可以側(cè)身換氣。當(dāng)左手在空中擺動(dòng)時(shí)，有一個(gè)很大的空隙用于通風(fēng)。這是最簡單的。右手也是。

2.仰泳換氣也很簡單，但是注意，手臂在空中擺動(dòng)的時(shí)候不要換氣。水會(huì)直接進(jìn)到你的鼻子里，所以這次避開就好了。

3.蛙泳換氣是最難的，因?yàn)樗婕笆帜_的平衡?？焖儆斡竞秃粑欠浅＠щy的。如果沒有那么多要求，就不難了。蛙泳換氣不好的人游不快。首先，他們不能把身體放得太直。如果當(dāng)他們踢腿時(shí)，他們的屁股和腳離開水面，他們一定是在傾斜。如果它們感覺不到什么，可以試著在水下抬起頭，不要埋得太低。通常情況下，手臂和耳朵是水平的，但后腦勺太低。新手身體容易前傾，屁股和腳容易進(jìn)水。試著捏捏臉的位置來稍微提升姿勢(shì)。