幸福紅廣場舞8人隊形怎么排？幸福廣場舞是8人一個編隊，一開始大家圍成一個圈，兩個站成一排，三四個人站中間，四個人站四個角，五兩個人站斜方向，六個人站斜排，七三兩個人站三排。幸福廣場舞原唱？《幸?！吩?/p>

幸福紅廣場舞8人隊形怎么排？

幸福廣場舞是8人一個編隊，一開始大家圍成一個圈，兩個站成一排，三四個人站中間，四個人站四個角，五兩個人站斜方向，六個人站斜排，七三兩個人站三排。

幸福廣場舞原唱？

《幸?！?/p>

原唱：毛阿敏

字：魏巍

曲：

歌詞：

你是我腳下的一條河。

洗去了多少辛酸？

你是我嘴邊的一首歌。

唱出所有的歡樂和悲傷

這是我床邊的一個夢。

當(dāng)我醒來的時候，天已經(jīng)亮了。

你是我生命中的一盞燈。

照亮所有失落的角落。

你充滿了愛。

愛在澆灌我。

幸福是風(fēng)霜雨雪。

都是路過

再次收獲陽光。

你獻出了你的愛。

愛情教會了我。

幸福是不分道路的。

許多顛簸

雙手仍然緊握。

你充滿了愛。

愛在澆灌我。

幸福是不分道路的。

許多顛簸

雙手仍然緊握。

雙手仍然緊握。

排舞是什么舞蹈？

舞蹈是全球健身運動的一個分支，英文名為Line dance。行是排和行的意思，舞是跳舞的意思。翻譯就是成排跳舞。它起源于美國70年代的西部鄉(xiāng)村舞蹈(Western Country Dance)。排舞可以是集體的，也可以是個人的，形式多樣，色彩豐富。

排舞是什么舞蹈？

排舞，從字面上看，就是排成一排跳的舞蹈。它起源于20世紀(jì)70年代美國西部的鄉(xiāng)村舞曲，也被稱為牛仔舞。起初，它用吉他和拍手跳舞。隨著時代的發(fā)展，后來融入了歐洲宮廷和拉丁舞的舞步。舞步多樣，風(fēng)格新穎，簡單易學(xué)。這是一種既可以個人欣賞也可以集體欣賞的舞蹈。近年來在亞洲逐漸引起關(guān)注。在、、日本、新加坡等地更是掀起熱潮，老少皆宜?？梢哉f是老少皆宜的舞蹈。

排舞中的每首舞曲可以由不同的循環(huán)節(jié)奏組成，例如32拍、48拍或64拍。所以每一段的舞步都是以特定的循環(huán)節(jié)奏重復(fù)的。另外，各排舞的基本跳躍規(guī)則分為兩個方向和四個方向交替旋轉(zhuǎn)。排舞也融入了許多社交舞步，如恰恰、倫巴、曼波、牛仔和搖滾。在這樣的舞蹈元素的多重組合和變化下，排舞是簡單的，也是復(fù)雜的，也是高難度的，讓舞者跳出自己的個人風(fēng)格，完全屬于自己的演繹，增添了排舞的誘人魅力。

作為國內(nèi)新引進的舞蹈運動，學(xué)習(xí)排舞不僅可以學(xué)習(xí)優(yōu)雅的體態(tài)，還可以放松心情，緩解緊張，輕松達到健身減肥的效果，讓生活更加健康美好。

跳廣場舞的十大好處？

廣場舞的好處1。跳廣場舞可以減肥。一般來說，連續(xù)跳舞兩個小時，會消耗過多的熱量和身體上多余的脂肪。

廣場舞的好處2。它能增強心肺功能，促進血液循環(huán)，減少患心臟病、高血壓、糖尿病等慢性病的機會，增強身體抵抗力，減少生病的機會。

廣場舞的好處3?？梢詮娊」趋溃A(yù)防骨質(zhì)疏松，有助于改善體型，強健肌肉，有助于拉伸筋骨，減輕腰酸背痛。

，增加身體和關(guān)節(jié)的靈活性，使人更加靈活，減少受傷的機會。

廣場舞的好處4。它可以讓你睡得更好，得到更多的休息，讓你更有精神，更有活力，更引人注目，更有效率地學(xué)習(xí)和工作，有助于放松你的神經(jīng)，消除閱讀或工作帶來的精神壓力。

廣場舞的好處。有助于增加耐力，鍛煉堅強意志，勇于面對挑戰(zhàn)，有助于增加自信，建立健康的自我形象。

廣場舞的好處。提供了一個和朋友分享樂趣，增進大家感情的機會；提供機會認識新朋友，并在小組活動中學(xué)習(xí)合作精神。

廣場舞的好處7。就是為了解悶，消磨時間，給你帶來一種快樂、好玩、好玩、刺激的感覺，讓你學(xué)到更多的技能，更有可能用一輩子。

跳廣場舞的十大好處？

學(xué)習(xí)廣場舞的10個好處

1.培養(yǎng)美感

通過音樂、動作、表情、手勢來表達內(nèi)心世界。在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，孩子們受到藝術(shù)表演的熏陶，使他們性格開朗，熱愛生活，體驗美，欣賞美。

2.培養(yǎng)自信。

舞蹈的學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)孩子的表演能力，參與舞蹈表演，讓孩子避免怯場，加強表現(xiàn)力，從而增強自信心，鍛煉心理素質(zhì)。

3.美麗的身材

處于快速生長發(fā)育期的孩子，通過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)，可以使他們站直，擁有優(yōu)美的身材，可以糾正駝背、縮肩等身體問題。

4.行動協(xié)調(diào)

舞蹈需要身體各部分的配合，通過音樂和舞蹈動作的和諧，達到動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，讓孩子對音樂有更好的理解。

5、四肢靈活、柔韌

由于經(jīng)常練習(xí)壓腿、劈叉、下腰等。孩子身體的柔韌性和四肢的靈活性都得到了很好的鍛煉。

6.鍛煉毅力

從基本功開始訓(xùn)練，可以培養(yǎng)孩子不怕苦、堅持到底的精神，磨練堅強的意志，培養(yǎng)毅力。

7.提高身體素質(zhì)。

跳舞需要一定的體能消耗。堅持練舞可以刺激孩子的食欲，增強消化功能，提高身體抵抗力和免疫力。學(xué)習(xí)舞蹈可以增強孩子們的體質(zhì)，促進他們的健康。

8.培養(yǎng)團隊合作精神。

在舞蹈排練和舞臺表演中，可以鍛煉孩子和伙伴之間團結(jié)、合作、互助的精神，只有默契的配合才能表演好，可以訓(xùn)練孩子的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則和紀(jì)律的良好習(xí)慣。

9.啟迪智慧，激發(fā)潛能。

在舞蹈中，兒童的步態(tài)、手勢和動作與日常生活中的相比是夸張和扭曲的。在舞蹈表演中，幼兒既不能偏離基本動作，又能自己選擇和設(shè)計不同的肢體表達，并能積極、主動、自信地融入音樂和動作中。孩子在想象自我表達的同時，發(fā)展記憶力，增強自信心。

10.陶冶情操，養(yǎng)成良好的性格。

在旋律優(yōu)美、動作規(guī)范的舞蹈訓(xùn)練中，讓孩子在活潑輕快的氛圍中身心感受音樂的形象，吸收音樂舞蹈形象中蘊含的積極的精神內(nèi)涵，潛移默化地陶冶孩子的情操，培養(yǎng)孩子良好的審美能力。在舞蹈基本功的訓(xùn)練中，可以培養(yǎng)孩子正確面對困難并克服困難的意志力。

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可以強身健體，音樂也可以陶冶情操，舞者也可以互相接觸。

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弘揚傳統(tǒng)文化，提高免疫力和抵抗力，鍛煉身體，增強體質(zhì)，

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健身、美容、長壽、快樂、合作、集體榮譽感、感知、認知、快樂、幸福感。

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1.減肥跳廣場舞的時候會讓舞者不自覺的出汗。如果廣大朋友能堅持下來，那么一般一個月就能看到你的減肥效果。尤其是對于一些初學(xué)者來說，廣場舞減肥的效果尤為明顯。

2.提高形體廣場舞練習(xí)對形體、體態(tài)、健康等方面的要求很高。經(jīng)常參加排舞練習(xí)是一項很好的體育鍛煉，可以改善王劍身體各部位的肌肉群，增加骨骼的骨密度。它有一個非常積極的健美下降。跳廣場舞讓舞者的身體更健康，因為跳廣場舞本身就是一個健身的過程。廣場舞可以增強舞者的體質(zhì)和免疫力，可以讓舞者的身體更加健康。不知不覺就會達到強身健體的效果，不容易生病。

3.美女經(jīng)常在廣場舞上跳舞，讓舞者的皮膚特別好，又白又紅，因為跳舞可以加快舞者的血液循環(huán)，加快舞者的心跳，會促進身體的新陳代謝，將體內(nèi)的毒素徹底排出，讓原本松弛的皮膚變得越來越緊致，而且因為毒素排出，皮膚的毛孔會越來越小，有一種自然的紅暈。

4.從心理學(xué)的角度來看，人的注意力是心理活動對必然對象的定向和集中，也就是說，注意力受到定向的制約。在跳舞的過程中，他們的注意力必須集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲上，并隨著節(jié)奏在舞蹈中表達自己內(nèi)心的激情。因為注意力的轉(zhuǎn)移可以調(diào)整和豐富身體其他部位的功能。因此，參加排舞可以緩解嚴(yán)重的情緒壓力，操練者可以在優(yōu)美的音樂和舞蹈中消除氣餒，陶冶心靈，誘發(fā)興奮的情緒，從而達到最佳的心理狀態(tài)。

5、不易骨折，延緩衰老。阿姨和叔叔經(jīng)常排練跳舞，讓心血管和呼吸系統(tǒng)、心肺功能得到鍛煉。還能消除大腦疲勞、精神壓力，避免老年癡呆癥，延緩身體機能衰退。更有資料表明，廣場舞可以延緩絕經(jīng)后女性的骨質(zhì)流失，并可能延緩其衰老，特別是對于平均每周跳3至4次、持續(xù)3年以上的女性。

6.增強自信可以改善人的心情。可以讓人放松，放下包袱。對于長期從事辦公室腦力活動，平時很少做什么活動的人來說，下班后跳舞鍛煉筋骨更好。提高人的心理素質(zhì)和自信心。尤其是對于那些不敢在公共場合露臉的人。初學(xué)的時候怕跳錯了會惹人笑話，一直站在燈光昏暗的最后一排。漸漸的，我敢往前站了，現(xiàn)在我敢站在前排了。有時候領(lǐng)舞沒到，我可以偶爾充當(dāng)領(lǐng)舞。

7.鍛煉腦力。在排舞練習(xí)中，不僅要運用形象記憶、概念記憶，還要運用情緒記憶和行為記憶。隨著春秋的增多，你的記憶力會以很慢的速度下降，這是自然規(guī)律，也是正?，F(xiàn)象。通過排舞的練習(xí)和對腦神經(jīng)無窮無盡的刺激，減緩記憶力下降的心理現(xiàn)象，達到奇妙的健腦目的。

8.增加幸福感。的阿姨和爺爺在平時跳舞的時候互相認識，互相交談，結(jié)交了很多可以互相交談的人?，F(xiàn)在年輕人忙于事業(yè)，疏遠了與老年人的交流，導(dǎo)致他們的孤獨寂寞，而同樣是老年人的他們卻可以相互交流，其樂融融。