中老年廣場舞16步初學？中老年廣場舞初雪有16步。我覺得中老年的廣場舞應該是多種多樣的，跳舞的時候看起來很美。跳廣場舞跳16步的話，要找老師，然后自己帶著，跟著舞蹈，學的很快。只要有三兩天的時間，基本

中老年廣場舞16步初學？

中老年廣場舞初雪有16步。我覺得中老年的廣場舞應該是多種多樣的，跳舞的時候看起來很美。跳廣場舞跳16步的話，要找老師，然后自己帶著，跟著舞蹈，學的很快。只要有三兩天的時間，基本上就能學會一樣的東西，然后就可以回家多練習，很快就能掌握技能。

一晃就老了廣場舞16步初學？

廣場舞的16步基本舞步如下：

每走一步前后點右腳。第三步，轉(zhuǎn)右腳。第四步，左腳點，跟上單詞。第五步，跟著左腳走。第六步，右腳跟上。接下來，第七步，右腳向右轉(zhuǎn)，第八步，左腳跟上。第九步：右腳向右轉(zhuǎn)，第十步：左腳緊跟在后；第十一步右腳向右，第十二步接著左腳。第十三步：左腳向左，第十四步：右腳跟隨；第十五步左腳向左，第十六步右腳緊跟。這是腳的動作，手的動作可以和身體協(xié)調(diào)到隨意運動，想做什么就做什么。

老十六步跳法教學？

先動左腳，再動右腳，向左側(cè)身走，一直走四步，數(shù)步，1，2，3。第四步：不要緊挨著左腳，而是把腳向后伸。第4步落在后面，然后左腳不動，右腳往前伸，5，往后一步，6，往前一步是7。也就是說4，5，6，7。左腳都不動，右腳前后移動。7點落地的時候要踏實，就是右腳要成為主腳。同時，右腳伸的時候要有意識的改變方向，向右轉(zhuǎn)90度，左腳跟上，向左伸。落地是8。右腳不動。左腳在左側(cè)著地8后，左腳向右側(cè)走，超過右腳。這時左腳成為主腳，也就是9，然后右腳及時來到左腳。注意點，不能實際。現(xiàn)在是十點。右腳開始向右邁一步，是11，左腳跟上12，重復同樣的步驟，13，14，15，16。然后左腳往左側(cè)走，重新開始16步。

哈哈舞十六步口令

第一小節(jié)4拍第1-4步：右腳向前抬起，左腳跟上，向右橫向移動兩次。

第5-8步，第4拍，第2節(jié)：力量偏向左腳，右腳向前。落地時主要力量在右腳，左腳保持不動。

第三節(jié)4拍第9-12步：左腳向右交叉，右腳向右移動，右腳向左交叉，準備轉(zhuǎn)身。向左旋轉(zhuǎn)180度為一步。

第四節(jié)4拍13-16步：轉(zhuǎn)身后雙腳站穩(wěn)，右腳左右右轉(zhuǎn)，四步轉(zhuǎn)360 90。

廣場舞16步初學口訣？

16步舞速度適中，初學者很容易學會。跳躍方法如下：首先雙腳站立。

1.用你的左腳向左邁一步。

2.右腳和左腳。

3.左腳向左邁一步，站穩(wěn)作為最后三步的重心。

4.把你的右腳縮回到你左腳的后面，

5.把你的右腳向前邁一步。

6.右腳后退一小步接觸地面，但不要放下。

7.收回右腳，向右旋轉(zhuǎn)90度，這樣右腳就會站在左腳的右側(cè)一小步，這就是下一步的重心。

8.身體向右旋轉(zhuǎn)四分之一圈，左腳移至右腳左側(cè)，腳尖觸地。

9.左腳向前放在右腳前面，站穩(wěn)作為下一步。

10.右腳向左腳右側(cè)移動一步，腳尖著地。

11.把你的右腳放在你左腳的前面。

12.將你的左腳向左移動一小步，放在你右腳的左邊。

13.把你的右腳放到右邊，把你的左腳放到右邊一步。

14.左腳和右腳。

15.右腳向右邁一步。

16.左腳和右腳。

此時，合并腳的位置形成90度角

第十二步：左腳跟著右腳。

最后四步。左腳向前邁一步，然后轉(zhuǎn)身。隨著右腳的節(jié)奏轉(zhuǎn)身。

最后兩步，左腳向左邁一步，右腳并攏。整個16步都結(jié)束了。