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職工趣味運(yùn)動會項目(10人以上集體趣味活動方案?)

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職工趣味運(yùn)動會項目(10人以上集體趣味活動方案?)

10人以上集體趣味活動方案?

很多公司都想為員工舉辦一場優(yōu)秀的趣味運(yùn)動會,實現(xiàn)大家平時的努力,讓大家在游戲中更加和諧。然而,最終如何舉辦員工趣味運(yùn)動會卻遇到了難題。以下是10人以上的集體趣味活動方案,希望對大家有所幫助:

一.集體項目

1.并行融合。

比賽方法:每隊15人(至少5名女性),排成“I”字形。每個隊員用上臂相互攀爬、支撐,一聲令下一起開始走50米,通過計算最后一個人通過終點線的時間來決定勝負(fù)。如果有人摔倒了,爬起來繼續(xù)。

2.橫著走幾千尺。

比賽方法:每隊20人(至少5名女性)分成兩排10人,背靠背站成兩排。每排選手的上臂與相鄰的人緊緊綁在一起,兩排最左邊的兩個人和最右邊的兩個人的上臂緊緊綁在一起。聽聲音時,他們從起點橫向移動30米,最后一個到達(dá)終點時,將決定勝負(fù)。

3.持球接力

方法:每隊10人(至少3名女性),每隊分為兩隊,5人相對站立,兩隊之間的距離為30米。一聲令下,第一名隊員開始撿起三個排球,跑到對面,交給對面的隊員,過程依次進(jìn)行,直到最后一名隊員跑完30米。時間決定勝負(fù)。如果球掉在中間,掉球的人會自己撿起來,從落點繼續(xù)。

4.袋鼠賽跑

比賽方式:每隊10人(至少3名女性)。每隊分為兩隊,5人相對站立,兩隊之間的距離為30米。一聲令下,第一個隊員開始把腳伸進(jìn)麻袋,手里拎著袋口,跳到對面交給下一個隊員。這樣依次進(jìn)行,直到最后一個跳30米。時間決定勝負(fù)。如果你中途跌倒,爬起來繼續(xù)。

5.抓住種子。

職工趣味運(yùn)動會的比賽方法:每隊10人(至少3名女性),每隊分為兩隊,每隊5人相對站立,兩隊之間的距離為50米。聽命令時,第一個運(yùn)動員從一個裝有10個球的盤子開始,依次將球放入沿途設(shè)置的10個杯子中。跑到對面終點后,運(yùn)動員把盤子交給對面運(yùn)動員。運(yùn)動員接過盤子后,把球撿起來放到盤子里,然后跑到對面,交給下一個運(yùn)動員。時間決定勝負(fù)。

比賽要求:去的時候一定要把球放在杯子里,回去的時候要放好。違者為犯規(guī),不記分?jǐn)?shù)。如果球掉在中間,掉球的人會自己撿起來,從落點繼續(xù)。

6.雙投球

方法:一男一女組成一隊,相距15米,一人投球(排球),另一人雙手拿袋接球,一分鐘內(nèi)進(jìn)球最多者為勝(每隊限兩組)。

7.跳繩。

人數(shù):10人(男女各半,建議45歲以下參加)

道具:一根六米長的繩子。

規(guī)則:比賽時,兩人拋繩三分鐘,八人輪流跳三次,循環(huán)成S形,跳進(jìn)跳出。三分鐘內(nèi)次數(shù)越多,獲勝。每個玩家在繩子里必須跳夠,跳多了不算。

特別說明:拋繩者不得隨意縮短大繩長度,必須握住手柄拋繩,否則視為犯規(guī),扣20跳。

8.持球繼電器

人數(shù):10人(男女各半,建議45歲以下參加)

道具:羽毛球拍、網(wǎng)球、障礙標(biāo)志

規(guī)則:五人一組站好,間距20米,中間10米處置一個障礙物。順序,隊員單手握羽毛球拍,將網(wǎng)球放在球拍中間,保持平衡,向前移動。當(dāng)他們到達(dá)障礙物時,他們需要繞道,然后移動到對面。到了之后會把球拍和網(wǎng)球交給隊友(如圖)搬回a

帶著一袋種子出發(fā),在每個圈里種一顆種子。六圈打完,把包給對面男隊員。男隊員手拿袋子收回女隊員撒下的種子,回到終點。下一個女隊員再出發(fā),如此往復(fù)。當(dāng)最后一名男隊員到達(dá)終點時,以成績決定最終名次。

特別說明:“種子”必須放在圈內(nèi),每超時2秒放在圈外或滾出圈外。跑步過程中如果“種子”掉了,必須自己撿起來,別人沒辦法,否則要加班2秒。比賽結(jié)束,“種子”歸各隊。