不能吃什么食物？經(jīng)期不能吃生冷、辛辣等食物。比如不要全吃辣椒、花椒等辛辣食物，或者冰淇淋，或者葡萄、柚子、橘子、梨等寒性食物，否則可能會(huì)引起疼痛，量減少。另外，不能喝汽水等含磷酸鹽的食物，否則會(huì)影響鐵

不能吃什么食物？

經(jīng)期不能吃生冷、辛辣等食物。比如不要全吃辣椒、花椒等辛辣食物，或者冰淇淋，或者葡萄、柚子、橘子、梨等寒性食物，否則可能會(huì)引起疼痛，量減少。另外，不能喝汽水等含磷酸鹽的食物，否則會(huì)影響鐵的吸收，可能導(dǎo)致貧血。少喝酒。適量飲用紅酒可以起到舒筋通絡(luò)的作用。如果太多，就會(huì)提前來(lái)。

經(jīng)期不能吃什么食物？

期間，茶、咖啡、冷飲、酒等。而刺激性食物不宜食用。喝酒會(huì)消耗身體維生素B和礦物質(zhì)，引起提前和量過多。所以女性在經(jīng)期要禁食這些東西。期不能吃的食物是一些刺激性的東西，有些含激素的食物也不能吃。另外奶酪不能吃，會(huì)引起痛經(jīng)，比如牛奶、奶酪、酵母奶。

期間不能吃什么？

經(jīng)期不能吃生冷食物，如冷飲、碳酸飲料、啤酒、咖啡、濃茶等。不要吃辛辣刺激性食物，如火鍋、燒烤食品、辣椒等。優(yōu)先選擇容易消化的軟食物，多吃高蛋白和維生素的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝溫開水促進(jìn)身體新陳代謝，不要感冒。

來(lái)了最不能吃什么東西？

女性經(jīng)期不能吃辛辣、生冷、刺激性食物。他們應(yīng)盡量多吃溫補(bǔ)、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)、補(bǔ)氣的食物，如紅棗、紅糖、銀耳等。她們應(yīng)避免吃香蕉、柿子、西瓜等涼性水果，以免誘發(fā)痛經(jīng)，引起身體不適。注意休息，注意保暖，內(nèi)褲要緊。勤換內(nèi)衣，保持清潔，多吃富含維生素的食物。

期間不能吃什么東西？

經(jīng)期不能吃生冷的水果和食物，辛辣刺激性的食物，或油膩煎炸難消化的食物，以免引起和加重經(jīng)期不適。另外，經(jīng)期的飲食不能太咸，因?yàn)榻?jīng)期水液代謝會(huì)變差，很多女性會(huì)出現(xiàn)水腫。如果吃得太咸，會(huì)加重水鈉潴留，從而加重水腫。

來(lái)例假不能吃什么？

例假期間不能吃冷食，因?yàn)槔涫程貏e容易引起宮寒，容易導(dǎo)致不調(diào)或痛經(jīng)，經(jīng)期血塊會(huì)增多。如果不調(diào)，可以吃一些活血化瘀的中藥。正常，平時(shí)也要注意保暖，多喝溫水，有助于經(jīng)期排出體內(nèi)毒素。