白醋泡黃豆是煎泡還是煮泡？白醋泡過的黃豆煮的更好，會更入味。醋泡黃豆有降血脂、美白、淡化黑色素的作用。經(jīng)常食用醋泡黃豆，可以軟化血管，降低血脂和血壓，預(yù)防動脈硬化，治療糖尿病。用醋泡黃豆的正確做法是洗

白醋泡黃豆是煎泡還是煮泡？

白醋泡過的黃豆煮的更好，會更入味。醋泡黃豆有降血脂、美白、淡化黑色素的作用。經(jīng)常食用醋泡黃豆，可以軟化血管，降低血脂和血壓，預(yù)防動脈硬化，治療糖尿病。用醋泡黃豆的正確做法是洗凈，放入鍋中炸20-25分鐘，出鍋冷卻后放入玻璃瓶中。半瓶黃豆和半瓶醋，密封避光保存5-6天，即可食用。每天早晚服用5-6粒。

如果生大豆浸泡不徹底，大豆中的一些產(chǎn)酸產(chǎn)氣物質(zhì)會引起腸胃不適和腹瀉等不良反應(yīng)，這是沒有毒性的。黃豆泡之前建議煮一下，陳醋也可以泡，但是陳醋的醋酸沒有米醋高，可能泡的時(shí)間比較長。

醋泡黃豆怎么做啊？

這個(gè)醋泡黃豆，我之前做過，是用新鮮黃豆和優(yōu)質(zhì)米醋做的。黃豆用醋泡15天，每天吃5 ~ 10粒醋泡黃豆。首先，用醋泡黃豆的做法其實(shí)很簡單。關(guān)鍵是黃豆必須是生的，醋必須是人工釀造的。把買來的黃豆洗干凈，放在壇子里，把醋倒進(jìn)壇子里，把黃豆淹沒就行了。但是，黃豆只能放在瓶子的一半，因?yàn)榈诙欤銜l(fā)現(xiàn)黃豆已經(jīng)腫起來了。然后加入醋淹沒黃豆，如果是這樣，再加兩三次，直到黃豆不再膨脹。五天就可以吃了。醋泡豆經(jīng)國家權(quán)威部門驗(yàn)證認(rèn)可，具有顯著的降血脂(甘油三酯)保健作用。除此之外，它還有許多輔助作用，如刺激食欲、幫助消化、疏肝利膽、補(bǔ)虛明目、補(bǔ)腎健脾、調(diào)節(jié)血脂降血壓、軟化血管、活血潤膚、美容減肥、醒酒保肝等。希望樓主成功！

醋泡黃豆真的能減肥嗎？

醋中含有大量的氨基酸，可以阻止體內(nèi)脂肪的合成，促進(jìn)脂肪的分解，對減肥有很好的輔助作用。黃豆中含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助食物消化吸收，減少食物殘?jiān)谖改c道的滯留，清除和腸道毒性，還可以起到非常好的減肥作用，所以醋炒黃豆可以達(dá)到減肥的效果。另外，大豆含有豐富的蛋白質(zhì)，可以有效補(bǔ)充減肥過程中所需的營養(yǎng)。