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小學(xué)生食品安全手抄報(怎么做食品安全手抄報?)

怎么做食品安全手抄報?1.先確定手抄報的主題,比如“教師節(jié)”、“母愛”2.確定手抄報的整體風(fēng)格,比如簡約大氣,卡通可愛等等。3.收集相關(guān)資料,準(zhǔn)備好你要展示的東西,包括文字和圖片,要和風(fēng)格一致。4.你

小學(xué)生食品安全手抄報(怎么做食品安全手抄報?)

怎么做食品安全手抄報?

1.先確定手抄報的主題,比如“教師節(jié)”、“母愛”

2.確定手抄報的整體風(fēng)格,比如簡約大氣,卡通可愛等等。

3.收集相關(guān)資料,準(zhǔn)備好你要展示的東西,包括文字和圖片,要和風(fēng)格一致。

4.你可以翻翻海報和專門的手抄報模板書,看看他們是怎么做的,從中尋找靈感。

5.構(gòu)造海報的整體框架,分塊,比如這里要放什么字,這里要畫這張圖等等。做好邊框(我一般都是做邊框的,不然我覺得手寫的報紙會比較空),確定標(biāo)題的位置和標(biāo)題字的大小(一般我會數(shù)出來有多少字,然后地方有多大,然后均勻的打開),在寫字的地方做線,這樣寫的就比較工整。(以上均用鉛筆完成,便于修改)

6.在手抄報上填文字,畫畫,上色,看整體效果,再做適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

7.邊界不必像線條一樣僵硬??梢杂靡恍┬D案或者幾何圖形。

8.最好是勾邊或者有題詞特點的。

9.注重統(tǒng)籌協(xié)調(diào),突出重點。當(dāng)然我還是喜歡簡約大氣的風(fēng)格。希望對你有幫助。

食品安全手抄報資料?

(1)營養(yǎng)要均衡:各種營養(yǎng)素的比例要適當(dāng),攝入要與身體的要求相平衡。即所需熱能和熱能來源的平衡,氨基酸平衡,脂肪酸平衡,酸堿平衡,維生素平衡和無機(jī)鹽(常量元素和微量元素)平衡。

(2)吃深色食物:一般黑而厚的天然食物營養(yǎng)價值高,含有多種維生素、微量元素和無機(jī)鹽,對人體有保健作用。過多食用清淡的天然食物對人體健康有害,如清淡的蔬菜、糖(精制砂糖)、鹽(翟晶J的鹽)、精粉米等。

(3)品種:任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng),所以不能偏食。常規(guī)膳食應(yīng)包括谷類、土豆、動物性食物、大豆及其制品、蔬菜、水果等。同一種食物要經(jīng)常換成不同的品種,而且要搭配多種副食、零食一起吃。

(4)不要吃稠的食物:燒、烤、煎、炸等油膩食物在人體內(nèi)難以消化吸收,不僅增加胃腸道負(fù)擔(dān),還破壞了天然風(fēng)味。咸油膩的食物是高血壓和心血管疾病的誘發(fā)因素。太甜的食物與肥胖、糖尿病和心血管疾病密切相關(guān)。

(5)食物搭配要科學(xué):主食、副食、零食要合理搭配,粗糧細(xì)糧一起吃。糖、脂肪、蛋白質(zhì)的比例一般為58%、30%、12%。同時要充分注意微量元素和膳食纖維的攝入。

(6)食用天然無害的食物:提倡食用天然食物。食品生產(chǎn)的原輔材料,包括色素、香料、調(diào)味品、添加劑等,都應(yīng)該是天然物質(zhì),而不是人工合成的化合物。

科學(xué)飲食可以用16個字來概括:注意營養(yǎng),注意保健,力求科學(xué),保證衛(wèi)生。