許葵老師減肥茶配方？配料：山楂15g干荷葉10g陳皮10g1.將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘，然后用清水沖洗干凈。2.鍋中倒入清水，放入干山楂、荷葉、陳皮，大火燒開(kāi)，然后改小火10分鐘關(guān)火。3.蓋

許葵老師減肥茶配方？

配料：山楂15g干荷葉10g陳皮10g

1.將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘，然后用清水沖洗干凈。2.鍋中倒入清水，放入干山楂、荷葉、陳皮，大火燒開(kāi)，然后改小火10分鐘關(guān)火。3.蓋上蓋子煨5分鐘，然后把煮好的茶倒入有漏網(wǎng)的壺中。4.當(dāng)茶溫降至50左右時(shí)，根據(jù)口味加入適量蜂蜜，攪拌均勻后飲用。

玫瑰花 蜜棗 青皮的瘦身茶如何做？

泡茶用玫瑰10朵，蜜棗10枚，青皮10克。將它們放入小鍋中，煮沸后即可食用。一定要趁熱喝。每周最多喝4次。

求五谷養(yǎng)生茶的制作方法？

五谷保健配方

三高配方：糙米、蕎麥、燕麥、蓮子、山藥、葛根、大豆、紅米、玉米、黑芝麻、銀杏、大豆、核桃小米、紅米、枸杞。

保濕消食配方：紅小豆、百合、赤小豆、小米、薏米、枸杞、芡實(shí)、綠豆、小麥、核桃、蓮子、黑芝麻。

美容配方：茯苓、銀杏、黑芝麻、紅棗、葛根、黑米、燕麥、枸杞、山藥、黃豆、杏仁、薏米。

開(kāi)胃配方：燕麥、山藥、蓮子、小米、山楂、黑芝麻、黑米、糙米、小麥、紅棗。

補(bǔ)血的方子：糯米、山藥、核桃、黑米、紅棗、紅豆、黑豆、枸杞、黑芝麻。

滋腎烏發(fā)配方：枸杞子、山藥、黑芝麻、芡實(shí)、蓮子、黑米、核桃。

潤(rùn)肺止咳配方：山藥、杏仁、蓮子、核桃、黑芝麻、燕麥、蕎麥。

睡眠調(diào)理配方：紅棗、百合、核桃、茯苓、黑豆、黑芝麻、糙米、山藥。

健脾和胃配方：薏苡仁、蕎麥、小米、紅棗、山藥、核桃、小麥、大豆、花生、玉米、黑芝麻。

產(chǎn)后調(diào)理配方：黑豆、紅米、核桃、紅豆、小米、黑芝麻、紅棗、山藥。

通便配方：黑芝麻、花生、大豆、玉米、葛根、山藥、燕麥、糙米、黑米、紅曲、蕎麥。

五谷健康食譜

玉米粉粥：在玉米粉中加入水制成糊狀。鍋里的水燒開(kāi)后，倒入玉米糊。邊倒邊攪拌。粥煮開(kāi)后，再煮一會(huì)兒。

臘八粥：臘八粥是一種傳統(tǒng)的粥，根據(jù)地域和口味的不同，成分略有不同。加入了珍珠米、薏米、黑米，有的還包括銀杏、百合、蓮子、桂圓、綠豆、豆角等。配以蜜餞。

黑米粥、二米粥、小米綠豆粥、小米紅糖粥、小米山藥粥、紅薯粥、南瓜粥等。(把小米和大米放在一起煮粥)

雜糧糊：

1.碗中放入適量粉末(約2勺)，倒入3倍冷水；

2.輕輕攪拌，直到粉末和水完全溶解，沒(méi)有粉末結(jié)塊；

3.放入微波爐，用大火“蟄”1分鐘。取出后加入白糖或蜂蜜、煉乳和鹽。好吧！

溫馨提示：微波時(shí)間要根據(jù)水的多少來(lái)定，水的時(shí)間要延長(zhǎng)。

求五谷養(yǎng)生茶的制作方法？

谷物保健茶怎么做？

導(dǎo)語(yǔ)：五谷保健茶是一種非常好的茶。它富含營(yíng)養(yǎng)。它有許多養(yǎng)生功能。五谷保健茶主要是將五谷雜糧混合在一起研磨而成。

谷物保健茶是一種非常好的茶。它富含營(yíng)養(yǎng)。它有許多養(yǎng)生功能。五谷保健茶主要是把五谷雜糧混合在一起，然后磨成粉，和其他茶葉一起泡。古武保健茶是一種非常好的保健茶。它可以改善我們的身體狀況，調(diào)節(jié)我們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)我們的免疫功能。另外，也有助于改善我們的一些疾病。不同的人可以使用不同的五谷雜糧保健茶。而且不同的五谷雜糧保健茶制作步驟也不一樣。

一、活血補(bǔ)身茶。在期后期或量少的時(shí)候，你可以喝這種茶，作為保護(hù)你虛弱身體的一種方式。謹(jǐn)防飲用：具有嘌呤含量高、質(zhì)地硬、不易消化的特點(diǎn)。有尿酸或痛風(fēng)癥狀，消化功能差的人不宜多吃。茶葉原料：黑豆100g，蘇木10g，紅糖適量，水700ml。做法：1。黑豆用清水洗凈瀝干備用。2.鍋中加入黑豆、蘇木和水，燉至黑豆熟，撈出蘇木和黑豆。3.加入紅糖，攪拌至融化，然后飲用。黑豆是抗衰老抗衰老的黑武士。在《本草綱目》被記載為藥物的黑豆在防止衰老和老化、治療腰膝疼痛、烏發(fā)和補(bǔ)腎方面具有極好的效果。營(yíng)養(yǎng)與大豆相當(dāng)。

二、補(bǔ)血養(yǎng)生茶。美女配菜，每天喝一杯，半個(gè)月后就好看了。謹(jǐn)防飲酒：綠豆性涼。脾胃虛寒、腹瀉患者不宜食用；也容易造成脹氣。所以消化不良的人要適量食用。茶葉原料：綠豆30克，紅棗30克，紅糖適量，水500毫升。做法：1。將綠豆、紅棗洗凈，瀝干水分，放入鍋中加水。綠豆是清涼解渴的綠色戰(zhàn)士。綠豆的藥用歷史悠久，有清熱、消暑、利尿的功效。具有明目、降血壓、潤(rùn)喉止渴的功效，有利于消除中暑、食物中毒和排尿困難。

古武茶是一種富含營(yíng)養(yǎng)的茶。它是純天然食品，不含任何添加劑。所以對(duì)身體沒(méi)有副作用。長(zhǎng)期飲用五谷雜糧保健茶可以改善我們的身體狀況。此外，它可以治療這些疾病，并具有藥用效果。生活中，我們可以自己做一些五谷雜糧保健茶。雜糧保健茶的制作方法非常簡(jiǎn)單。最重要的是用一些豆制品。豆制品和茶對(duì)我們的健康非常有益。

求五谷養(yǎng)生茶的制作方法？

讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何種植八粒保健茶！

谷物是有營(yíng)養(yǎng)的食物。但是你知道嗎？其實(shí)，把它做成茶喝。不僅方便。也展現(xiàn)了茶的另一種健康風(fēng)味！

在期后期或量少的時(shí)候，你可以喝這種茶，作為保護(hù)你虛弱身體的一種方式。

黑豆在《本草綱目》被記錄為藥物，在防止衰老、治療腰膝疼痛、烏發(fā)和補(bǔ)腎方面具有優(yōu)異的效果。營(yíng)養(yǎng)與大豆相當(dāng)。其藥用價(jià)值高于大豆。是豆家的明星！

【謹(jǐn)防飲用】具有嘌呤含量高、質(zhì)地堅(jiān)硬、不易消化的特點(diǎn)。有尿酸或痛風(fēng)癥狀，消化功能差的人不宜多吃。

【茶葉材料】黑豆100g，蘇木10g，紅糖適量，水700ml。

[實(shí)踐]

1.黑豆用清水略洗，瀝干備用。

2.鍋中加入黑豆、蘇木和水，燉至黑豆熟，撈出蘇木和黑豆。

3.加入紅糖，攪拌至融化，然后飲用。

美女配菜，每天喝一杯，半個(gè)月后就好看了。

綠豆，藥用歷史悠久，能清熱解暑，利尿。具有明目、降血壓、潤(rùn)喉止渴的功效，有利于消除中暑、食物中毒和排尿困難。

【謹(jǐn)防飲用】綠豆性涼。脾胃虛寒、腹瀉患者不宜食用；也容易造成脹氣。所以消化不良的人要適量食用。

【茶葉材料】綠豆、紅棗各30克，紅糖適量，水500ml。

[實(shí)踐]

1.將綠豆、紅棗洗凈，瀝干水分，放入鍋中加水。

2.大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火。豆子煮至爛后，加入紅糖拌勻。濾渣去汗喝。

想消滅兔子引起的急性結(jié)膜炎。

寶寶的眼睛，就用這種有效的茶輕松解決吧！

大豆中的磷脂和多種維生素對(duì)人體有益?？筛纳菩难芗膊?、女性更年期癥狀、阿爾茨海默病等。而且其豐富的蛋白質(zhì)被譽(yù)為“長(zhǎng)在農(nóng)田里的肉”！

[小心飲酒]大豆

[實(shí)踐]

1.桑葉、黃豆洗凈瀝干，放入鍋中加水。

2.大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火慢燉，至王爛，即可離火，濾渣汗，再飲。

飯前喝一杯甜甜的紅豆花生茶，可以清熱解毒，緩解慢性肝炎！

紅豆能利尿消腫。經(jīng)常用作飲食成分；再加上補(bǔ)血效果極佳，不僅對(duì)女性期有益，還能讓你看起來(lái)豐滿漂亮不臉紅！

【謹(jǐn)防飲用】紅豆性溫。治療水腫，要長(zhǎng)期服用才能看到效果：還有利尿作用。所以，尿液要適量食用。如果想讓消腫利尿的效果更明顯，就用細(xì)長(zhǎng)的藥用小豆。

【茶葉材料】紅豆50g，花生2個(gè)帶皮，有流鼻涕等癥狀。

杏仁。有甜有苦之分；苦杏仁入藥前需要咨詢醫(yī)生；以甜杏仁為食材；但都有通便、滋補(bǔ)、平喘、潤(rùn)肺的作用。平時(shí)不妨常吃，可以讓皮膚水嫩有光澤！

【謹(jǐn)防飲酒】為了避免肥胖，過(guò)量食用是不可取的。

【茶葉材料】杏仁、桑葉、菊花各10克，白糖適量，開(kāi)水500毫升。

[實(shí)踐]

1.杏仁、桑葚味、菊花略洗凈，瀝干備用。

2.鍋中加入開(kāi)水，加入洗凈的茶料，繼續(xù)翻滾，加入白糖拌勻。過(guò)濾后就可以喝了。

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根據(jù)體質(zhì)的不同，雜糧的養(yǎng)生配方可以分為很多種。為了健康如何正確搭配五谷雜糧？貪婪的農(nóng)民和谷物會(huì)告訴你。

美容美容：

1.養(yǎng)血美容：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃。

2.美容保?。恨踩?、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根。

3.葡萄籽、燕麥、小麥胚芽、白芷、茯苓。

4、潤(rùn)肺美白：燕麥、花生、薏米、糙米。

苗條和苗條

1.排毒瘦身：綠茶、花生、大麥、黑豆、糙米、南瓜子。

2.瘦身減肥：山藥、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻。

護(hù)理五臟

1.開(kāi)胃健脾：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麥、紅棗、山藥。

2、健脾開(kāi)胃：薏苡仁、芡實(shí)、玉米、小麥、糙米、大豆、蕎麥、小米、花生。

3、養(yǎng)心補(bǔ)血：紅豆、紅米、紅棗、糙米。

4、養(yǎng)肝明目：綠豆、花生、蕎麥、糙米。

清熱利濕：

1.祛濕清熱美白：蓮子、茯苓、芡實(shí)、薏苡仁、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆。

2.清熱利濕：薏苡仁、綠豆、芡實(shí)、紅豆、黃豆、黑豆、小米、小麥。

安神助眠：

1、安神助眠：蓮子、芡實(shí)、茯苓、紅棗、黑芝麻。

2、養(yǎng)心安神：小米、蓮子、芡實(shí)、小麥、糙米、大豆、燕麥、黑芝麻。

頭發(fā)生長(zhǎng)和變黑：

1.生地烏發(fā)：何首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞子、大麥、芡實(shí)。

2.烏發(fā)保?。恨裁?、花生、玉米、小米、山藥。

智力和健腦：

1.巧智：玉米、黑糙米、花生、薏米、紅棗、核桃、蓮子。

2.健腦益智：核桃、大豆、糙米、小米、燕麥、蕎麥、小麥、玉米、花生、黑芝麻。

補(bǔ)血：

貧血：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、何首烏、紅豆、阿膠。

補(bǔ)血：花生、紅棗、紅豆。

補(bǔ)腎：

1.腎虛補(bǔ)腎：枸杞、黑豆、何首烏、芡實(shí)、南瓜子、核桃、黑芝麻。

2、補(bǔ)腎益氣：黑米、黑豆、黑芝麻、糙米。

3，滋陰補(bǔ)腎：核桃，南瓜子，黑芝麻，枸杞子，懷儲(chǔ)，黑米，黑豆，糯米，

大豆、糙米

4、健腦補(bǔ)腎：糙米、黑米、黑芝麻、黑豆、枸杞、紅棗、花生。

解毒：

1.排毒通便：黑米、大豆、糙米、紅米、燕麥、玉米、花生、黑芝麻。

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