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籃球教學(xué)初級過人(讓女生尖叫的五個(gè)籃球過人招式?)

讓女生尖叫的五個(gè)籃球過人招式?第一個(gè)球:試探性的一步轉(zhuǎn)身過去了。讓隊(duì)友拉開距離,用試步一對一欺騙防守,讓對手誤以為你要加快突破。然后貼上去轉(zhuǎn)身傳球給他,然后就可以進(jìn)攻或者傳球了。第二球:背后運(yùn)球,退后

籃球教學(xué)初級過人(讓女生尖叫的五個(gè)籃球過人招式?)

讓女生尖叫的五個(gè)籃球過人招式?

第一個(gè)球:試探性的一步轉(zhuǎn)身過去了。

讓隊(duì)友拉開距離,用試步一對一欺騙防守,讓對手誤以為你要加快突破。然后貼上去轉(zhuǎn)身傳球給他,然后就可以進(jìn)攻或者傳球了。

第二球:背后運(yùn)球,退后跳投。

繼續(xù)拉開距離。能投三分的可以在三分線附近打,不能在點(diǎn)附近打。背后運(yùn)球,順勢而為。動(dòng)作越快越好,然后自信地投籃。

第三個(gè)球:運(yùn)球回張方圓白佛

持球,緊急停車,拉回來。換手后假裝停球,但注意不要翻腕。非持球人只需要把球傳過來。拜佛有效后,可以選擇很多進(jìn)攻的方式。

第四球:底線運(yùn)球回防。

這是教授的獨(dú)門絕技,也是絕佳的武器。掌握節(jié)奏很重要。回頭的時(shí)候也可以把背后運(yùn)球改成假摔,比較簡單。

第五個(gè)球:在身體前兩次改變方向。

假裝進(jìn)攻一方,稍微改變方向,再次改變方向通過防守。快速改變方向,只快不破,保持重心低。

籃球簡單實(shí)用易學(xué)的過人技巧?

籃球的五個(gè)簡單易學(xué)的技巧:

1.面對防守者時(shí),先向防守者邁一小步,球也要跟著腳步晃動(dòng)。是因?yàn)閷κ终`以為自己要往試探性一步的方向突破。對手晃的時(shí)候直接把球打到地上,然后轉(zhuǎn)身快速過掉對手。記住,轉(zhuǎn)彎的時(shí)候,他一定要靠近對手,距離要小。最重要的是要巧妙的轉(zhuǎn)身。

2.拜佛就是假射突破。這一招真的很實(shí)用。當(dāng)你準(zhǔn)備突破對手的時(shí)候,把球拉回來,然后做一個(gè)抽假動(dòng)作。對手一般會(huì)防守反擊,補(bǔ)上。當(dāng)你假打一個(gè)泵的時(shí)候,對手就會(huì)像個(gè)木塊。這個(gè)時(shí)候,你就有機(jī)會(huì)快速打好球,繼續(xù)突破。但這個(gè)技術(shù)要求要求你有一定的籃子,否則對方不會(huì)上當(dāng)。

3.偽裝你的手在你面前。這個(gè)動(dòng)作是利用節(jié)奏。當(dāng)你準(zhǔn)備傳球時(shí),你慢慢接近你的對手。之后,你迅速把球從左手傳到右手。搖一搖就直接過了。沒有的話就運(yùn)回去了。最好是大范圍的,但是球一定要運(yùn)。這個(gè)考驗(yàn)的是雙手運(yùn)球的基本功??梢哉f這一招并不是很難。

4.艾弗森的傳球。阿倫艾弗森躲過喬丹的進(jìn)球是阿倫艾弗森標(biāo)準(zhǔn)的超常動(dòng)作。不知道有多少明星倒在了這一招之下。在做動(dòng)作之前,要有一些預(yù)備動(dòng)作,比如胯等。當(dāng)你向弱側(cè)手運(yùn)球時(shí),你也應(yīng)該移動(dòng)弱側(cè)手另一側(cè)的腳,搖動(dòng)你的肩膀、眼睛和頭部。這樣做的目的是讓假動(dòng)作更逼真。對手晃的時(shí)候你可以快速把球拉回來,強(qiáng)壯的測試者可以直接上籃。動(dòng)作的要點(diǎn)是肩膀和頭部。

5.庫里的背后傳球。庫里這招確實(shí)很實(shí)用,但也很難。球先運(yùn)到左側(cè)后,再從后面運(yùn)到另一只手。你必須跳起來,觀察防守者的移動(dòng)??梢灾苯油黄?,也可以左手擊球突破。兩邊都可以突破。動(dòng)作要點(diǎn)是背后運(yùn)球,打腳。