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籃球過人技巧教學(xué)(打籃球怎么過人?)

籃球過人技巧?臀部運球。運球給對方時,右腳迅速向左上方移動(或者左腳向右上方移動),對方的重心必然向那個方向移動。2此時,你會立即用左手(或右手)將球從下方運至右手(或左手)。球到達你的右手(或左手)

籃球過人技巧教學(xué)(打籃球怎么過人?)

籃球過人技巧?

臀部運球。運球給對方時,右腳迅速向左上方移動(或者左腳向右上方移動),對方的重心必然向那個方向移動。

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此時,你會立即用左手(或右手)將球從下方運至右手(或左手)。球到達你的右手(或左手)后,你的左腳(或右腳)會立即移動到右上方(或左上方)。你已經(jīng)和他一個級別了,他自然無法繼續(xù)為你辯護。

換球。運球到對方面前,右手扣住籃球(就像用手腕鉤住球一樣),從胸前向左推,上身向左傾斜,從左側(cè)突破。

如果對方被你騙了,重心向左轉(zhuǎn)移,那么當你的球即將離開你的手時,你的右手轉(zhuǎn)身勾住球回到右腳,從右上方快速突破上籃。

以上是關(guān)于籃球技巧。

打籃球怎么過人?

在籃球運動中,基本的超常動作是改變方向和突破。它的技能是:

1.向前轉(zhuǎn)身傳球:當進攻線被對手擋住時,開始左右拉球??梢詥问掷?左右運球),降低重心,不要運球過腰,突然向右(左)移動??吹綄κ指阋苿?,突然向左(右)移動,快速通過。

2.轉(zhuǎn)到后面運球:左手運球到右邊。當球彈起時,你的右手接住它。同時右腳邁出一步(右手背后留出運球的空間)。左腳不動,將球從背后運至左手,立即左側(cè)突破。右手運球與上述相反。

3.腿下轉(zhuǎn)向別人:這種方式可以防止單挑時對方搶球。左手運球,左腳邁一步的同時,將球從胯部運至右手(此時用身體護住球),再運至左手,換步,左側(cè)突破。右手運球則相反。

4.改變方向,快速運球。在觀察對方重心變化的時候,是你突破的最佳時機;動作要快,不要給對方反應(yīng)的時間。

打籃球過人技巧?

跨步突破

特點:突破防守者前腳外側(cè)時常用此技術(shù),可與射門、跨步等假動作配合使用。

方法:以右腳為中心腳為例。從基本姿勢開始,突破時,左腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,上身微微向右轉(zhuǎn),左肩向前壓,左腳向前邁向右側(cè)。同時右手快速將球推至左腳前方,然后右腳蹬地運球越過對手。

技術(shù)要點:降低重心,轉(zhuǎn)肩護住球的踢力,及時推球。

教幾招比較花樣的帥氣的籃球過人動作?

第一步:在行動之前,右腳向左邁一步。它不應(yīng)該離你的左腳趾太遠,10厘米。

第二步:左手運球落地時,雙腳同時向右側(cè)張開,跳起。

第三步:左腳先著地,右腳快速向右側(cè)踏出。同時右手運球,假裝右切。

第四步:右手提球離地的同時,身體快速拉弓,向右轉(zhuǎn)。右手放在球的右側(cè),右臂緊緊夾住腰,眼睛看著對方。

第五步:又是一樣的。跟換手運球一樣,跟刀切豆腐一樣鋒利。

第六步:看到籃下有人防守,右腳踩“剎車”,然后左腳踩在右腳旁邊,膝蓋彎曲成投籃姿勢。

第七步:突然緊急停車,收回跳線。根據(jù)籃球規(guī)則,接球后只能運球一次。一旦停球,就不能再運球了。否則你會運球兩次。但是科比有一個三三三五四扔石頭問路的切入動作。它的流程是運球——假跳投然后運球。它的本質(zhì)是換手運球。

第一步:抬起你的右腳,運球和ju

第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步:第六步