紅棗的正確吃法？材料：去核紅棗50g，低筋面粉150g，牛奶60g，雞蛋4個(gè)，紅糖120g，白糖30g，鹽3g，泡打粉5g，色拉油80g。工作方法1.大棗泡發(fā)，去核，洗凈，切成小塊。2.泡牛奶，最好讓

紅棗的正確吃法？

材料：去核紅棗50g，低筋面粉150g，牛奶60g，雞蛋4個(gè)，紅糖120g，白糖30g，鹽3g，泡打粉5g，色拉油80g。

工作方法

1.大棗泡發(fā)，去核，洗凈，切成小塊。

2.泡牛奶，最好讓牛奶全部滲入紅棗。

3.用桶打雞蛋，加入紅糖和白糖。

4.先中速打糖，再快速打成稠狀。

5.慢兩三分鐘讓大泡泡變成小泡泡。

6.加入牛奶棗和色拉油，慢速打勻。牛奶一旦加進(jìn)去，就消失了。

7.篩入低筋面粉和泡打粉，快速攪拌均勻。

8.用油紙倒入烤盤，輕輕敲出大氣泡。

9.烤箱預(yù)熱到170度，中層加熱，烤35分鐘。

10.烤好的棗糕涼了也不會(huì)縮水。切成塊，涼了再吃。熱的時(shí)候也很好吃。

紅棗的正確吃法？

將紅棗干、花生用溫水泡一會(huì)，撈出放入砂鍋中。將適量溫水倒入砂鍋中，中火打開，然后小火燉30分鐘。紅棗花生燉。

大棗的正確吃法？

1.生吃。

生吃是最簡單方便的吃法。直接取適量紅棗，洗凈，吃O(shè)2，蒸熟。

蒸紅棗也是一種不錯(cuò)的吃法。先將適量紅棗洗凈，然后放入碗中，最后放入盛有水的鍋中蒸20分鐘左右。但是記住，蒸棗盡量買新疆棗，這種蒸棗更好吃。

3.煮粥。

將適量的紅棗去核后，切成小塊，然后洗凈，最后和米飯一起放在鍋里煮。

紅棗的吃法有哪些？

紅棗怎么吃？

1.直接洗干凈，去掉棗就可以吃了。

2.可以蒸一下，用刀剁成棗泥，加強(qiáng)紅糖，核桃仁，煎餅吃。

3.可以用百合蓮子銀耳燉湯。

4.紅棗、紅豆、花生、紅糖、枸杞加水熬成五紅湯，真誠又營養(yǎng)。

5.放在鐵鍋炕上，加冰糖，菊花泡水喝。

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紅棗怎么吃1?！臼朝熍浞健?鮮紅棗1000克，蜂蜜500克【功效】:可防治失眠?！局品ā?取新鮮紅棗，洗凈，去核，搗碎，加水適量，文火煎制，過濾取汁，與蜂蜜混合，在火上攪拌均勻得棗泥，裝瓶備用?！居梅ā?每次服用15ml，每日2次，連續(xù)服用。

紅棗怎么吃2?！臼朝熍浞健?何首烏粉25g，紅棗50g，冰糖15g，糯米50g?！竟πА?此粥具有滋補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸通便、解毒等功效。適用于肝腎不足、精血不足引起的頭暈、失眠、健忘、夢遺遺精等癥。老年高血壓、動(dòng)脈硬化患者長期服用可延年益壽?！臼匙V】:他先把糯米和紅棗放入鍋中，煮成粥。待粥半熟時(shí)，加入何首烏粉，邊煮邊攪拌均勻至粥粘稠，再加入冰糖調(diào)味。

紅棗的吃法三?！臼朝熍浞健?紅棗20顆，雞蛋1個(gè)，紅糖30克?！竟πА?適用于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，有補(bǔ)益氣血的功效。大棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。紅棗中的高維生素含量對人體毛細(xì)血管有良好的作用?！臼匙V】:紅棗、雞蛋、紅糖、水燉?！居梅ā?每天一次。

紅棗怎么吃？【食療配方】:紅棗10顆，黑木耳15克，冰糖適量?！竟πА?能補(bǔ)虛養(yǎng)血。適用于血虛、面色蒼白、心悸、貧血。沒病的人可以吃，可以養(yǎng)血強(qiáng)身保健。如果經(jīng)常服用，它可以幫助你保持容顏，消除雀斑，強(qiáng)身健體，治療面部黑斑和消瘦。注重濕痰凝滯的人不宜多食。【食譜】:紅棗洗凈，用清水浸泡2小時(shí)左右，然后撈出，去棗。黑木耳泡水，摘下洗凈。將紅棗和黑木耳放入湯碗中，加入適量

紅棗怎么吃5?！臼朝熍浞健?鮮旱蓮草50克，紅棗20枚?！竟πА?此湯具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血止血的功效，適用于胃十二指腸潰瘍出血、出血性貧血等?！臼匙V】:先將墨旱蓮、紅棗洗凈，一起放入鍋中，加入適量的水，文火熬湯，煮熟后去渣，喝湯吃棗。

紅棗怎么吃？【食療配方】:當(dāng)歸15g，紅棗50g，白糖20g，糯米50g?！竟πА?此粥具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的作用。適用于氣血兩虛、不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、頭暈便秘等癥?！九浞健?先將當(dāng)歸用溫水泡一會(huì)，加水200g，先煎100g濃縮汁，去渣取汁，與粳米、紅棗、白糖一起加水適量，煮至粥成。【用法】:每日早晚溫服，第10天為一療程。

紅棗怎么吃VII?！臼朝熍浞健?紅棗50克，水發(fā)黑木耳100克，糖適量?！竟πА?根據(jù)本草記載，紅棗有潤肺、健脾、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損的作用。結(jié)合滋補(bǔ)強(qiáng)身的黑木耳，具有滋補(bǔ)、營養(yǎng)、活血、養(yǎng)顏的作用。經(jīng)常食用可以使面色紅潤，青春煥發(fā)，這種湯對女性尤其有益。【食譜】:將水發(fā)木耳洗凈去雜質(zhì)，切成小塊。將紅棗去核，放入鍋中，加水，煮至紅棗和木耳成熟。加入白糖調(diào)味即可食用。

紅棗怎么吃八?！臼朝熍浞健?豬肉300克，紅棗100克?！竟πА?滋陰補(bǔ)血，酥爛，香甜，易消化吸收?！臼匙V】:五花肉洗凈，切成小方塊。炒鍋內(nèi)熱少許花生油，放入蔥、姜片，放入豬肉、酒、醬油和適量雞湯煸炒，燒開后小火煨至熟透，放入洗凈的紅棗，即可食用。

紅棗九怎么吃？【食療配方】:紅棗30枚，玄參30克，烏梅6枚，枸杞子15克【功效】:此膏能補(bǔ)中氣，養(yǎng)血補(bǔ)血，比較適合體虛，脾胃虛弱，或術(shù)后調(diào)養(yǎng)。【食譜】:紅棗、玄參、烏梅、枸杞子加水4碗，煮沸20分鐘，再加入適量冰糖(紅糖也可)，煎至略稠，放入容器中備用?！居梅ā?一般每次2湯匙，一日兩次。

紅棗怎么吃十、【食療配方】:紅棗50克，粳米100克，菊花15克?！竟πА?本方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目的功效；長期食用能使面部皮膚紅潤，起到保健防病的作用。【食譜】:紅棗50克，粳米100克，菊花15克，與適量的水一起放入鍋中。煮至粘稠時(shí)，加入適量紅糖調(diào)味食用。

如何吃XI紅棗？【食療配方】:鮮銀杏葉30克(干品10克)，紅棗20克，綠豆60克，糖適量?！竟πА?具有養(yǎng)心安神、降壓降脂、消暑解毒的功效，適用于高血壓、冠心病患者。【食譜】:將銀杏葉洗凈切碎，放入砂鍋中，加水100g，小火煮沸，20分鐘后去渣取汁，再將泡好的紅棗、綠豆倒入砂鍋中，加糖煮至綠豆酥爛。

紅棗十二怎么吃？【食療配方】:紅棗20g，薏米仁20g，白果(去殼去皮)15g，龍眼肉10g?！竟πА?此湯具有養(yǎng)心安神、祛濕解毒、健脾胃的功效。經(jīng)常食用可以減少青春痘、粉刺、扁平疣等。并使皮膚潤澤、細(xì)嫩、光滑、白皙?！臼匙V】:將紅棗、薏米、白果(去殼去皮)、龍眼肉放入a