如何生發(fā)最有效？我的妙招來(lái)了，防止它掉下來(lái)。放一張今昔對(duì)比圖，是不是超級(jí)明顯！以下僅供個(gè)人體驗(yàn)！去年，我經(jīng)常呆在家里，因?yàn)槲乙郧昂苌偃景l(fā)。我利用不出門(mén)的機(jī)會(huì)讓自己放縱一下。以前不敢嘗試的顏色都在頭上，

如何生發(fā)最有效？

我的妙招來(lái)了，防止它掉下來(lái)。

放一張今昔對(duì)比圖，是不是超級(jí)明顯！

以下僅供個(gè)人體驗(yàn)！

去年，我經(jīng)常呆在家里，因?yàn)槲乙郧昂苌偃景l(fā)。我利用不出門(mén)的機(jī)會(huì)讓自己放縱一下。以前不敢嘗試的顏色都在頭上，三個(gè)月?lián)Q了四次發(fā)色。我非常高興。人家真的不會(huì)像我一樣報(bào)復(fù)染發(fā)，不然真的會(huì)掉頭發(fā)。

所有五顏六色的頭發(fā)都卡在下水道里了。我以為是布拖把，但我真的很害怕。小伙伴們一定要好好打理自己的頭發(fā)！

不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！這句話真的很累。如果你是真的想防止脫落的小伙伴，請(qǐng)把這句話貼在你的床頭。

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及時(shí)給身體補(bǔ)充維生素。尤其是維生素B！其中的B1、B2、B6和B12是促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的元素。所以想要頭發(fā)長(zhǎng)得更快，就必須多給身體補(bǔ)充維生素！可以直接服用維生素片，也可以多吃維生素含量高的食物，如麩皮面包、黑米、粗面動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)、豬肉、牛奶、水果、綠葉蔬菜、大豆等。

食用含硫和蛋白質(zhì)的食物，角蛋白是富含硫的蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，不僅對(duì)頭發(fā)有好處，對(duì)整體健康也有好處。但過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，還需要多吃芹菜、玉米、果蔬、粗糧等。

堅(jiān)持用生發(fā)水，把生發(fā)水的精華涂在頭發(fā)上，給毛囊提供營(yíng)養(yǎng)，刺激毛囊再生，加速頭發(fā)生長(zhǎng)！我在護(hù)發(fā)和生發(fā)期間一直在用奧斯塔芬生發(fā)劑。它的成分特別安全。我每天都用的很放心。兩三個(gè)月后，頭發(fā)在頭上爆開(kāi)。

放松點(diǎn)。過(guò)多的焦慮和悲傷會(huì)直接影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。越焦慮，脫發(fā)就越嚴(yán)重。我們必須在日常生活中保持樂(lè)觀的態(tài)度！

如何生發(fā)最有效？

平日注意頭皮衛(wèi)生，洗頭溫度在30-40攝氏度左右。選擇合適的洗發(fā)水(去屑或保濕，根據(jù)你的發(fā)質(zhì)而定)。如果脫發(fā)嚴(yán)重，可以試試生發(fā)劑和護(hù)發(fā)素：蘭諾詩(shī)護(hù)發(fā)素是一個(gè)非常好的護(hù)發(fā)素品牌。但是試一試。

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臨床上脫發(fā)的原因很多，可能與個(gè)體遺傳因素有關(guān)，也可能是脂溢性皮炎等皮膚病引起的?？梢韵葒L試服用一些養(yǎng)血生發(fā)的藥物進(jìn)行治療。對(duì)于男性，也可以嘗試使用非那雄胺等一些激素類(lèi)藥物。當(dāng)然，你也可以考慮做植發(fā)手術(shù)。

怎么長(zhǎng)頭發(fā)最快最有效？

讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快最有效的方法就是在飲食上下功夫，多吃一些有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，這樣也能讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快。

比如一些黑豆，核桃，芝麻之類(lèi)的。這些都可以起到促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用；

不過(guò)現(xiàn)階段不建議你吃泰式辣、油膩、油炸的食物。