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羽毛球發(fā)球(羽毛球發(fā)球的正確步驟?)

羽毛球比賽發(fā)球規(guī)則?羽毛球服務(wù)規(guī)則:1.發(fā)球時(shí),任何一方都不得非法延誤發(fā)球。2.發(fā)球者和接發(fā)球者都必須在對(duì)角線服務(wù)區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球,腳不能觸及服務(wù)區(qū)邊界;雙腳必須有一部分接觸地面,在球送出之前不得移動(dòng)

羽毛球發(fā)球(羽毛球發(fā)球的正確步驟?)

羽毛球比賽發(fā)球規(guī)則?

羽毛球服務(wù)規(guī)則:

1.發(fā)球時(shí),任何一方都不得非法延誤發(fā)球。

2.發(fā)球者和接發(fā)球者都必須在對(duì)角線服務(wù)區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球,腳不能觸及服務(wù)區(qū)邊界;雙腳必須有一部分接觸地面,在球送出之前不得移動(dòng)。

3.發(fā)球者的球拍必須先打在發(fā)球臺(tái)上,同時(shí)整個(gè)球要低于發(fā)球者的腰部。

4.擊球瞬間,拍軸要指向下方,這樣整個(gè)頭部明顯低于發(fā)球者的整個(gè)握拍部分。

5.發(fā)球開始后,發(fā)球者的球拍必須不斷向前揮拍,直到發(fā)球。

6.發(fā)球的球必須向上飛過網(wǎng)。如果沒有被攔截,應(yīng)該會(huì)落入接收方的服務(wù)區(qū)域。

7.一旦雙方球員站好位置,發(fā)球方的球拍頭第一次向前揮出就是發(fā)球的開始。

8.接發(fā)球方必須在接發(fā)球方準(zhǔn)備好之后發(fā)球。如果接收者已經(jīng)嘗試接收該服務(wù),則認(rèn)為它準(zhǔn)備好了。

9.發(fā)球一旦開始,發(fā)球方的球拍碰到球或球落地,發(fā)球就結(jié)束。

10.雙打時(shí),發(fā)球方或接發(fā)球方搭檔的位置沒有限制,但不得擋住對(duì)方發(fā)球方或接發(fā)球方的視線。

羽毛球發(fā)球的正確步驟?

01.站立位置:單打發(fā)球站在中線附近,離發(fā)球線前1米左右。雙打發(fā)球時(shí),站好,靠近發(fā)球線。

02.準(zhǔn)備姿勢:身體左肩面向網(wǎng)前。正手發(fā)球時(shí),要求站立“丁字步”,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上。右手握住球拍,舉至右后側(cè),肘部放松,微彎。用左手拇指、食指和中指將球握在胸腹部之間。發(fā)球時(shí),身體重心從右腳移到左腳(如果習(xí)慣左手打球,所有準(zhǔn)備姿勢都可以反過來)。

03.如何握拍:四指并攏握拍,拇指緊貼球桿。

04.正手發(fā)球的要領(lǐng):正手發(fā)球時(shí),左手將羽毛球橫握在胸前,用眼角看對(duì)方的位置,然后左手放開羽毛球,眼睛盯著球的下落路線。同時(shí)右手握拍,手臂自上而下?lián)]動(dòng)。最好用大臂帶動(dòng)小臂,球拍的拍網(wǎng)要對(duì)著羽毛球球頭。當(dāng)羽毛球即將落在有球拍網(wǎng)的線上時(shí),手腕會(huì)向前向上擊打羽毛球。擊球時(shí)可以微微抬起腳跟,有助于發(fā)力。發(fā)球時(shí),不能把球打到手和腰以上,也不能像網(wǎng)球那樣把球拋向空中,這是違反規(guī)則的。