吃香蕉會(huì)胖嗎 減肥期間吃香蕉會(huì)長胖嗎？
減肥期間吃香蕉會(huì)長胖嗎？減肥期間吃香蕉不會(huì)長胖。雖然含糖量高，但不含脂肪。只要自己掌握好尺度，就不會(huì)有問題。如果你想減肥，你應(yīng)該吃一些水果、蔬菜和富含纖維的全麥面包。另外要遵循一個(gè)原則，就是攝入的熱量
減肥期間吃香蕉會(huì)長胖嗎？
減肥期間吃香蕉不會(huì)長胖。雖然含糖量高，但不含脂肪。只要自己掌握好尺度，就不會(huì)有問題。如果你想減肥，你應(yīng)該吃一些水果、蔬菜和富含纖維的全麥面包。另外要遵循一個(gè)原則，就是攝入的熱量一定要小于消耗，否則不利于減肥。