溫泉泡連續(xù)泡幾天為最好？最好不要每天泡溫泉，每周泡一次。不要太經(jīng)常泡溫泉。畢竟溫泉水含有硫磺，泡多了皮膚容易干燥。浸泡后最好用乳液擦拭身體。溫泉要泡在水溫溫和的池子里，不要泡在溫度高的池子里超過(guò)十分鐘

溫泉泡連續(xù)泡幾天為最好？

最好不要每天泡溫泉，每周泡一次。

不要太經(jīng)常泡溫泉。畢竟溫泉水含有硫磺，泡多了皮膚容易干燥。浸泡后最好用乳液擦拭身體。

溫泉要泡在水溫溫和的池子里，不要泡在溫度高的池子里超過(guò)十分鐘。泡溫泉后會(huì)出現(xiàn)出汗、口干、胸悶等不適。這是血液循環(huán)過(guò)度的正常反應(yīng)。要及時(shí)去泳池休息，多喝水緩解。

泡溫泉泡多久合適﹖？

三十到五十分鐘是合適的。這么長(zhǎng)的時(shí)間正好讓全身的血液循環(huán)系統(tǒng)達(dá)到最佳狀態(tài)，毛孔可以充分張開(kāi)，身上的污垢也可以脫落。太長(zhǎng)或太短都達(dá)不到好的效果。

泡溫泉泡多久合適﹖？

每次浸泡5-10分鐘；水溫低的溫泉，一次可以泡20-30分鐘。泡溫泉的次數(shù)應(yīng)該是每天2-3次，不要頻繁。泡溫泉的時(shí)間越長(zhǎng)越好。泡溫泉要記住一個(gè)原則：溫度和時(shí)間成反比。泡溫泉要檢測(cè)泉水溫度是否合適。你應(yīng)該先坐在池邊，先把腳伸進(jìn)池里，先探探虛實(shí)。然后用水將溫泉水澆遍全身，再將身體慢慢浸泡在池水中，讓皮膚逐漸適應(yīng)。

另外，中間要及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水，也可以適當(dāng)吃點(diǎn)東西，但不要吃太多增加腸胃負(fù)擔(dān)。

如果出現(xiàn)頭暈、胸悶的情況，立即停止浸泡，到安全的地方休息，或者告訴身邊的人，以免發(fā)生意外。擴(kuò)展信息：泡溫泉的注意事項(xiàng)1。進(jìn)入溫泉前，應(yīng)先用小木桶將少量溫泉水倒在身上，讓身體適應(yīng)水溫后再泡澡，避免因貧血導(dǎo)致血壓驟降、頭暈?zāi)垦！?/p>

建議先用手或腳檢查一下泉水溫度是否合適，千萬(wàn)不要一下子跳進(jìn)溫泉。

第二，泡溫泉前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后心跳加快，血液流動(dòng)加快，溫泉的熱度對(duì)身體不好；運(yùn)動(dòng)后最好休息10-20分鐘再泡溫泉。

第三，如果覺(jué)得口干、胸悶，就在泳池邊休息一下，做做伸展運(yùn)動(dòng)，然后喝點(diǎn)蒸餾水補(bǔ)充水分。

有些人喜歡全身被沖，所以特別需要觀察是否有心跳加快、呼吸困難等現(xiàn)象，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

洗完澡，要穿上浴袍，回房間休息。小心不要感冒。應(yīng)該喝水或者適當(dāng)喝一些飲料來(lái)補(bǔ)充流失的水分。參考來(lái)源：健康網(wǎng)-泡溫泉時(shí)間不是越長(zhǎng)越好，每次不超過(guò)半小時(shí)。參考來(lái)源：健康網(wǎng)-泡溫泉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，泡溫泉游泳也不宜太“好玩”

泡溫泉最佳時(shí)間和溫度？

冬天，最好的時(shí)間是睡覺(jué)前。一天工作下來(lái)，晚上9點(diǎn)泡溫泉可以幫助睡眠，提高免疫力?？梢跃徑庖惶斓钠冢潘缮硇?。泡溫泉后睡覺(jué)可以安神助眠。它可以為第二天的能量做準(zhǔn)備。