辣母籽有那些藥用價(jià)值？辣木籽目前在市場(chǎng)上很受歡迎。它不僅是食物，也可以用作中草藥。富含蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有增強(qiáng)免疫力、改善口臭、緩解便秘、調(diào)節(jié)三級(jí)等多種功效。辣木籽可以有多種吃法，不僅可以直接食

辣母籽有那些藥用價(jià)值？

辣木籽目前在市場(chǎng)上很受歡迎。它不僅是食物，也可以用作中草藥。富含蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有增強(qiáng)免疫力、改善口臭、緩解便秘、調(diào)節(jié)三級(jí)等多種功效。辣木籽可以有多種吃法，不僅可以直接食用，還可以用來(lái)泡水等。辣木籽的食用時(shí)間也要注意，不同時(shí)間人體對(duì)辣木籽的吸收效果會(huì)有所不同。最好在早餐后半小時(shí)內(nèi)吃辣木籽。早餐后，人體內(nèi)大量血液聚集在腸粘膜毛細(xì)血管中。此時(shí)腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收更好，辣木籽的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充效果更理想。

辣木籽剝殼后囫圇吞咽還是嚼碎？

用水咀嚼吞咽！辣木籽怎么吃！

1.辣木籽嚼碎后，用300cc以上的溫水送服。吃了之后，馬上就能體會(huì)到辣木籽的神奇功效。

2.泡水把辣木籽的殼剝掉，里面的籽直接泡水。首先，不清楚你的身體對(duì)辣木種子的接受程度。可以每天喝1 ~ 3次，每次泡2 ~ 4粒，然后根據(jù)個(gè)人情況增減。

3.也可以用機(jī)器將辣木籽完全碾碎，攪拌成粉末，用300ml以上的開(kāi)水沖服。

辣木籽怎么吃？

早上和中午吃飯前吃辣木籽。先剝辣木籽，然后直接嚼果肉。一次吃兩三片藥。盡量不要吃得太多。如果嬰兒在6個(gè)月以下或孕婦不宜食用，食用辣木籽時(shí)應(yīng)避免辛辣油膩的食物，這會(huì)影響辣木籽的功能。另外，吃辣木籽需要更多的水分來(lái)幫助腸道蠕動(dòng)，增加排泄功能。