nba2kol2十大中鋒？NBA2KOL2排名前10的中鋒分別是約基奇、恩比德、唐斯、戈貝爾、武切維奇、德拉蒙德、霍福德、努爾基奇、卡佩拉和特納。最強(qiáng)nba中鋒10大必學(xué)技巧？首先你需要掌握他的技術(shù)動(dòng)

nba2kol2十大中鋒？

NBA2KOL2排名前10的中鋒分別是約基奇、恩比德、唐斯、戈貝爾、武切維奇、德拉蒙德、霍福德、努爾基奇、卡佩拉和特納。

最強(qiáng)nba中鋒10大必學(xué)技巧？

首先你需要掌握他的技術(shù)動(dòng)作。下面以姚明為例詳細(xì)介紹一下。對(duì)了，不是每個(gè)中鋒的技術(shù)動(dòng)作都像姚明那么全面。在使用一個(gè)選手的時(shí)候，首先要看他會(huì)用什么動(dòng)作。

中鋒粘球時(shí)，籃下很難進(jìn)入得分區(qū)。這時(shí)候可以用背靠背的擊打動(dòng)作。中鋒背對(duì)背三招，可以根據(jù)這里的情況選擇。姚明比較厲害的一點(diǎn)是，無(wú)論是籃下還是中距離跳投都很準(zhǔn)，所以背靠背的三招對(duì)姚明來(lái)說(shuō)非常實(shí)用。在這里，注意進(jìn)入背靠背打法后不要用太長(zhǎng)時(shí)間。背靠背打法主要用于后續(xù)技術(shù)動(dòng)作。不要一直從三分線打內(nèi)線。

探索性投籃和夢(mèng)幻舞步是中鋒在籃下的得分工具，熟練掌握后很難被對(duì)手封蓋。雖然技術(shù)招式華麗，但命中率相對(duì)一般。這兩個(gè)動(dòng)作的熟練運(yùn)用是判斷中鋒內(nèi)線進(jìn)攻能力的重要依據(jù)。

中鋒有補(bǔ)籃和補(bǔ)扣，可以直接用來(lái)提高自己進(jìn)攻的成功率。這個(gè)技能是有一定幾率觸發(fā)的，需要籃板時(shí)有合適的位置。另外，接球，通過(guò)攔網(wǎng)直接攔網(wǎng)也是中鋒在籃下統(tǒng)治力的重要體現(xiàn)。

從上面對(duì)中鋒球員技術(shù)動(dòng)作的介紹可以看出，C位攻防兼?zhèn)?，但要想?V3的比賽中取勝，就要注意球員之間的相互配合。C位最重要的數(shù)據(jù)是籃板控制能力。

NBA歷史10大中鋒？

NBA歷史上十大最佳中鋒

首先，比爾拉塞爾

拉塞爾用他神話般的防守能力和蓋帽技巧改變了籃球的一個(gè)基本概念。拉塞爾身高2.06米，對(duì)于一個(gè)中鋒來(lái)說(shuō)不算高。但他的體能非常優(yōu)秀：100米10.06秒。他爆發(fā)力很強(qiáng)，可以輕易摸到籃板頂邊。在凱爾特人隊(duì)，拉塞爾11次獲得NBA總冠軍，其中8次是總冠軍，創(chuàng)造了“凱爾特人王朝”或“拉塞爾時(shí)代”。他的勾手投籃可以左右開(kāi)弓，讓對(duì)手防不勝防。防守時(shí)，他總是等對(duì)方投籃后再起跳，然后帶著籃球騰空而起，像打排球一樣把球扇動(dòng)起來(lái)，或者拍向自己的前場(chǎng)，讓隊(duì)友發(fā)起快攻?？上г谒莻€(gè)年代，NBA官方并沒(méi)有統(tǒng)計(jì)球員的蓋帽數(shù)。1959年，他和“籃球皇帝”張伯倫第一次交鋒就拿下了35個(gè)籃板，一場(chǎng)比賽也拿下了51個(gè)籃板。

第二，賈巴爾

勾手投籃是姚明最好學(xué)的技術(shù)。

賈巴爾優(yōu)雅犀利的側(cè)身勾手投籃，成為NBA歷史上前無(wú)古人、后無(wú)來(lái)者的絕唱?！翱ɡ锬钒⒉范爬召Z巴爾”這個(gè)綽號(hào)在全世界的籃球迷中是眾所周知的。1989年，當(dāng)卡里姆阿布杜爾賈巴爾退役時(shí)，他以總分38，387分等9項(xiàng)主要數(shù)據(jù)在NBA排名第一。2.18米長(zhǎng)的賈巴爾不僅繼承了傳統(tǒng)中鋒的力量，還展現(xiàn)了以往中鋒的靈敏、優(yōu)雅和多才多藝。1980年，卡里姆阿布杜爾賈巴爾在湖人的第五個(gè)賽季，湖人在選秀大會(huì)上以“狀元秀”拿下了名滿(mǎn)天下的“魔術(shù)師”約翰遜。從那以后，天才中鋒卡里姆阿布杜爾賈巴爾和天才后衛(wèi)約翰遜已經(jīng)在湖人確立了近十年的統(tǒng)治地位。1980年、1982年、1985年、1987年和1988年，在“魔術(shù)師”約翰遜的幫助下，卡里姆阿布杜爾賈巴爾為湖人贏得了五次總冠軍，見(jiàn)證了一個(gè)“湖人王朝”的誕生。

第三，沙克-奧尼爾。

奧尼爾是籃球百年歷史中最大的“大力士”。他不僅身高2.16米，體重也接近140公斤。他可以像短跑運(yùn)動(dòng)員一樣沖刺，像跳高運(yùn)動(dòng)員一樣跳躍，當(dāng)然也可以像舉重運(yùn)動(dòng)員一樣在兩三個(gè)人的重量下跳躍扣籃。在他的第一個(gè)NBA賽季，“柴油機(jī)”在扣籃的時(shí)候三次弄壞籃板和籃筐，最后還拉倒了一個(gè)籃球架。在球，奧尼爾是一名搖滾歌手和電影演員。他出版了幾張專(zhuān)輯和自己歌曲的電影。奧尼爾認(rèn)為職業(yè)籃球應(yīng)該取悅觀眾。他認(rèn)為籃球已經(jīng)成為一項(xiàng)娛樂(lè)事業(yè)，而不僅僅是一項(xiàng)體育比賽。以拉塞爾防守著稱(chēng)的卡里姆阿布杜爾賈巴爾得分效率驚人，而奧尼爾多年的統(tǒng)治力也有其獨(dú)到之處。

第四，威爾特張伯倫

這個(gè)身高2.16米的黑巨人是為了向人們展示籃球的魅力而誕生在籃球場(chǎng)上的神。它集速度、高度、力量和技巧于一體。為了限制他在籃下的力量，NBA再次將3秒?yún)^(qū)域加寬了16英尺。這是我們現(xiàn)在看到的三秒?yún)^(qū)外的兩條帶子。張伯倫雖然沒(méi)有強(qiáng)烈的奪冠，但他在1967年和1972年兩次奪冠，但他的綜合才能是很少有人能比的。比如他7次成為得分王，11次成為籃板王，甚至在1968年一次成為助攻王。1962年3月2日，張伯倫在與紐約尼克斯隊(duì)的比賽中得了100分，這是歷史上的絕唱。目前他以23924個(gè)籃板排名NBA第一，也是第一個(gè)突破總分3萬(wàn)的NBA球員。

第五，喬治米肯

如果說(shuō)喬丹是籃球界的“百年巨星”，那么1924年出生的喬治米肯則統(tǒng)治了籃球的前半個(gè)世紀(jì)。身高2.08米的米肯是籃球史上公認(rèn)的第一個(gè)真正的“超級(jí)巨星”。他不是只靠身高征服對(duì)手，而是靠他全面的籃球技術(shù)和對(duì)比賽的投入。從1948年到1954年，除了1950年，其他6年的總冠軍都是米肯所屬的湖人奪得，創(chuàng)造了第一代所謂的“王朝”。我們的對(duì)手阻止郝佳的唯一方法就是傷害他。1954年，傷痕累累的米肯在事業(yè)巔峰時(shí)突然宣布退役。1959年，米肯入選美國(guó)籃球名人堂。2005年6月12日，米肯去世。

第六，奧拉朱旺

1989年卡里姆阿布杜爾賈巴爾退出籃球，NBA成為后衛(wèi)統(tǒng)治世界的時(shí)代。直到1994年，NBA總冠軍才被一支以中鋒為主力的球隊(duì)奪得，這支球隊(duì)就是奧拉朱旺率領(lǐng)的火箭隊(duì)。1984年夏天，他被休斯頓火箭隊(duì)選為狀元新秀。在他之后，第三和第五位加入NBA球隊(duì)的是喬丹和巴克利，他們將是未來(lái)的主導(dǎo)球員。1994-95賽季，奧拉朱旺在NBA歷史上首次獲得NBA最有價(jià)值球員獎(jiǎng)、NBA最佳防守球員和NBA總決賽最有價(jià)值球員。起初，拉朱萬(wàn)以他的快速移動(dòng)創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)，但當(dāng)他找到自己夢(mèng)想的腳步時(shí)，轉(zhuǎn)身跳投成了得分武器。他的上籃、轉(zhuǎn)身、勾手、蓋帽，在當(dāng)年幾乎被解讀為神話。

第七，瑟蒙德騎士

騎士瑟蒙德，身高2.11米，是NBA歷史上最兇狠的中鋒之一，連張伯倫和賈巴爾都要避他三分。14年征戰(zhàn)，場(chǎng)均15分15籃板，是NBA歷史上第一個(gè)達(dá)到“四雙”紀(jì)錄的球星。也就是說(shuō)，他的得分、籃板、助攻、蓋帽等四項(xiàng)技術(shù)指標(biāo)，在一場(chǎng)比賽中都超過(guò)了至少10次(兩位數(shù))。他是NBA歷史上最完美的集籃球攻防技術(shù)于一身的中鋒。他的防守比“進(jìn)攻之王”張伯倫好，他的進(jìn)攻比“防守之王”拉塞爾好，這是中鋒位置的絕佳例子。唯一的遺憾就是職業(yè)生涯沒(méi)有拿到總冠軍戒指。

第八，比爾沃頓

健康的沃頓和歷史上最偉大的中鋒張伯倫和拉塞爾不相上下。沃頓的投籃、傳球、配合、助攻都表現(xiàn)出了很高的水平。他是當(dāng)時(shí)巨頭中的“完美主義者”。1977年，沃頓幫助開(kāi)拓者獲得NBA總冠軍，并被評(píng)為總決賽最有價(jià)值球員。同時(shí)在總決賽創(chuàng)下了一場(chǎng)比賽20個(gè)防守籃板的紀(jì)錄。但接連的傷病，尤其是左腳的連續(xù)骨折，讓沃頓的力量大打折扣，也讓他無(wú)法在傳奇經(jīng)歷中再添輝煌篇章。1986年夏天，作為替補(bǔ)，他加入了凱爾特人隊(duì)，獲得了他的第二枚總冠軍戒指。1993年，沃爾頓入選美國(guó)籃球名人堂。

第九，大衛(wèi)羅賓遜

他被認(rèn)為是當(dāng)代籃球中鋒中的天才。無(wú)論是在歷史上還是在現(xiàn)實(shí)中，這位身材高大、能力出眾、肌肉發(fā)達(dá)的中鋒都可以算得上是速度最快、爆發(fā)力最強(qiáng)、最靈活的籃球巨人之一。他不僅能在籃下強(qiáng)攻，還能在外圍遠(yuǎn)投，尤其是參加快攻時(shí)，他的跟進(jìn)扣籃或者空中補(bǔ)籃讓對(duì)手防不勝防。1987年大學(xué)畢業(yè)后，他在NBA選秀中第一次被馬刺隊(duì)選中，但他堅(jiān)持服務(wù)了兩年后才去馬刺隊(duì)報(bào)到，為此他得到了“海軍上尉”的綽號(hào)。可惜他球風(fēng)偏軟，發(fā)揮不好，所以直到蒂姆鄧肯的加盟，羅賓遜才實(shí)現(xiàn)了自己的總冠軍夢(mèng)想。

第十，摩西馬龍

摩西馬龍?jiān)谒?1年的職業(yè)籃球生涯打了1455場(chǎng)比賽。他的罰球總數(shù)在NBA排名第一，為8531次。然而馬龍最輝煌的戰(zhàn)績(jī)卻不盡相同。讓他與眾不同的是他的進(jìn)攻籃板。他職業(yè)生涯的籃板總數(shù)是16212個(gè)，但他的前場(chǎng)籃板是6731個(gè)，幾乎是他籃板總數(shù)的一半。1983年，在費(fèi)城76人隊(duì)的第一個(gè)賽季，他幫助76人隊(duì)贏得了NBA總冠軍。這也是馬龍職業(yè)籃球生涯中唯一的一個(gè)總冠軍。他的弱點(diǎn)是防守不積極，不喜歡傳球，很在意隊(duì)友比他有更多的投籃機(jī)會(huì)。