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籃球后衛(wèi)打法 籃球全場(chǎng)后衛(wèi)要怎么打?

籃球全場(chǎng)后衛(wèi)要怎么打?如果入門(mén),可以分享一下經(jīng)驗(yàn)。得分后衛(wèi)應(yīng)該會(huì)運(yùn)球,但不一定要特別好。你要射準(zhǔn),但不一定要特別準(zhǔn)。但后得分位的精髓在于:個(gè)空格。有操作的空間。包括接球空間,投籃的橫向空間,上籃的縱向

籃球后衛(wèi)打法 籃球全場(chǎng)后衛(wèi)要怎么打?

籃球全場(chǎng)后衛(wèi)要怎么打?

如果入門(mén),可以分享一下經(jīng)驗(yàn)。

得分后衛(wèi)應(yīng)該會(huì)運(yùn)球,但不一定要特別好。你要射準(zhǔn),但不一定要特別準(zhǔn)。

但后得分位的精髓在于:個(gè)空格。有操作的空間。包括接球空間,投籃的橫向空間,上籃的縱向空間和加速的橫向空間(沒(méi)有空間,就無(wú)法加速;沒(méi)有速度,就無(wú)法用沖動(dòng)創(chuàng)造得分空間)。得分后衛(wèi)的職責(zé)是在:中制造接球空間,然后成功接球進(jìn)行水平空間投籃或傳球/垂直空間上籃。在最短的時(shí)間內(nèi),創(chuàng)造空間,處理球。這是得分后衛(wèi)。

一般來(lái)說(shuō),得分后衛(wèi)先學(xué)會(huì)如何接球。

Catch :通過(guò)跑動(dòng)拉開(kāi)后衛(wèi)和自己的距離,讓自己和自己的控衛(wèi)之間沒(méi)有干擾。這個(gè)時(shí)候我們需要考慮四個(gè)人的位置:你的控球者,你的防守者,你和你的防守者。事實(shí)上,如果你玩更嚴(yán)肅的游戲,你會(huì)發(fā)現(xiàn)很難把球弄出來(lái)。

所以一開(kāi)始建議練習(xí)3360持球手在三分線中間持球。你跑到高位要球,接住球。

高位處理球:拿球,這是一個(gè)很舒服的得分位置。球怎么處理?如果自己的球員在籃下需要到位,或者自己的球員空缺,自己的空間不好,就傳出去。如果防守隊(duì)員隔一個(gè)位置,可以直接投籃。如果防守隊(duì)員粘得很緊,你可以直接把他過(guò)掉(這樣太好了,說(shuō)明你喜歡別人的防守很緊),然后上籃。如果防守隊(duì)員經(jīng)驗(yàn)豐富,卡距合適,這樣你就沒(méi)機(jī)會(huì)了,也沒(méi)什么好機(jī)會(huì)傳出去。這個(gè)知識(shí)面比較大,推薦看甜瓜科比的老流氓德瑪爾德羅贊的高水平單打視頻和學(xué)習(xí)方法。但是,不要固步自封,去學(xué)別人的動(dòng)作。你要知道籃球只要把球投進(jìn)籃筐就是得分,你才能得心應(yīng)手??傊憔氝@個(gè)東西,成功率是很高的。這是一個(gè)很高的位置,離籃筐不遠(yuǎn),如果你進(jìn)不了內(nèi)線,你隨時(shí)可以投回來(lái)投籃。簡(jiǎn)而言之,目的就是如何強(qiáng)行晃出/推出/抬出空間。

這通常被稱(chēng)為“三大威脅”。

2.這叫擋拆突破。這個(gè)沒(méi)什么好說(shuō)的。這取決于你的隊(duì)友做得怎么樣。這是創(chuàng)造機(jī)會(huì)的問(wèn)題。

3.如果你是一個(gè)大人物,當(dāng)然你可以運(yùn)球越過(guò)你的對(duì)手,或者像歐文艾弗森那樣得分,但那真的不像一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的得分后衛(wèi)。得分后衛(wèi)得分更像美國(guó)。他拿起球,三秒鐘內(nèi)就把它處理掉了。他用最簡(jiǎn)單的動(dòng)作技巧和爆發(fā)力創(chuàng)造空間來(lái)處理球,講究一個(gè)效率。而且太黏了。反正不建議這么打。原因是你只有一次運(yùn)球的機(jī)會(huì)。如果第一次運(yùn)球不構(gòu)成威脅,就無(wú)法再次運(yùn)球,而無(wú)法運(yùn)球直接導(dǎo)致只能依靠運(yùn)球技術(shù)擺脫防守。而且,運(yùn)球速度必須遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于運(yùn)球速度。出不了機(jī)會(huì)就瘋狂粘球,再?zèng)]機(jī)會(huì)帶球就直接死掉,極大影響球隊(duì)進(jìn)攻流暢度。最重要的是你不是控衛(wèi),不需要控球,因?yàn)榭匦l(wèi)得分機(jī)會(huì)肯定比別人少。這就是為什么控衛(wèi)的第一要?jiǎng)?wù)不是得分,即使得分也是傳球后無(wú)球得分??匦l(wèi)在場(chǎng)上很難再得到機(jī)會(huì)了。種種弊端的結(jié)果,接球后直接開(kāi)始運(yùn)球是一個(gè)非常錯(cuò)誤的選擇(然而場(chǎng)上很多人都是這樣的。接到球后開(kāi)始慢慢運(yùn)球,等防守隊(duì)員到位,然后開(kāi)始花式操作。沒(méi)見(jiàn)過(guò)成功率有多高。)

這是一個(gè)高位進(jìn)攻的模型,主要幫助理解得分后衛(wèi)如何創(chuàng)造空間和處理球。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己假動(dòng)作越來(lái)越多,瞬間加速能力越來(lái)越強(qiáng),成功打敗越來(lái)越多比你高比你壯的人,越來(lái)越多的人說(shuō)你節(jié)奏不錯(cuò),哥們3360,你就明白了。其實(shí)不是你刻意練過(guò)節(jié)奏感,而是創(chuàng)造空間。這些所謂的“假動(dòng)作”、“節(jié)奏”、“歐洲步”不是看nba學(xué)來(lái)的,而是為了創(chuàng)造空間而自然而然做出的本能動(dòng)作。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)上籃空間。上籃步盡量大,三分線內(nèi)任何地方都可以走三步。如果過(guò)不了對(duì)手,先加一定速度,靠著對(duì)手上籃。注意不要拿命打人,要靠人。這種強(qiáng)打的原理就是我找不到出手的空間,就去占領(lǐng)對(duì)手的空間,化被動(dòng)為主動(dòng)。

但是有時(shí)候你的問(wèn)題不是你自己的后衛(wèi),而是籃下的大個(gè)子。他不會(huì)粘著你,但會(huì)在你做了之后冒險(xiǎn)。他們肯定會(huì)在你關(guān)球后退后一步和你保持空間,然后在你跳起后在空中扇你的球。這是為了覆蓋你的垂直空間。所以你要在他(撤退)的時(shí)候主動(dòng)去找他,靠在他身上,另一只手躺上去。這意味著身體對(duì)球有了保護(hù),防止他跳球。

防守端也更加講究。但是,類(lèi)比進(jìn)攻端,你就知道怎么破了。核心是3360破壞空間。

持球后衛(wèi)3360和持球人保持一段距離,保證你能在:擋住他的投籃,他就會(huì)突破而不失去位置。這種防守效率更高。他投籃的時(shí)候要盡可能“侵占他的投籃空間”。預(yù)測(cè)他投籃空間的部分,侵占。他會(huì)下意識(shí)的避開(kāi)你,這樣手臂就不能完全展開(kāi),球路自然就有問(wèn)題了。當(dāng)他突破的時(shí)候,盯緊旁邊的擋拆人,不要失去位置,適時(shí)用身體對(duì)抗,讓他沒(méi)有加速的機(jī)會(huì)。如果不能快速起來(lái),沖力就小,球基本就死了。當(dāng)對(duì)手倒車(chē)打單打時(shí),參考羅德曼防鯊。穩(wěn)住下肢,侵占他下肢的空間,讓他無(wú)法用力,然后前傾侵占他上半身的空間,讓他重心不穩(wěn),基本上是殺球。

無(wú)球防守3360侵占接球空間或者一直在他和籃筐之間的線上。距離合適,保證他接球后第一時(shí)間接不到球或者投不出去。

最后一條建議。建議你練得分后衛(wèi),一定要多和別人做單飛。最好是和一個(gè)籃球打得很好的朋友單飛。最好賭一頓飯什么的??傊畇olo一定要努力打,就像比賽一樣。這會(huì)讓你在攻防兩端突飛猛進(jìn)。也能讓你最大限度的練習(xí)和應(yīng)用我上面提到的所有技能。比如我曾經(jīng)和一個(gè)哥們獨(dú)奏了很久。他加強(qiáng)了我,他的技術(shù)非常好。從我和他的單打獨(dú)斗中,我一方面學(xué)到了他如何處理球,另一方面也很自然的刪除了我低效甚至無(wú)效的籃球動(dòng)作。畢竟成功率低,或者失誤率高,就說(shuō)明這個(gè)動(dòng)作不好,通過(guò)solo就能看出來(lái)。而那些對(duì)付防守者效率高,成功率高的技巧和套路,都會(huì)被我用在游戲中。這將使你在競(jìng)爭(zhēng)中采取最有效的行動(dòng)。

在防守端,我學(xué)會(huì)了如何對(duì)付更強(qiáng)壯的持球者,比如如何用相對(duì)單薄的身體盡可能多地侵入他的空間。這些技能可以彌補(bǔ)很多身體上的不足。Solo還有一個(gè)很大的好處,就是可以帶來(lái)很大的自信。畢竟你單挑贏過(guò)一個(gè)強(qiáng)者,那么比賽中你面對(duì)的人自然不會(huì)害怕,你就完事了。

其實(shí)得分后衛(wèi)的任務(wù)和solo基本一樣。兩人都是自己打:分,然后讓對(duì)手得不到分。魏平老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò),在一場(chǎng)比賽中,你的隊(duì)伍拿到了足夠高的分?jǐn)?shù),而對(duì)面的隊(duì)伍卻沒(méi)有拿到足夠高的分?jǐn)?shù)。通常,你贏了(滑稽)。Solo,即鍛煉如何讓你得分,以及如何保持你的op