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練武術(shù)影響身高嗎(學(xué)武術(shù)影響身高嗎?)

學(xué)武術(shù)影響身高嗎?這是一個(gè)復(fù)雜的科學(xué)問(wèn)題,需要實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)的支持。就醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)際情況而言,練武一般不影響身高。第一,身高的決定因素。身高取決于骨骼的生長(zhǎng)。主要受遺傳、鈣的攝入、蛋白質(zhì)、維生素D等營(yíng)

練武術(shù)影響身高嗎(學(xué)武術(shù)影響身高嗎?)

學(xué)武術(shù)影響身高嗎?

這是一個(gè)復(fù)雜的科學(xué)問(wèn)題,需要實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)的支持。就醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)際情況而言,練武一般不影響身高。

第一,身高的決定因素。身高取決于骨骼的生長(zhǎng)。主要受遺傳、鈣的攝入、蛋白質(zhì)、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和疾病的影響。

第二,骨骼的兩個(gè)快速生長(zhǎng)期。那是在一歲或三歲之前,嬰兒階段。13歲到18歲是青春期階段。男生比女生晚。

第三,適量運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。幼兒階段骨骼相對(duì)不成熟,此時(shí)體育鍛煉的強(qiáng)度不宜大。但是武術(shù)的練習(xí),比如走馬燈,站樁等。是高強(qiáng)度深蹲姿勢(shì),可能對(duì)孩子骨骼的閉合有促進(jìn)作用。所以,七歲之前的孩子最好不要選擇練武。

第四,可以從童年到青春期開(kāi)始習(xí)武。要逐漸加大強(qiáng)度,同時(shí)注意增加營(yíng)養(yǎng)的攝入,尤其是鈣。這樣既能促進(jìn)全面發(fā)展,又能增加骨密度。

學(xué)武術(shù)影響身高嗎?

一般來(lái)說(shuō),學(xué)武術(shù)不會(huì)影響身高。學(xué)武術(shù)是為了強(qiáng)身健體,讓身體更強(qiáng)壯。