夏天如何正確護(hù)膚？步驟1.潔面：選擇適合自己皮膚的潔面乳，早晚定時使用。如果夏天皮膚太油膩，中午可以用一次。夏天如何護(hù)膚？相信很多姐妹都和樓主一樣迷茫。夏天如何科學(xué)有效的護(hù)膚？首先你要理清思路，分析自

夏天如何正確護(hù)膚？

步驟

1.潔面：選擇適合自己皮膚的潔面乳，早晚定時使用。如果夏天皮膚太油膩，中午可以用一次。

夏天如何護(hù)膚？

相信很多姐妹都和樓主一樣迷茫。夏天如何科學(xué)有效的護(hù)膚？

首先你要理清思路，分析自己夏天的皮膚問題，然后選擇護(hù)膚品。

夏天常見的皮膚問題有哪些？

水分失衡，毛孔粗大

由于夏季天氣炎熱，皮膚經(jīng)常缺水?；蛘叱龊箤?dǎo)致鹽分蒸發(fā)，使面部容易分泌油脂，破壞面部皮膚的水油平衡，造成毛孔堵塞，更容易暈妝。

護(hù)膚不當(dāng)，脆弱敏感

用冷水洗臉會嚴(yán)重刺激皮膚毛孔收縮，讓臉上的污垢更多的留在毛孔里。所以，久而久之，你的皮膚會更容易出現(xiàn)毛孔粗大、過敏甚至痘痘等問題。

皮膚氧化導(dǎo)致過早衰老。

夏天有強(qiáng)烈的紫外線，會使我們的皮膚氧化，刺激皮膚表皮細(xì)胞，使皮膚脫水發(fā)炎，引起皮膚老化。油性皮膚分泌失調(diào)，干性皮膚使角質(zhì)層變薄。

其實所有的皮膚問題都可以歸為一類，就是你的肌底受損。肌肉健康了，細(xì)胞的新陳代謝才能正常，皮膚才能健康。

所以夏季護(hù)膚最重要的是修復(fù)肌底！

如何有效護(hù)理受傷的肌底？

溫和清潔和修復(fù)

無論是卸妝還是潔面，為了避免肌底損傷進(jìn)一步加重，都要輕柔。

如果不濃妝，可以選擇卸妝水、啫喱或者更清爽的卸妝水。在濃妝的情況下，眼部可以用卸妝油，其他部位不能用！或者選擇水油分離，不會太油，也容易清洗！

洗面奶推薦泡沫凈。一是降低了堿度，稀釋了表面活性劑，用起來更溫和，二是更干凈(氣泡可以溶解污垢)！

2.肌肉基礎(chǔ)的健康重塑

夏天護(hù)膚要簡化，可以暫時省略厚重的面霜，換成肌底或清爽精華。紫檀木瓶是肌肉修復(fù)精華組合，內(nèi)含一瓶肌肉修復(fù)精華和一瓶滋養(yǎng)修復(fù)原液。早晚解精華，從肌底修復(fù)入手，解決夏季肌膚七大問題，如干燥、暗黃、細(xì)紋、敏感、毛孔粗大、松弛、斑點等。使肌底強(qiáng)健，解決各種皮膚問題！

夏天如何護(hù)膚？

夏天

皮膚特征：

夏天是一年中最潮濕的季節(jié)，皮膚緊繃干燥的現(xiàn)象得到緩解。即使是極度干燥的皮膚，夏天也會很滋潤。但是夏天的紫外線是最強(qiáng)的，皮膚很容易曬黑，尤其是我們這種黃皮膚，稍微曬黑一點就變黑了。同時，惱人的斑點也出現(xiàn)了。另外，高溫天氣會導(dǎo)致油脂分泌旺盛，大量的油脂必然會給油性皮膚帶來很多煩惱，比如皮膚油膩，毛孔堵塞，導(dǎo)致痘痘的爆發(fā)。因此，夏季護(hù)膚的重點逐漸轉(zhuǎn)移到加強(qiáng)防曬、美白、控油、祛痘上來。

夏季護(hù)膚重點：防曬、美白淡斑、控油、抑痘。

護(hù)理重點：

第一，防曬是重點

防曬是這個季節(jié)的“重中之重”。每天一定要涂防曬霜，出汗或出油一定要記得“化妝”。需要像很多媒體說的那樣每兩個小時補(bǔ)一次嗎？“其實也不是絕對的。我們強(qiáng)調(diào)每兩個小時重新涂抹是必要的，因為出汗的皮膚會變濕，或者因為防曬霜被皮膚涂油或擦臉的動作擦掉。如果一直待在室內(nèi)，不出汗不出油，防曬霜也沒擦掉，就沒必要再涂了。但如果因為熱或外出游玩而不斷出油或出汗，一定要及時補(bǔ)涂?！?/p>

二、盛夏的防寒護(hù)膚

盛夏，有些產(chǎn)品還能幫助皮膚降溫。比如天使魅力冰膜含有薄荷因子，涂在皮膚上非常舒服。也可以先把冰膜放冰箱里。曬后護(hù)理不僅可以使皮膚涼爽，而且還有非常好的變紅效果。有些植物成分也有清涼作用。在挑選產(chǎn)品時，可以選擇含有薄荷、檸檬或蘆薈成分的產(chǎn)品，不僅有降溫作用，還有舒緩作用。

第三，配合選擇有美白效果的產(chǎn)品。

想要在夏天保持皙，就要做好護(hù)膚的各個環(huán)節(jié)。除了每天涂防曬霜(這點很重要)，還要用一些美白產(chǎn)品。另外，一周要敷兩次有美白保濕效果的面膜。這樣做，你的膚色自然就白了。

第四，護(hù)膚步驟要“縮”

盛夏，不僅要調(diào)整產(chǎn)品的質(zhì)地，護(hù)膚的步驟也要“縮水”。也許你的護(hù)膚步驟冬天是五六步甚至六七步，那么夏天三四步就可以了。洗臉后用清爽乳液和清爽乳液就可以了(當(dāng)然最后的防曬也不能省略)。避免使用過多的護(hù)膚品，減輕皮膚負(fù)擔(dān)，皮膚自然會煥然一新。

五、油性皮膚清潔很重要。

1.油性皮膚夏天更愛出油，所以要特別注意皮膚清潔，避免高溫環(huán)境，少吃含油量高的食物，洗臉要選擇清爽的產(chǎn)品，等等。保持皮膚清潔并不意味著要經(jīng)常洗臉，因為我們的皮膚有自動調(diào)節(jié)水油平衡的功能。如果太干凈，在去污的同時也會洗掉你皮膚的油脂。此時皮脂腺會分泌更多的油脂來補(bǔ)充過度流失的油脂，從而形成“越洗越油”的惡性循環(huán)。當(dāng)然，油性皮膚選擇的控油產(chǎn)品也要有保濕性能，以平衡皮膚的含油率和水分，避免出現(xiàn)“油泛”現(xiàn)象。

2.暫時控油方法

對于愛出油的人來說，可以在出門前采取臨時控油措施，比如把控油產(chǎn)品放在冰箱里，出門前在全臉薄薄的涂一層，混合皮只涂在T區(qū)，這樣可以在短時間內(nèi)抑制出油，保持皮膚清爽。

3.多吃富含VB6的食物，減少油脂分泌。

如果你是油性皮膚，油脂分泌旺盛，建議多吃含維生素B6的食物，可以減少油脂分泌，如香蕉、土豆、燕麥、雞蛋和各種魚類。但是堅果、花生、巧克力、油炸食品一定要少吃。

適合夏天的面膜：美白、清爽、控油、祛痘、舒緩。