孕婦能不能吃荔枝 荔枝能當(dāng)飯吃嗎？
荔枝能當(dāng)飯吃嗎？荔枝作為一種高糖水果，不適合食用。荔枝在果實(shí)中甜度很高，蔗糖和葡萄糖的含量可達(dá)15~20%左右，所以它的味道很甜。這種高糖水果如果在短時(shí)間內(nèi)大量煮熟或食用，會(huì)導(dǎo)致人體血糖失衡，尤其是糖
荔枝能當(dāng)飯吃嗎？
荔枝作為一種高糖水果，不適合食用。荔枝在果實(shí)中甜度很高，蔗糖和葡萄糖的含量可達(dá)15~20%左右，所以它的味道很甜。
這種高糖水果如果在短時(shí)間內(nèi)大量煮熟或食用，會(huì)導(dǎo)致人體血糖失衡，尤其是糖尿病或糖代謝紊亂的人。每年都有因吃荔枝過多而在短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致住院或心血管疾病的病歷。