血糖高的人可以吃什么水果？血糖高的人，如果血糖控制不穩(wěn)定，不建議吃水果。在血糖控制較好且穩(wěn)定的情況下，可在兩餐之間適當(dāng)添加一些含糖量較少的水果，如草莓、藍(lán)莓、檸檬、橙子、柚子、李子、杏子等。不吃含糖量

血糖高的人可以吃什么水果？

血糖高的人，如果血糖控制不穩(wěn)定，不建議吃水果。在血糖控制較好且穩(wěn)定的情況下，可在兩餐之間適當(dāng)添加一些含糖量較少的水果，如草莓、藍(lán)莓、檸檬、橙子、柚子、李子、杏子等。不吃含糖量高的水果，如香蕉、荔枝、葡萄、哈密瓜等。

高血糖吃什么水果好？

血糖高可以吃一些含糖量低的水果，如橙子、哈密瓜、柚子、牛油果、李子、草莓等。西紅柿和黃瓜也可以當(dāng)水果吃。但是，對于一些血糖控制非常不理想的糖尿病患者，無論血糖指數(shù)是高還是低，都不建議吃水果。有些血糖控制和自制力好的患者，可以吃一些低血糖指數(shù)的水果。

血糖高可以吃那些水果？

血糖高的可以吃蘋果、梨、西紅柿、山楂之類的，適合吃，就是首選一些血糖生成指數(shù)低的水果。對于一些升糖指數(shù)較高的食物，如葡萄、哈密瓜等，盡量少吃。但是能吃什么要根據(jù)自己的血糖水平來控制。在兩餐之間和運(yùn)動前吃。

血糖高的人能吃什么水果？

水果含有豐富的維生素和膳食纖維，而且味道很好，所以很多愛吃糖的人都想吃。但是水果含糖量太高，很多愛吃糖的人不敢吃。其實只要愛吃糖的人了解血糖升降規(guī)律，掌握病情，選擇好水果品種，控制好水果攝入量，雖然有糖尿病，但吃點(diǎn)水果是沒問題的。高血糖患者可以吃什么水果？

柚子

柚子的升糖指數(shù)是25，可以說是升糖速度非常慢的水果。柚子可以促進(jìn)消化，消除水腫。柚子中含有胰島素，可以保護(hù)心血管系統(tǒng)，維持血糖的正常值。柚子中的桔霉素和鉻能增強(qiáng)胰島素的敏感性。柚子還含有豐富的維生素C和鉀，經(jīng)常食用可以預(yù)防常見的并發(fā)癥。

血糖高的人能吃什么水果？

糖尿病患者應(yīng)該盡量少吃水果。水果雖然含有大量的粗纖維、維生素和各種礦物質(zhì)來補(bǔ)充人體內(nèi)的營養(yǎng)，但也含有大量的葡萄糖、果糖和蔗糖。糖尿病患者一次吃水果過多，容易出現(xiàn)血糖波動，不利于血糖的控制。

糖尿病患者最好選擇血糖生成指數(shù)低、含糖量低的水果。如柚子、櫻桃、木瓜、藍(lán)莓、獼猴桃、百香果等。

高血糖吃什么水果最好？

如果高血糖患者吃水果，最好不要吃含糖量高的水果，多吃含糖量低或不含糖的水果，如蘋果、橘子、香蕉等。這些水果不太甜，含糖量也少，都可以吃。如果糖尿病患者吃水果，最好在兩餐之間吃。