48式太極拳上步擒打教學(xué)？48式太極拳最后一步阻截的具體動(dòng)作分解如下：(1)重心后移，右腳尖傾斜外展；左掌向上翻，微收，右掌肘部從左前臂上方向前彎曲，掌心向外傾斜；向前看。(2)實(shí)行右腳，重心前移，身

48式太極拳上步擒打教學(xué)？

48式太極拳最后一步阻截的具體動(dòng)作分解如下：

(1)重心后移，右腳尖傾斜外展；左掌向上翻，微收，右掌肘部從左前臂上方向前彎曲，掌心向外傾斜；向前看。

(2)實(shí)行右腳，重心前移，身體向右轉(zhuǎn)；右掌從左至前、右畫(huà)弧線，左掌從右至后畫(huà)弧線，收攏于腹部前方；看右手掌。

(3)抬起左腳向前邁一步；右手掌向外畫(huà)弧線，然后握拳于右腰，拳心朝上，左手掌向左再向前畫(huà)弧線，緊握手腕握拳停于身前，拳心朝下，拳眼向內(nèi)斜，高度與肩同高；見(jiàn)左拳。

(4)實(shí)行左腳，重心前移成左弓步；右拳從腰部向前出拳，拳眼向上，高度與肩平，左拳微收于右腕下，拳心向下；看右拳。

48式太極拳口令分解慢動(dòng)作教學(xué)初學(xué)？

站起來(lái)

1.亮翅白鶴

2、左膝扭結(jié)步

3.左單鞭

4.左琵琶

5、撫平擠壓(3)

6.將錘子向左移動(dòng)。

7.擠壓左側(cè)棚子。

8.俯身。

9.打肘底。

10.向后卷臂(4)

1.轉(zhuǎn)身并推動(dòng)手掌(4)

12.右琵琶電位

13、摟膝栽捶。

14.白蛇吐信(2)

15.拍手蹲虎(2)

16.左手身體跳動(dòng)

17.打一拳然后趴下。

18、獨(dú)立支撐掌(2)

9.右單鞭

20、右云手(3)

21、左右鬃毛。

22.探馬高。

23、右腳踏板

24，貫入。

25.踢你的左腳。

26.捂住雙手，拍打雙拳。

27.水下針

28、閃回

29、左右腳

30.屈膝步(2)

31、前一步擒。

32.如果是密封的，那就好像是封閉的。

33、左運(yùn)壽(3)

34.右撇子身體跳動(dòng)

35.穿梭往來(lái)。

36.退后一步，戴上手掌

37.徒勞的按手。

38.獨(dú)立手掌支架

39.“馬步”還是“馬步”

40.轉(zhuǎn)身劃水。

41、手掌向下拍

42.上升到七星。

4、獨(dú)立跨虎

4.轉(zhuǎn)身定蓮花。

45、彎弓射虎

46.向右移動(dòng)錘子。

47.按右棚。

48.交叉雙手

獲得潛力