籃球運(yùn)球教案？籃球運(yùn)球的基本技術(shù)有意識(shí)、投籃、傳球、上籃、運(yùn)球、速度、彈跳、爆發(fā)力和防守。1.當(dāng)你開始學(xué)習(xí)打籃球時(shí)，你必須首先培養(yǎng)你的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，否則你將永遠(yuǎn)只是打籃球而不是會(huì)打籃球。2.掌握籃球理論知

籃球運(yùn)球教案？

籃球運(yùn)球的基本技術(shù)有意識(shí)、投籃、傳球、上籃、運(yùn)球、速度、彈跳、爆發(fā)力和防守。

1.當(dāng)你開始學(xué)習(xí)打籃球時(shí)，你必須首先培養(yǎng)你的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，否則你將永遠(yuǎn)只是打籃球而不是會(huì)打籃球。

2.掌握籃球理論知識(shí)并加強(qiáng)專項(xiàng)理論的學(xué)習(xí)，注重經(jīng)驗(yàn)的積累。這三點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)員成為“智能”選手的重要手段。注重質(zhì)量，提高觀察能力。重視戰(zhàn)術(shù)思維的訓(xùn)練。

3.籃球基本功運(yùn)球。你應(yīng)該用手指運(yùn)球，而不是用手掌。最好不要在腰部以上運(yùn)球(這樣更容易控球)。運(yùn)球時(shí)放松手腕，用向下擠壓的動(dòng)作擊球，而不是鞭打動(dòng)作。要訓(xùn)練雙手熟練運(yùn)球。先學(xué)會(huì)原地運(yùn)球，熟練后就可以邊運(yùn)球邊走動(dòng)了。運(yùn)球時(shí)不要過多考慮自己的移動(dòng)速度，先掌握運(yùn)球技術(shù)。在掌握了行走中的運(yùn)球技巧后，開始逐漸提高移動(dòng)速度，直至全速。

求高中籃球教案詳案？

課程的內(nèi)容

1、運(yùn)球轉(zhuǎn)身

2、三打二之間行軍。

3.反蓋(審查)

4.人盯人防守，突破，傳球

5.組合練習(xí)

班級(jí)的任務(wù)

1.學(xué)會(huì)掌握運(yùn)球、轉(zhuǎn)身傳球、鞏固、身體前后變向的技術(shù)。

2.多打少打掌握突破和突破技術(shù)。

3.鞏固掩護(hù)配合，培育反掩護(hù)作戰(zhàn)技術(shù)配合。

4.人盯人不換人，又掌握擠過盯對(duì)手。

現(xiàn)場(chǎng)材料

四個(gè)籃球和兩個(gè)球場(chǎng)。

劍溪派

觀察，傾聽，記憶，盡你所能。

上課的部分和時(shí)間

教學(xué)內(nèi)容和組織教學(xué)方法

練習(xí)次數(shù)和時(shí)間

教學(xué)內(nèi)容組織教學(xué)方法

教學(xué)手段和要求

一、準(zhǔn)備部分

1.輪流的學(xué)生參加預(yù)備活動(dòng)的熱身部分。

2、老師補(bǔ)充道

3.熟悉球，控制運(yùn)球。

復(fù)習(xí)，身體前換手運(yùn)球，身體后交叉下運(yùn)球。

二、基礎(chǔ)部分

1、復(fù)習(xí)交叉方向變化下的運(yùn)球，學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)運(yùn)球和轉(zhuǎn)身技巧

2、復(fù)習(xí)反蓋

學(xué)習(xí)人盯人防守，推過不換人，傳過防守方法。

3.復(fù)習(xí)雙人傳球推上籃回球，雙人傳球推二過一。

4.用背持球前轉(zhuǎn)身交叉，突破運(yùn)球，邁步，停止跳投。

5.復(fù)習(xí)傳球，雙手放在胸前，一手放在身體前側(cè)。

6.復(fù)習(xí)單手肩上投籃。

第三，結(jié)尾部分

1、總結(jié)教學(xué)

2.回答問題

3.布置作業(yè)，

1, 1.嚴(yán)格按照教學(xué)要求，端正教學(xué)態(tài)度和風(fēng)格，培養(yǎng)學(xué)生組織團(tuán)隊(duì)的能力，合理安排活動(dòng)，使用普通話，注意口令和節(jié)奏。

2.韌帶和小關(guān)節(jié)

3.人在控球的時(shí)候，要盡快掌握技術(shù)，熟悉球，建立球感。

第二，

1、利用垂直場(chǎng)進(jìn)行曲線運(yùn)球

要求：人控制好身體重心，撿球時(shí)機(jī)，一口氣在地上轉(zhuǎn)臀。后翻要往后拉，然后用前翻(中、不、小相力)護(hù)球。順利復(fù)習(xí)重心后，后翻運(yùn)球要轉(zhuǎn)了。要領(lǐng)是：

右手運(yùn)球：內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)身時(shí)，左腳在前(為防守右腳)為軸，右腳著地，左腳著地，軀干隨頭帶轉(zhuǎn)身，右手將球拉到身體左側(cè)前方，然后運(yùn)球換手(左手)。

易錯(cuò)3360重心高，起伏大

2.反掩護(hù)，要求不持球的球員內(nèi)線壓線壓回，突然向外移動(dòng)接球。被掩護(hù)者要緊貼防守，被掩護(hù)者單腳騎。

1)擠過3360防守。當(dāng)掩護(hù)隊(duì)靠近自己時(shí)，積極向前邁一步，靠近防守的對(duì)手，從掩護(hù)的正面擠過，繼續(xù)防守對(duì)手。

方法：a，結(jié)合，是