西紅花菜怎么炒好吃？1.主要材料3360西紅柿200克，花菜300克。80克木耳2.輔料：油，鹽，番茄醬，糖1大勺，適量。3.練習(xí)步驟：1.用手將菜花撕成小花，用淡鹽水浸泡10分鐘，然后用清水洗凈備用

西紅花菜怎么炒好吃？

1.主要材料3360

西紅柿200克，花菜300克。

80克木耳

2.輔料：油，鹽，番茄醬，糖1大勺，適量。

3.練習(xí)步驟：

1.用手將菜花撕成小花，用淡鹽水浸泡10分鐘，然后用清水洗凈備用。

2.木耳洗凈，去蒂，撕小花備用。

將西紅柿切成滾刀塊。

3.鍋中倒入清水，燒開(kāi)，放入花菜中焯兩分鐘，撈出放入冷水中備用。

4.鍋中倒入適量油，油溫七成熱，放入番茄塊炸至變軟。加入焯過(guò)的花菜和木耳，翻炒3分鐘。

5.加入一湯匙番茄醬和一湯匙白糖翻炒片刻。加入少許鹽，攪拌均勻。

西紅柿炒菜花家常做法？

煮西紅柿和花的家庭做法？將菜花切成小塊備用，然后將西紅柿切成小方塊，鍋里的油燒開(kāi)，將西紅柿放入鍋里攪拌，經(jīng)常攪拌，攪拌到紅色的油出來(lái)。然后倒入花菜，加入適量的鹽和雞精，放些水進(jìn)去，蓋上鍋蓋悶一會(huì)兒，攪拌均勻。可以出鍋，很好吃。

西紅柿炒菜花家常做法？

材料：花菜3360個(gè)，西紅柿一個(gè)。

佐料

一勺植物油和一勺鹽

第一步

準(zhǔn)備好主料。

第二步

菜花洗凈，掰成小塊。

第三步

將西紅柿切片

第四步

熱油蔥炒菜。

第五步

小火炒花菜?；ú怂苋菀缀?。用少許水翻炒。

第六步

將西紅柿加入菜花變色。如果你喜歡脆皮炒番茄變色，你可以這樣做。如果你喜歡軟蔬菜，炒一會(huì)兒，最后在鍋里加鹽。

烹飪?cè)E竅

菜花含水量小，炒的時(shí)候加點(diǎn)水，連續(xù)炒出來(lái)味道會(huì)很脆。

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首先用手把菜花打開(kāi)，放在鍋里，撒上面粉，在水里泡十分鐘。然后，把西紅柿削皮切碎，放在盤(pán)子里。然后，將蔥、姜、蒜切段備用。然后，小心翼翼的把菜花洗幾遍。水燒開(kāi)后，倒入花菜，撒上鹽。煮三五分鐘后取出。洗鍋，倒食用油。油熱后，將蔥、姜、蒜放入煎鍋。放入西紅柿，翻炒湯汁，倒入菜花，翻炒，少加鹽，翻炒兩分鐘，裝盤(pán)。

西紅柿炒菜花家常做法？

烹飪番茄花的步驟

第一步

用手將菜花撕成小花，用淡鹽水浸泡十分鐘，沖洗干凈備用。

第二步

將西紅柿切成小塊備用。

第三步

鍋中倒入清水，燒開(kāi)，將菜花焯兩分鐘，撈出備用。

第四步

鍋內(nèi)倒入適量油，燒熱油，將番茄塊煸炒至變軟，加入少許鹽、糖、醋和番茄醬，煸炒成番茄醬的糊狀。

第五步

加入焯過(guò)的花椰菜，翻炒兩分鐘。