羽毛球正手擊高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng)？1.準(zhǔn)備發(fā)球時(shí)，右手握拍，舉至右后側(cè)，手肘微曲。用左手拇指、食指和中指持球，在腹部前方向右抬起，然后放開球，揮拍擊球。2.以右手握拍為例。左腳在前，右腳在后，兩腳分開與肩

羽毛球正手擊高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng)？

1.準(zhǔn)備發(fā)球時(shí)，右手握拍，舉至右后側(cè)，手肘微曲。用左手拇指、食指和中指持球，在腹部前方向右抬起，然后放開球，揮拍擊球。

2.以右手握拍為例。左腳在前，右腳在后，兩腳分開與肩同寬，身體側(cè)對(duì)球網(wǎng)，重心在后腳，左手自然抬起，眼睛盯著來球的方向。將球拍握在手中，手臂向右彎曲，將球拍頭舉過額頭。

3.領(lǐng)先行動(dòng)

拍手，上臂隨身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)，略舉成圈，身體充分伸展，呈“背弓”狀。手肘向上，輕拍頭部，做“撓背”動(dòng)作。

4.擊球。

拍手，抬起上臂，小臂快速向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，沿著原來的成圈動(dòng)作向前向上擺動(dòng)。保持手腕在屈曲和收縮的方向成環(huán)。手指彎曲握住球拍，用正手擊打支撐的背部和下部。擊球瞬間，握拍的手臂自然伸直。擊球點(diǎn)在右肩上方，左手協(xié)調(diào)將手臂下彎至體側(cè)輔助旋轉(zhuǎn)。手臂的協(xié)調(diào)順序是：左手先下拉收臂，再揮拍擊球。

5.跟著秋千走。

利用慣性將身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)，右腳隨著身體重心向前移動(dòng)，大步向前。將右手向左下方擺動(dòng)至身體的左腋下。慢下來后，球拍會(huì)縮回到你身體的前方，它會(huì)還原成一個(gè)松握球拍。

正手擊高遠(yuǎn)球的步驟？

1.準(zhǔn)備：左腳在前，右腳在后，兩腳分開與肩同寬，側(cè)身對(duì)網(wǎng)，重心在右腳上。左肘自然向左抬，右手正手握肘，舉至右肩上方。上臂和前臂之間的角度大約是45度。眼睛盯著來球的方向。

2.俯身動(dòng)作：當(dāng)來球下降到一定高度時(shí)，右臂抬起，前臂和手腕向后伸，身體充分伸展。

3.擊球：抬起上臂，迅速旋轉(zhuǎn)前臂，同時(shí)，繼續(xù)向前向上揮拍。手腕從后面伸出，向內(nèi)旋轉(zhuǎn)后，向前彎曲。閃爍手腕產(chǎn)生一個(gè)鞭打動(dòng)作。手指緊握手柄，用正手擊打支撐的背部和下部。擊球瞬間，握臂自然伸向身體側(cè)面，輔助旋轉(zhuǎn)。

4.擊球后的動(dòng)作：當(dāng)身體在慣性作用下微微向左轉(zhuǎn)，右腳隨著身體重心前移，向前邁步。右手揮向左下方，慢下來，然后收回到身體前部，在接球前做好準(zhǔn)備。

羽毛球正手擊打高遠(yuǎn)球教案？

羽毛球正手打高球一般會(huì)打到對(duì)方的兩個(gè)大角球。

打?qū)Ψ降淖蟠蠼?這是給右撇子用的)，俗稱打頭球。這個(gè)位置的高遠(yuǎn)球一般是很難發(fā)力的球。往往只能是頭頂砍砍，給自己的防守留有余地。另一條線是右角，這是一般羽毛球運(yùn)動(dòng)員容易忽略的，也可以防止對(duì)方的大力扣殺。

正手擊打高遠(yuǎn)球動(dòng)作包括？

1.準(zhǔn)備：以右手拍為例。左腳在前，右腳在后，兩腳分開與肩同寬，身體側(cè)對(duì)球網(wǎng)，重心在后腳，左手自然抬起，眼睛盯著來球的方向。

2.主導(dǎo)動(dòng)作：拍手，上臂隨身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)，做小圈舉，身體充分拉伸，呈“背弓”狀。

3.擊球：雙手握拳，上臂抬高，前臂迅速向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，同時(shí)繼續(xù)沿著原來的成環(huán)動(dòng)作向前向上擺動(dòng)，手腕繼續(xù)做屈伸方向的成環(huán)動(dòng)作。手指彎曲握住球拍，用正手擊打支撐的背部和下部。

4.擺動(dòng)：身體以慣性向左轉(zhuǎn)，右腳隨著身體重心前移，向前邁步。擺動(dòng)你的右手