一般做瑜伽時(shí)放什么音樂呢？班得瑞管弦樂團(tuán)1.情境music《仙境Wonderland》2.美麗著名的Music《寂靜山林The Sounds Of Silence》3.天然music《春野One

一般做瑜伽時(shí)放什么音樂呢？

班得瑞管弦樂團(tuán)

1.情境music《仙境Wonderland》

2.美麗著名的Music《寂靜山林The Sounds Of Silence》

3.天然music《春野One Day in Spring》

4.冥想Music《藍(lán)色天際Heaven Blue》

5.放松Music《迷霧森林Forest Mist》

6.靈魂Music《日光海岸Sunny Bay》

7.鼓舞人心的Music《夢花園Garden of Dreams》

8.清除Music《琉璃湖畔Crystal Lake》

9.舒柔Music《微風(fēng)山谷Breezy Valley》

10.冥想Music《月光水岸Moonlight Bay》

11.Music《霧色山脈Misty Land》山

12.環(huán)境Music《翡翠谷Emerald Valley》

13.心情Story《旭日之丘Sunrise Hill》

10首最經(jīng)典的瑜伽歌曲？

1、《Ra Ma da Sa》

2.《Bathe in These Water》由美國音樂家唐娜德洛麗演唱，整首歌非常溫柔深情。

3.《Buddha》瑜伽音樂推薦的常用歌曲

4、《E Hia Ai》

5、《Yemaya Assessu》

6、《Earth Prayer》

《Shakti’s Dream》的冥想音樂是歐洲著名音樂家瑪戈雷辛格的作品。

8、《Spirit of Reiki》

9、《Source To Sea》

《Candle in the Dark》。

冥想音樂是什么？

冥想是冥想時(shí)播放的背景音樂，包括獨(dú)自冥想、瑜伽等。伴著音樂調(diào)節(jié)心情，幫助放松心情，更好的進(jìn)入空靈狀態(tài)。

一般來說，冥想音樂是柔和舒緩的。自然音樂、風(fēng)、水、鳥，或鋼琴、小提琴、薩克斯管等演奏的抒情音樂。能讓人感到寧靜和快樂。

瑜伽冥想詞？

主題：安靜

經(jīng)常：5分鐘。

作業(yè)：語言指導(dǎo)不應(yīng)超過2分鐘。

放松雙腿，微微縮回下巴，閉上眼睛，讓心跟著呼吸走，自然安靜。

在這里，靜靜地和自己的身體呆一會(huì)兒，沒有任何目的，只是靜靜地定居在這里。

要意識到和身體待在一起的感覺，無論是不知所措還是靜靜享受。思緒狂飛，還是安靜安穩(wěn)。

這個(gè)時(shí)候，無論你處于什么狀態(tài)，你都不要反應(yīng)過來，只是看到這個(gè)狀態(tài)。