肚子脹氣吃什么食物？答案：1。適合腸胃脹氣的食物：喝點(diǎn)米湯。薏米粥和米湯對(duì)脹氣、排氣、燒心非常有效。加入5份水和1份大米(小米或大麥)，煮10分鐘。蓋上鍋蓋，再燉50分鐘。過(guò)濾冷卻后，每天喝幾次，有助

肚子脹氣吃什么食物？

答案：1。適合腸胃脹氣的食物：喝點(diǎn)米湯。

薏米粥和米湯對(duì)脹氣、排氣、燒心非常有效。加入5份水和1份大米(小米或大麥)，煮10分鐘。蓋上鍋蓋，再燉50分鐘。過(guò)濾冷卻后，每天喝幾次，有助于消除脹氣。

2、脹氣應(yīng)吃食物：喝稀釋的醋。

用一湯匙純蘋(píng)果醋和一杯水幫助消化。早上起床也可以喝一杯檸檬水。還有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，及時(shí)通便，避免產(chǎn)氣的作用。

3、脹氣應(yīng)吃食物：蘿卜

擅長(zhǎng)行氣健胃，對(duì)氣滯內(nèi)熱者可清熱化痰。綠蘿的療效最好，其次是紅皮白心的，胡蘿卜沒(méi)有效果。最好生吃。胃不舒服可以做蘿卜湯。

肚子脹氣吃什么東西排的快？

胃脹氣，認(rèn)為是由于胃動(dòng)力不足，胃腸蠕動(dòng)變慢，產(chǎn)生脹氣。飲食方面可以給，燉蘿卜、山楂、茴香、薄荷茶等。還可以做增強(qiáng)腹肌運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐。也可以用熱水袋捂腹部。避免產(chǎn)生氣體的食物。

肚子脹氣吃什么好？

你的腸胃脹氣一般是因?yàn)槭軟鲆鸬南涣?。一種情況是由一些胃腸疾病引起的。你可以吃一些易消化的食物，比如面條、牛奶、蔬菜等等。多喝水，用熱水暖胃。如果身體不好，就吃點(diǎn)助消化的藥，比如多潘立酮、奧美拉唑、消脹片。

可以消化脹氣的食物？

通常脹氣與消化不良和胃腸蠕動(dòng)減弱有關(guān)。你可以通過(guò)吃一些食物來(lái)幫助緩解癥狀。比如蘋(píng)果就是首選。蘋(píng)果含有豐富的維生素和多種纖維素，可以幫助消化，加速排便。山楂、獼猴桃等。也都不錯(cuò)，按摩腹部更好。