加農貝克怎么樣？加農貝克做過很多明星的訓練師，在節(jié)目中第一眼看到真的很讓人佩服。他的基本功太硬了！在家里無籃筐，怎么練習投籃？首先，你得知道怎么打一個標準桿。在你掌握了標準的射擊姿勢之后，你可以去網(wǎng)上

加農貝克怎么樣？

加農貝克做過很多明星的訓練師，在節(jié)目中第一眼看到真的很讓人佩服。他的基本功太硬了！

在家里無籃筐，怎么練習投籃？

首先，你得知道怎么打一個標準桿。在你掌握了標準的射擊姿勢之后，你可以去網(wǎng)上搜索一下加農貝克教你射擊的視頻。

具體來說，就是立正的時候，做一個投籃姿勢，把球直接扔過頭頂。如果動作標準，球會垂直上升垂直下落，然后用手接住，以此類推；你還可以躺下。這個很適合在家練習，但是你的籃球可能會臟。你必須自己想辦法做到這一點。和上面的一樣。仰面躺著，對著天花板投籃。球垂直上升和下降，等等。建議你找一下加農貝克的拍攝教學視頻，但是我覺得他的動作不是很標準。你要多找拍攝教學視頻，掌握動作要領。一旦你明白了投球的原理，選擇一個適合自己的動作就好了。