保鮮膜減肥法用多少分鐘？通常每次大約十分鐘。保鮮膜不僅可以用來(lái)保鮮食物，還可以減肥。這就是人們常說(shuō)的保鮮膜減肥法，是最經(jīng)濟(jì)的減肥方法。工具：粗鹽，保鮮膜。一、瘦雙下巴1。取適量粗鹽置于左手掌心，取少量

保鮮膜減肥法用多少分鐘？

通常每次大約十分鐘。保鮮膜不僅可以用來(lái)保鮮食物，還可以減肥。這就是人們常說(shuō)的保鮮膜減肥法，是最經(jīng)濟(jì)的減肥方法。工具：粗鹽，保鮮膜。一、瘦雙下巴1。取適量粗鹽置于左手掌心，取少量水?dāng)嚢杈鶆?。從左到右按摩下?0次，讓下巴產(chǎn)生熱量。

2.然后用右手按摩下巴20次。

3.用含有適當(dāng)腸毒素的保鮮膜包裹下巴，然后用毛巾固定保鮮膜。10分鐘后，去掉保鮮膜，用溫水沖洗干凈。

2.瘦臉1。用水沾濕手和臉，然后用拍打的方式在臉上涂抹粗鹽，提前準(zhǔn)備好5條熱毛巾和5條蛋糕毛巾。

2.在保鮮膜上留一個(gè)小洞(用于呼吸)，用保鮮膜包住整個(gè)臉。

3.用熱毛巾敷臉1分鐘，再用冰毛巾敷臉1分鐘。如此循環(huán)5次后，取下臉上的保鮮膜，用溫水沖洗干凈。3.瘦腰瘦腿1。雙手各拿一撮粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腹部和腿部，將手中的粗鹽均勻涂抹在腹部和大腿上，然后用拳頭在腹部和大腿上來(lái)回推動(dòng)5分鐘。

2.腹部和腿部推壓加熱時(shí)，用保鮮膜包裹腹部和大腿，10分鐘后去掉保鮮膜，用溫水沖洗干凈。新鮮電影減肥法是近年來(lái)在演藝明星中流行的一種前衛(wèi)減肥法。利用保鮮膜的低滲透性，使身體局部熱量急劇增加，大量出汗，達(dá)到燃燒脂肪的目的。

1.選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一般采用慢跑或用保鮮膜跳舞。2.在想要減肥的部位裹上保鮮膜，大多是大腿上部和小腹。包之前，在身上抹一點(diǎn)水，為了讓保鮮膜緊貼身體，不容易滑落。3.喝400ml水，有利于運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗和脂肪燃燒。4.開始運(yùn)動(dòng)，注意自己的心跳和出汗。注意：不要包太久。用這種保鮮膜減肥后及時(shí)洗掉汗?jié)n。