卖逼视频免费看片|狼人就干网中文字慕|成人av影院导航|人妻少妇精品无码专区二区妖婧|亚洲丝袜视频玖玖|一区二区免费中文|日本高清无码一区|国产91无码小说|国产黄片子视频91sese日韩|免费高清无码成人网站入口

孫式73式太極拳教學(xué) 73式孫式太極拳第71式怎么打?

孫氏73式太極拳背向口令?73式太極傳出自吳唐門(mén):1.太極創(chuàng)業(yè)2.舉起你的手。3.向左擠壓你的手。4.向右擠壓你的手。5.抓住鳥(niǎo)的尾巴6.揮動(dòng)琵琶7.舉起手來(lái)。8.屈膝步9.抓住鳥(niǎo)的尾巴10.屈膝步1

孫式73式太極拳教學(xué) 73式孫式太極拳第71式怎么打?

孫氏73式太極拳背向口令?

73式太極傳出自吳唐門(mén):

1.太極創(chuàng)業(yè)

2.舉起你的手。

3.向左擠壓你的手。

4.向右擠壓你的手。

5.抓住鳥(niǎo)的尾巴

6.揮動(dòng)琵琶

7.舉起手來(lái)。

8.屈膝步

9.抓住鳥(niǎo)的尾巴

10.屈膝步

11.抓住鳥(niǎo)的尾巴

12.蹲下膝蓋。

13.抓住鳥(niǎo)的尾巴

14、進(jìn)度移塊錘。

15、如封似合。

16.舉起你的手。

17.屈膝步

18.把老虎帶回山里

19.看看你肘底的錘子。

20.倒置猴子

21.斜著飛。

22.揮動(dòng)琵琶

23.舉起手來(lái)。

24.水下針

25.取下賽彤手臂。

26.斜著飛。

27.亮翅白鶴

28、云手

29.探馬高。

30.轉(zhuǎn)身劈開(kāi)雙腳。

31.屈膝步

32.把錘子放在膝蓋上。

33.翻身錘。

34.把它放在腳上。

35,翻兩腳

36.轉(zhuǎn)身踢你的腳

37.拉弓射虎

38.在前一步中握緊雙手。

39.蹲下膝蓋。

40.抓住鳥(niǎo)的尾巴

41.向后移動(dòng)錘子。

42.封了就關(guān)了。

43.兩股風(fēng)穿過(guò)耳朵。

44.野馬分為鬃毛

45、玉女穿梭

46、單鞭下降趨勢(shì)

47.白鶴有明亮的翅膀。

48.云手

49.金鳥(niǎo)是獨(dú)立的

50.倒置猴子

51.斜著飛。

52.揮舞著琵琶。

5.舉起手來(lái)。

54.海底針

5.向后塞通手臂

56.斜著飛。

57.白鶴有明亮的翅膀。

58、云手

59.右上一步壓手肘。

60.用左上步壓肘。

61.腋下手掌

62.十字蓮花

63.拉弓射虎

64.在前一步中握緊雙手。

65.上升到七星。

6.站出來(lái)跨過(guò)老虎。

67.轉(zhuǎn)身定蓮花。

68.彎弓射虎。

69.在前一步中握緊雙手。

70.揮動(dòng)琵琶

71.何太極

72.太極得勢(shì)。

73…

73式孫式太極拳第71式怎么打?

第七十一式孫氏太極拳第七十一式雙拳具體動(dòng)作分解如下:

前置,左腳挨著右腳,腳尖著地;雙手同時(shí)握拳,手背向上,如握強(qiáng)弓,拉回胸前。然后左腳向前邁,兩拳向前打,兩臂微彎;同時(shí)右腳踏地,腳尖斜向外落地,距離左腳跟兩三寸。彎曲你的腿,停一會(huì)兒。