古典舞 先學(xué)什么？先學(xué)基本功。只要基本功扎實(shí)，學(xué)舞蹈會(huì)比較容易。Xi市北郊未央?yún)^(qū)圣龍廣場(chǎng)的龍舞舞蹈零基礎(chǔ)訓(xùn)練學(xué)校，告訴你什么是古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練：1.壓腿、踢腿、十字叉、豎叉、撕叉、滾叉、下腰、涮腰、移腿

古典舞 先學(xué)什么？

先學(xué)基本功。只要基本功扎實(shí)，學(xué)舞蹈會(huì)比較容易。

Xi市北郊未央?yún)^(qū)圣龍廣場(chǎng)的龍舞舞蹈零基礎(chǔ)訓(xùn)練學(xué)校，告訴你什么是古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練：

1.壓腿、踢腿、十字叉、豎叉、撕叉、滾叉、下腰、涮腰、移腿、搶臉、小鯉魚(yú)、虎跳、大跳、掃堂、空中劈、紫金冠向后踢、

平轉(zhuǎn)、踏步轉(zhuǎn)、前橋、后輪軸、后前橋、后后輪軸，這些基本上是大部分舞蹈類型都有的基本功訓(xùn)練。

芭蕾形體訓(xùn)練(一級(jí))基本功：

站立的基本形式，開(kāi)口的基本形式，腳的位置，手的形狀，手的位置，牽手的練習(xí)，拖地，蹲，蹲，拖地五個(gè)，小踢腿，

轉(zhuǎn)圈，單腿深蹲，彈跳腿，控制，小腿轉(zhuǎn)圈，大踢腿，半趾，中級(jí)鍛煉，前，頭，肩動(dòng)作，交叉，打開(kāi)，風(fēng)中展開(kāi)。

翼舞、攀峰、俯視、鶴立(前后)、重心轉(zhuǎn)移、單踢、搖擺舞、五位旋轉(zhuǎn)、向外、向內(nèi)、四位旋轉(zhuǎn)、小跳。

五腿跳、位移跳、滑步、雙跳雙落跳、雙跳單落跳、分腿跳、單腿跳、追逐、凝視、敬禮。

3拉丁舞相關(guān)基本功3360

轉(zhuǎn)，大節(jié)奏，步行者，kukla Cha，方形步，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，86步，圓形步，等等。

古典舞 先學(xué)什么？

想學(xué)古典舞的同學(xué)可以先打好基礎(chǔ)。以下內(nèi)容是舞者需要掌握的基礎(chǔ)！

1.壓腿：這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最基礎(chǔ)的訓(xùn)練內(nèi)容，包括分別壓前、側(cè)、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開(kāi)學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。

2.壓肩：這是一個(gè)打開(kāi)肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，手臂伸直放在手柄上。的距離略等于肩寬。頭部和脊柱要放松，下壓時(shí)能感覺(jué)到肩部韌帶被拉伸。

3.后踢：雙手站在手柄的小八字上，膝蓋保持伸直，抬頭直視前方。

4.大踢腿：這是發(fā)展腿部力量和張開(kāi)度的訓(xùn)練。不管是前腿還是側(cè)腿，保持上半身直立，夾住中間部分，眼睛看前方。踢腿過(guò)程中，也要注意腳背和膝蓋的挺直度。

5.劈腿：有利于拉伸腿部韌帶。左腳在前劈開(kāi)，雙手握住左腳，控制1-2分鐘，然后保持雙腿不動(dòng)，身體后傾。基礎(chǔ)生可以右手撐地，左手控地。

古典舞 先學(xué)什么？

這些前壓腿，下壓腿和后壓腿，前踢，側(cè)踢，后踢，前、側(cè)、后抬腿控制，開(kāi)肩，壓臀，擺腰都要練。沒(méi)人非要先學(xué)哪個(gè)再學(xué)那個(gè)。我甚至跳了古典舞。這是最后一個(gè)小時(shí)。所有這些事情。

古典舞 先學(xué)什么？

所以想學(xué)古典舞，首先要練好基本功，堅(jiān)持做一些柔韌性訓(xùn)練和力量訓(xùn)練，持之以恒。