乒乓球的基本技術(shù)有哪些？1.乒乓球的技術(shù)首先要有適合自己的握拍姿勢(shì)。手的位置要合適。不如試試手掌中線，然后手指可以隨意發(fā)力。2.身體的姿勢(shì)也很重要。注意彎曲雙腿，身體前傾。同時(shí)，將球拍握在身體前方，這

乒乓球的基本技術(shù)有哪些？

1.乒乓球的技術(shù)首先要有適合自己的握拍姿勢(shì)。手的位置要合適。不如試試手掌中線，然后手指可以隨意發(fā)力。

2.身體的姿勢(shì)也很重要。注意彎曲雙腿，身體前傾。同時(shí)，將球拍握在身體前方，這樣可以充分發(fā)揮力量。

乒乓球基本技術(shù)分為多少個(gè)？

乒乓球有兩種基本技術(shù)。

在乒乓球比賽中，你要有準(zhǔn)確的判斷，你會(huì)經(jīng)常因?yàn)樽约旱呐袛嗍д`而失分。練習(xí)的時(shí)候格局基本固定，不需要判斷，所以最好通過(guò)練習(xí)發(fā)球，直接進(jìn)攻，過(guò)度進(jìn)攻來(lái)提高自己的判斷能力。

乒乓球的基本技術(shù)大致可以分為沖擊和摩擦兩種。還有更細(xì)分的：正手和反手技術(shù)。常用手法：攻、拉(圈)、搓、蕩、挑、撇、擠、切、剝、吸、粘、帶、圍、浮。現(xiàn)在越來(lái)越流行用正手發(fā)反旋，也就是用正手發(fā)右旋。球拍從靠近身體的地方拉起，向遠(yuǎn)離身體的地方移動(dòng)，這樣軌跡就可以用來(lái)搓球做旋轉(zhuǎn)，和反手發(fā)球是一樣的。但是由于身體的限制，球的性質(zhì)差別很大，你可能會(huì)不習(xí)慣。你也可以用反手發(fā)左旋球，但是這個(gè)難度比較大。

乒乓球比賽中，發(fā)球非常重要。掌握發(fā)球的訣竅，不僅可以破壞對(duì)方的接球狀態(tài)，甚至可以直接得分。一般來(lái)說(shuō)，發(fā)球的種類包括快速球、下旋、左右旋等等。得分臺(tái)內(nèi)外挑打?；∪η蚍譃檎只∪η蚝头词只∪η??？矍蚍譃檎帧⒎词?、變線扣球、反手。推分，增力減力，正手反手推。搓球分為下螺旋、側(cè)下螺旋和不旋轉(zhuǎn)。正反手扭轉(zhuǎn)。打、拔、撕、撇、撩是基本的發(fā)球，只有高手出神入化的時(shí)候才能打出。

1.乒乓球主要哪些技術(shù)？

乒乓球技術(shù)包括：

1.旋轉(zhuǎn)技巧：用球拍的不同部位擊球、搓球，發(fā)出不同的旋轉(zhuǎn)球。如果用拍面下側(cè)和拍面上側(cè)擊球、擦球，可以在相應(yīng)的時(shí)間轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)球。

2.向側(cè)面旋轉(zhuǎn)球

側(cè)旋技能球分為左旋球和右旋球。左(右)搓球就是左(右)旋球。左(右)側(cè)旋球打在你的球拍上后會(huì)飛向右(左)，所以球拍要向左(右)傾斜，與左(右)相連。避免越界。

3.發(fā)球技巧：

就是利用各種方法提高發(fā)球技術(shù)的質(zhì)量，增加對(duì)方接球的難度，使對(duì)方回球的質(zhì)量不高，從而為進(jìn)攻創(chuàng)造條件。利用對(duì)方的漏洞和弱點(diǎn)，不斷改變落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、力量和弧線，提高發(fā)球技術(shù)質(zhì)量，創(chuàng)造搶攻機(jī)會(huì)。

4.力量技能

前臂拉球時(shí)，臂前二頭肌用力收縮，臂后三頭肌必須放松。對(duì)于這種放松，一般來(lái)說(shuō)，大家自然都能做好，但是在快速?gòu)椬嗟倪^(guò)程中，會(huì)因?yàn)榫o張而做不好。用力玩的時(shí)候連肩膀都會(huì)拉起來(lái)，手不夠伸，導(dǎo)致效率下降。