哪些水果性熱？熱果，中醫(yī)術語，指熱量和含糖量高的水果。如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、橙子、柑橘、銀杏、桂圓、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。但是，人在大熱天吃太多溫熱的水果，很容易上火。對于熱

哪些水果性熱？

熱果，中醫(yī)術語，指熱量和含糖量高的水果。如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、橙子、柑橘、銀杏、桂圓、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。但是，人在大熱天吃太多溫熱的水果，很容易上火。對于熱體質的人來說，不能吃溫熱的水果，因為晚上精力充沛，不易入睡，代謝率高。

哪些水果性熱？

那些水果熱？熱果就是所謂的溫性水果。吃多了容易上火，所以根據(jù)個人體質選擇自己喜歡的水果很重要。荔枝，桂圓一定要趁熱，因為吃多了容易上火。紅棗和榴蓮也是。橘子、柑橘、石榴、芒果和桃子也是熱水果。關于熱水果，我就知道這么多。

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在熱性水果中，最常見的十種水果是榴蓮、櫻桃、荔枝、龍眼、菠蘿、橘子、楊桃、石榴、大棗和青果。這些水果都是溫性水果，營養(yǎng)成分多種多樣，功效也不一樣。它們營養(yǎng)豐富，但熱量較高，所以最好適量食用，適合寒性體質的人，但不能過量食用。

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1.棗。

紅棗性熱，主要來自河南、河北、山東、四川、貴州等地。

棗一般為橢圓形或球形，長2 ~ 3.5厘米，直徑1.5 ~ 2.5厘米。皮膚很薄，暗紅色，微微有光澤，有不規(guī)則的皺紋。底部凹陷，果柄短。下皮為棕黃色或淺棕色肉質結構，質軟而粘。石頭呈紡錘形，兩端鋒利，質地堅硬。氣味是淡淡的，甜甜的。

2.山楂。

本品為圓形片，收縮不均勻，直徑1 ~ 2.5厘米，厚0.2 ~ 0.4厘米。皮膚發(fā)紅，有皺紋，有小灰點。暗黃色到淺棕色的肉。中間一段有5塊淡黃色的石頭，但大部分脫落，是空心的。在一些切片上，可以看到短而細的果柄或花萼殘余。微香，酸，微甜。

哪些水果性熱？

熱性水果很多，主要有以下幾種：紅棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、木瓜、柑橘、銀杏、青果、榴蓮等。都是熱水果。

涼性水果熱性水果都有哪些？

涼性水果有火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄、草莓、枇杷等。熱性水果、榴蓮、黑棗及適合寒性體質的溫性水果、芒果、荔枝、桃、桂圓、紅毛丹、桃、栗子、椰子、金桔、烏梅、櫻桃。

熱性蔬菜和熱性水果有那些？

熱性水果：芒果、桃子、桂圓、大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橙子、橘子、銀杏等都是溫性水果。蔬菜：夏天，除了南瓜和南瓜是溫熱的，大部分蔬菜都是涼性的。熱蔬菜包括扁豆、芥菜、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蔥和大蒜。