幼兒園食譜介紹？學(xué)前兒童每周食譜1.幼兒園周一食譜。早餐，鮮奶，叉燒包。中餐，肉末扇貝，紅燒豆腐，西紅柿炒雞蛋，瘦，豬肝湯。水果。悉尼。晚餐?？沽鞲胁桉R蹄餅。2.幼兒園周二食譜。早餐。米飯卷配醬蔬菜粥

幼兒園食譜介紹？

學(xué)前兒童每周食譜

1.幼兒園周一食譜。早餐，鮮奶，叉燒包。中餐，肉末扇貝，紅燒豆腐，西紅柿炒雞蛋，瘦，豬肝湯。水果。悉尼。晚餐?？沽鞲胁桉R蹄餅。

2.幼兒園周二食譜。早餐。米飯卷配醬蔬菜粥。中餐，茄汁，火腿和雞蛋。木瓜鯽魚湯。水果。香蕉。晚餐，牛奶芝麻糊紅薯。

3.幼兒園周三食譜。早餐。奶油洋蔥卷。中餐。叉燒紅蘿卜。蠔油生菜，海苔，蝦，雞蛋湯，水果和蘋果。晚餐，雪耳蛋，紅棗，糖水。

4.幼兒園周四食譜。早餐，豬肝瘦肉南瓜粥。中餐。芽火腿，肉絲蛋炒面，雞爪和眉毛。豆花骨頭湯，晚餐。酸奶奶的甜面包。

5.幼兒園周五食譜。早餐，鮮奶，蜂蜜面包。中餐。番茄魚肉餅，牛肉炒花菜，芥末豬肝湯。晚餐。切碎的蔬菜，雞蛋，蝴蝶粉。

幼兒園食譜介紹？

1.周一：早餐黑米粥加牛奶，午餐胡蘿卜蛋炒飯，小丸子加黃瓜炒雞蛋；下午點蘋果；晚飯吃包子，炒肉絲，炒玉米。

2、周二：早餐豆?jié){、包子；午餐有金銀飯，西紅柿炒雞蛋，油菜炒肉，粉條白菜湯；下午點香蕉；晚餐吃小餛飩和雞絲雞蛋湯。

3.周三：早餐鵪鶉蛋和熱豆汁，午餐烤餡餅、綠豆粥和八寶菜；下午點梨；晚飯吃米飯，豆腐炒青椒條，黃瓜木耳炒雞蛋，冬瓜湯。

4、周四：早餐面條，午餐；豆包，小蔥炒雞丁，菜花炒肉末，海帶雞蛋湯，中午冰糖綠豆粥；晚餐有棗子飯，白菜粉絲燉豆腐，頭菜炒肉末。

5、周五：早餐鈣奶餅干、鮮奶、午餐；發(fā)糕，炒雞蛋，菜豌豆炒肉，骨雞蛋湯，下午吃桃子；晚飯吃紅豆飯，炸丸子，西紅柿炒雞蛋。

總之，幼兒園的飲食食譜有很多選擇，但一日三餐不可能只吃一種食物，也不適合吃太熱容易上火的食物。你需要多吃蔬菜和水果。

幼兒一日食譜？

兒童健康日食譜1:魚醬豆腐莧菜粥

材料

熟魚、豆腐、莧菜葉、米粥、適量高湯、熟植物油。

工作方法

1.將豆腐切成小塊，將莧菜芽用開水焯一下，切成小塊，將煮熟的魚碾成泥狀(無魚刺)。

2.將米粥加入魚漿和魚湯中，徹底煮熟。

3.加入豆腐、莧菜和熟植物油。煮沸后，加入少許鹽。

為幼兒創(chuàng)造健康一天的食譜2:黃花菜豆腐瘦肉湯

材料

材料：干黃花菜30克，豆腐1塊，瘦豬肉250克。

調(diào)料：食用油，鹽(可以根據(jù)自己喜好添加調(diào)料)

工作方法

1.干黃花菜用溫水浸泡20分鐘左右，洗兩三遍。

2.將豬肉和瘦豬肉一起放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，然后繼續(xù)用文火煮1小時。

3.放入豆腐鍋中，滾10分鐘左右。

4.加調(diào)料，可以喝湯，豆腐，薄皮。

兒童健康日食譜3:蓮藕玉米肉末粥

材料

蓮藕碎(或蓮藕糊)，玉米碎(或玉米糊)，瘦肉碎，胡蘿卜碎，米粥。

工作方法

1.蓮藕、玉米、胡蘿卜都洗凈切碎，不放心的食物可以搗碎。

2.瘦肉切片，煮熟后切塊。

3.在米粥中加入蓮藕、玉米、碎胡蘿卜和肉末，然后一起煮一會兒。

幼兒健康一天的食譜4:蝦和蛤蜊蒸雞蛋羹

材料

材料：蝦、蛤蜊(新鮮最好)、2個雞蛋、蔥花。

輔料：黃酒適量，鹽適量，蔥適量。

工作方法

1.將蝦洗凈切碎。有條件的話，可以把蝦泡在黃酒里10分鐘，品嘗一下。

2.將蛤蜊洗凈，用開水焯一下，打開蛤蜊殼。

3.將雞蛋打入碗中，打碎