家用跑步機為什么很多人又賣掉？因為家用跑步機占用空間太大，現(xiàn)在很多家庭選擇購買跑步機，但是使用一段時間后就會發(fā)現(xiàn)各種問題。比如一臺跑步機會占據(jù)整個客廳的一部分，會顯得過于擁擠。而且跑步機在使用的時候會

家用跑步機為什么很多人又賣掉？

因為家用跑步機占用空間太大，現(xiàn)在很多家庭選擇購買跑步機，但是使用一段時間后就會發(fā)現(xiàn)各種問題。比如一臺跑步機會占據(jù)整個客廳的一部分，會顯得過于擁擠。而且跑步機在使用的時候會有異響，會讓樓下的鄰居搬家，所以很多人買了之后選擇賣掉。

家用性價比高跑步機有什么好處？

1.穩(wěn)定準確地控制速度

跑步機能讓你穩(wěn)定的保持設(shè)定的配速，不停的轉(zhuǎn)動。

有些人會用“催眠效應(yīng)”來形容在跑步機上跑步，卻不知道很多長時間跑步的人都會有這種催眠的感覺，但是跑步機可以避免“催眠效應(yīng)”帶來的你步伐的波動。

所以跑步機特別適合你進行一些需要穩(wěn)定配速的訓(xùn)練項目。

2.精確控制運動強度

跑步機可以調(diào)節(jié)速度和坡度，兩兩組合有無數(shù)種方式。

也就是你可以用一個相當慢的速度，但是設(shè)置一個比較大的坡度，來滿足日?？焖倥苡?xùn)練的能力要求。

3.更適合特殊訓(xùn)練

對于一些高級跑者，會在訓(xùn)練計劃中增加斜坡跑、間歇跑等專項訓(xùn)練。

比如跑步機設(shè)置在10-15，臀大肌、大腿后側(cè)肌肉、小腿肌肉都會得到明顯的訓(xùn)練；當坡度增加到15以上時，跑步會調(diào)動更多身體肌肉的配合。

另外，很多人想在有氧心率范圍內(nèi)堅持跑步，但又覺得配速太慢。此時，他們還可以調(diào)整坡度，以保持較低的訓(xùn)練速度但仍達到最大有氧心率。

4.無需考慮天氣、空氣等外界因素。

這可以說是很多人開始使用跑步機的初衷。無論是下雨，下雪，霧霾等。跑步機可以在室內(nèi)風(fēng)雨無阻。

5.有一定的減震作用。

目前市面上大多數(shù)跑步機會增加減震和緩沖效果。

家用跑步機如何選？

1電機功率，2減震系統(tǒng)，3相對靜音，4穩(wěn)定性，視車型自重而定，100KG左右。5售后支持上門維修嗎？6跑步平臺大小，推薦鞋底，可以了解一下，而且口碑不錯！

家用跑步機如何選？

家用跑步機要根據(jù)家里的位置來選擇。廣州老城區(qū)很多房子不大，但平時注意鍛煉?？梢赃x擇折疊式正興M7S跑步機，占地面積只有0.2平米。

家用跑步機如何選？

首先看品牌。知名品牌比較專業(yè)，一般都有質(zhì)量保證，產(chǎn)地，功能，參數(shù)，電機尺寸，質(zhì)量保證多久。另一個重點是減震器。最好是現(xiàn)場體驗。我推薦一家比較大的健身器材店，叫動力健身器材。他們的跑步機品種多，價格合理。你可以去看看。

家用跑步機如何選？

看品牌

在選擇家用跑步機的時候，最好根據(jù)品牌來選購。品牌跑步機的質(zhì)量也有保證。跑步機有進口品牌，當然也有國產(chǎn)品牌。國產(chǎn)品牌有舒華等品牌，進口品牌有喬杉、Cybex。這些品牌都是專業(yè)跑步機，質(zhì)量也有保證。售后服務(wù)也會有保障。

根據(jù)價格

在選擇家用跑步機時，需要根據(jù)自己的經(jīng)濟能力購買。最好能找到適合自己的。跑步機價格一般在2000以上。

根據(jù)跑步機的功能購買。

在選擇家用跑步機的時候，可以根據(jù)它的功能來選購。市面上賣的跑步機都有獨立跑步功能的跑步機，當然還有腹肌鍛煉等各種功能的跑步機。這個要在買的時候決定，才不會眼花繚亂。

看跑步機的款式和外觀。

在選擇家用跑步機的時候，也可以看看跑步機的外觀來選購，看看跑步機的款式和風(fēng)格是否與自己的裝修風(fēng)格相匹配。最好和自己的家居風(fēng)格一致，這樣才能和自己的家融為一體，不顯得突兀。還有，看跑步機是不是為輪滑設(shè)計的，因為移動跑步機的時候比較省力。

家用跑步機如何選？

阻尼模式

決定跑步機減震效果的因素有很多，比如跑帶、跑板材質(zhì)、底架、減震模塊、彈簧等。甚至你穿什么鞋在上面跑步都可能影響最終的減震效果，減震效果對人的膝關(guān)節(jié)健康起著至關(guān)重要的作用，所以跑步機的減震能力也是最重要的衡量標準之一。

跑步區(qū)

跑步帶的寬度和跑步區(qū)域的實際大小是選購家用跑步機的重要衡量標準之一，因為每個人的身高體重都不一樣。如果跑區(qū)局促，你用起來會很別扭。跑步時容易踩到車架，會影響運動的流暢度，甚至可能造成運動損傷。

持續(xù)馬力

跑步機動力的表現(xiàn)來源于電機的馬力，但馬力不一定代表動力表現(xiàn)優(yōu)異，因為商家一般會在產(chǎn)品信息中注明電機的持續(xù)馬力和峰值馬力。

一般來說，家用跑步機的電機持續(xù)馬力至少需要達到1.0CHP才能滿足日常鍛煉。

噪音

因為是家用跑步機，日常使用不僅要考慮自己的舒適體驗，還要考慮是否打擾鄰居。衡量跑步機的噪音主要由空載電機噪音和載人撞擊噪音兩個方面來決定。靜音電機的標準是低于40dB，但這還不夠。在使用過程中更要注意跑者的綜合聲音。任何高于70分貝的聲音都會影響鄰居。

斜率調(diào)整

一般家用跑步機都有自己的坡度調(diào)節(jié)(部分全折疊跑步機除外)，無論是手動調(diào)節(jié)還是電動調(diào)節(jié)，幾乎都是家用跑步機的標配。

坡度調(diào)節(jié)的作用主要是提高單位時間的燃脂效率，事半功倍，模擬登山。

心率測試

對于選擇跑步健身的人來說，一定要選擇適合自己的速度，千萬不要盲目加速，否則容易導(dǎo)致心臟壓力過大，休克或昏迷，甚至危及生命。因此，心率檢測的功能是非常必要的。它可以一直檢測你的心率。如果你的心率超過了心臟的承受能力，就必須降低運動強度。