85式太極拳口訣吳阿敏教學(xué)？1-3準(zhǔn)備抓鳥尾巴，(1)準(zhǔn)備；2、啟動(dòng)；3.抓住鳥的尾巴；)4-6單鞭柄白鶴飛。(4)單鞭；5.舉起你的手；6.白鶴有明亮的翅膀；)7-8用左臂和膝蓋擺動(dòng)琵琶，(7)擺動(dòng)

85式太極拳口訣吳阿敏教學(xué)？

1-3準(zhǔn)備抓鳥尾巴，(1)準(zhǔn)備；2、啟動(dòng)；3.抓住鳥的尾巴；)

4-6單鞭柄白鶴飛。(4)單鞭；5.舉起你的手；6.白鶴有明亮的翅膀；)

7-8用左臂和膝蓋擺動(dòng)琵琶，(7)擺動(dòng)左膝和膝蓋；8.揮動(dòng)琵琶；)

9-10左右雙膝揮動(dòng)琵琶，(9、雙膝左右彎曲；10、揮動(dòng)琵琶；)

11—12，移動(dòng)并用你的左臂敲打。(11、左膝扭結(jié)步；12.上進(jìn)，動(dòng)，搗；)

13—14，如果封了，好像是收十字手，(13，如果封了，好像是收；14.雙手交叉；)

15-16:給老虎一個(gè)回馬槍，肘擊。(15)把老虎帶回山上；16、看肘底；)

17-18左右，斜著開(kāi)猴，(17，前后開(kāi)猴；18、斜飛；)

19-20:舉手，白鶴飛。(19)舉手；20.白鶴有明亮的翅膀；)

21—22.用左臂拿海底針，(21。用左臂拍膝蓋；22.海底針；)

23-25風(fēng)扇彎腰移動(dòng)擋錘。(23、范通北；24、蹲著；25.上進(jìn)，動(dòng)，搗；)

26—27.單鞭抓鳥，(26。抓住鳥的尾巴；27.單鞭；)

28-30:云手單鞭探馬。(28、云手；29.單鞭；30.聲音高的馬；)

31-32左右，轉(zhuǎn)推，(31，左右；32.轉(zhuǎn)身踢你的腳；)

34-34，雙膝抱膝入錘，(33，雙膝左右抱膝，彎曲腳步；34.進(jìn)步與種植；)

35—36翻身、俯身、移動(dòng)和敲擊。(35，翻身蹲下；36.上進(jìn)，感動(dòng)；)

37-38右跟左虎，(37，右腳；38.打虎左；)

39—40打虎后右踢。(39，右虎；40.轉(zhuǎn)身，右腳踢地；)

42-42，穿透，左踏板，(41，穿透；42，左腳；)

44-44轉(zhuǎn)身，向右推，移動(dòng)，重?fù)簟?43.轉(zhuǎn)身，右腳蹬地；44.前進(jìn)，移動(dòng)和阻擋；)

45—46，如果封了，好像是收十字手，(45，如果封了，好像是收；46.雙手交叉；)

47—48單鞭牽虎歸山。(47、抱虎歸山；48.斜單鞭；)

49—左右野馬三鬃，(49，野馬三鬃；)

50—51.抓住鳥的尾巴，然后鞭打它。(50，抓鳥尾巴；51.單鞭；)

52—53玉女穿梭索捉鳥尾，(52，玉女穿梭；53.抓住鳥的尾巴；)

54—56單鞭云手和單鞭。(54、單鞭；5.云手；56.單鞭；)

57-58向下金雞要獨(dú)立，(57，向下；58.金雞獨(dú)立；)

9-60左右，猴子斜飛。(59、從左向右驅(qū)趕猴子；60，斜飛；)

61-62，白鶴亮，(61

吳阿敏42式太極拳背向演示口訣？

1.站起來(lái)

2.向右轉(zhuǎn)鳥的尾巴。

3.左單鞭

4.處理

5.亮翅白鶴

6.屈膝步(2)

7.撇取浮沫

8、平滑擠壓勢(shì)(2)

9.上進(jìn)，動(dòng)，捶。

10.它像風(fēng)一樣近。

1.張開(kāi)和合攏雙手

12.右單鞭

13.打肘底。

14.轉(zhuǎn)身并推動(dòng)手掌(2)

15、玉女穿梭(2)

16、左右腳踏板

17.捂住雙手，拍打手臂。

18、野馬的鬃毛(2)

19、云手(3)

20.獨(dú)立打老虎

21歲，右腳。

22，貫入。

23歲，左腳

24.轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，拍拍你的腳。

25、進(jìn)步種下哀嘆。

26、斜飛勢(shì)

27、單鞭下降趨勢(shì)

28.金雞獨(dú)立(二)

29.退后一步，戴的手掌。

30.徒勞地緊握雙手

31.獨(dú)立手掌支架

32.“馬步”

3.轉(zhuǎn)身劃水。

34.休息一下，打打。

35、戴手掌

36.上升到七星。

37.退后一步，跨過(guò)老虎

38.轉(zhuǎn)身擺蓮花。

39.拉弓射虎。

40.向左拉這只鳥的尾巴。

41.交叉雙手

42.撤退。