一周早餐食譜(一周早餐安排表簡筆畫？)
食堂早餐菜譜一周不重樣？周一：南瓜花卷，胡蘿卜炒扁豆，玉米，紫薯豆?jié){，蒸雞蛋湯，咸鴨蛋。周二：米粥，肉龍，黃瓜木耳拌花生，榨菜，水煮蛋。星期三：牛奶，紅薯餅卷，水煮白菜心，煎蛋。周四：紅薯豆?jié){，煎蛋，
食堂早餐菜譜一周不重樣？
周一：南瓜花卷，胡蘿卜炒扁豆，玉米，紫薯豆?jié){，蒸雞蛋湯，咸鴨蛋。
周二：米粥，肉龍，黃瓜木耳拌花生，榨菜，水煮蛋。
星期三：牛奶，紅薯餅卷，水煮白菜心，煎蛋。
周四：紅薯豆?jié){，煎蛋，包子，胡蘿卜炒土豆絲，土豆角炒雞球。
星期五：黑芝麻湯圓，蒸玉米，蒸雞蛋湯，蒸芋頭，午餐肉，紅龍果。
周六：紅棗，蓮子豆?jié){，牛奶，肉龍，奶酪，厚雞蛋，水煮白菜。
周日：牛奶、煎蛋、牛排、蛋撻、蠔油生菜、蒸玉米、烤紅薯。
一周早餐安排表簡筆畫？
昨天蒸的饅頭，早上放蒸籠里熱一下，也就幾分鐘。紅薯粥還是用電飯煲預(yù)約，省時省事。饅頭熱了，我把雞蛋煮了，炒了一盤土豆絲。就著饅頭雞蛋土豆絲，一碗小米粥，簡單又滿足。
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1.周一：雜糧粥，雞蛋餅，木耳拌豆皮，橘子。
2.周二：枸杞玉米豆?jié){，牛肉漢堡，水煮青菜，水煮鵪鶉蛋，蒸紅薯。
3.周三：紫薯豆?jié){，芝麻鹽花卷，油條，水煮蛋，沙拉。
4.周四：枸杞豆?jié){，紫菜包飯，水煮白菜，香腸，水煮蛋。
5.周五：牛奶燕麥片，牛肉煎包，紅薯丸子，黃瓜拌豆皮，茶葉蛋。
6.周六：黑芝麻花生豆?jié){，茶葉蛋，米薯糕，蔬菜蝦拼盤。
7.周日：雪梨豆?jié){，紫薯蛋糕，黃瓜拌杏鮑菇，茶葉蛋，烤雞。
一周早餐安排表簡筆畫？
粥，牛奶，包子米粉滿足了一家人的喜好，蔬菜是蔥花，香菜1，韭菜，素餃子，米粉是熱湯。一勺肉末。撒上蔥花和香菜，香。
中學(xué)生早餐一周食譜做法？
周一可以做豆?jié){，油條，餛飩。
周二可以做牛肉面豆腐佬。
周三可以做饅頭，豆?jié){，面餅。
周四可以做豆皮，米酒，小米粥。
周五可以做包子，皮蛋瘦肉粥。一周的早餐都是一些時令菜肴和泡菜，還有水果之類的。這樣，葷素搭配才算是合理的營養(yǎng)早餐。
中學(xué)生早餐一周食譜做法？
中學(xué)生一周早餐食譜：
1.周一早餐：營養(yǎng)粥配牛奶麥片，一個煎蛋，煎餅(南瓜煎餅或其他蔬菜煎餅可根據(jù)時令菜肴制作)，外加一些水蜜桃(可選擇其他水果片)。
2.周二早餐：小米粥、香腸、炸豆腐片、蔬菜拼盤(西紅柿、水果、甜椒或其他)。主食可以是饅頭，也可以是饅頭。
3.周三早餐：切片面包或面包片、薯片、香腸、西蘭花、一個水果、一杯牛奶或營養(yǎng)茶(蜂蜜奶茶、蜂蜜菊花茶等。).
4.周四早餐：煎包子，黃酒餃子，肉末香腸，切片或切丁，配蘋果片或香蕉片等水果片。
5.星期五的早餐：紫菜清湯，一個煎蛋，幾個西蘭花，葡萄干或葡萄水果，其他水果，根據(jù)孩子的需要還有蔬菜。
6.周六早餐：主食小籠包子，加入八寶粥，黑米粥，或豆?jié){，以及鹵制豆腐或其他配菜，再適當(dāng)搭配蔬菜水果，營養(yǎng)豐富。
7.周日主食：包子燒或炒，加稀飯、咸菜，加醬油、姜、蒜汁等醬料備用，作為學(xué)生的調(diào)味品。加入水果或蔬菜，如圣女果或黃瓜片。